มรกตนาคสวาท : แมวๆ พิคเจอร์

ขอได้รับความขอบคุณจากแมวๆ พิคเจอร์เช่นเคยค่ะ
<<
กันยายน 2552
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
27 กันยายน 2552
 
 
..ทำไงให้หน้ายุบได้ล่ะ แง้วๆ ..





น้ำหนักเริ่มลดลงบ้างแล้วค่ะ จากล่าสุดที่รู้สึกตัวว่าอืดมากๆ ตอนนี้ก็ใช้แรงงานในแต่ละวันมากขึ้น เดินมากขึ้น งานก็หนักขึ้น นอนก็น้อยลง น้ำหนักล่าสุด อยู่ที่ 48-49 แล้วค่ะ (จาก 50-51) แม้ว่าจะลดมาแค่หนึ่งกิโลกรัม แต่ก็นับว่าเป็นสัญญาณอันดีเนาะ



ปัญหาก็คือ ใบหน้าน่ะค่ะ ไม่ลดลงเลย บวมต่อเนื่องตั้งแต่กลับมาจากจีนคราวก่อน นี่ลดลงมาบ้างแล้วนะคะ แต่หน้าก็ยังบวมสุดๆ ไม่รู้จะทำยังไงดี เฮ่อออออออออ



รู้ละ รู้ละ งั้นเราก็ถ่ายภาพแบบไม่เห็นหน้าดีกว่าเนาะ 5 5 5

เห็นปะ ไม่รู้เลยว่าหน้าบวม

แต่ถ้าเราไม่อยากหลบซ่อนใบหน้าเช่นนี้ เราก็คงต้องมุ่งมั่นในการลดน้ำหนักต่อไปเนาะ อย่างน้อยสักสามกิโล ให้ลงไปเหลือ 45-46 กก. ให้ได้ ฮี่ๆๆ


จุดหมายไม่ไกลหรอกเนาะ แหะๆ



ปลอบใจตัวเองไปเรื่อยๆ แล้วก็ควบคุมอาหาร แล้วก็ออกกำลังกาย แล้วก็ปลอบใจตัวเองต่อไป แหะๆ



อย่าลืมเป็นกำลังใจให้กันต่อไปนะคะ



อ้ะน่ะ ก่อนวันที่ 17 ต.ค. ต้องลดลงอีกให้ได้อย่างน้อยอีก 1-2 กก. ละ ฮ่าๆ ไม่งั้นโดนล้อแน่ๆ เลย


^^"



เพราะ 17 ต.ค. นี้จะมีมีตติ้งใหญ่ของชาว //www.saab-scot.com นั่นเอง เอิ๊กกกกกกกกกกกกกกก


มะ-แลง-ซาบไม่อยากถูกล้อแล้วจ้า หงิหงิ








.
.
.


สำหรับทุกๆ ท่านที่ผ่านมาเยือนบล็อกของมาหยา...

ขอได้รับความขอบคุณจากแมวๆ พิคเจอร์เช่นเคยค่ะ













Create Date : 27 กันยายน 2552
Last Update : 27 กันยายน 2552 20:55:08 น. 19 comments
Counter : 1665 Pageviews.

 
เป็นกำลังให้ในการลดน้ำหนักต่อไป ชุดสวยสีเข้มน่าสวมใส่ครับ


โดย: tomcat007 IP: 58.8.13.103 วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:21:05:21 น.  

 
สวยครับ เสื่อโฟโตไอเดียร์ก็กำลังจะออกมาแล้วครับ


โดย: กวาง IP: 172.168.1.24, 124.157.142.63 วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:21:21:19 น.  

 
สู้เขา น้องแอน


โดย: หงอคง IP: 117.47.29.125 วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:21:54:56 น.  

 
อุอุ สู้ สู้ ครับบบบบ


โดย: FoxyBae IP: 61.90.38.32 วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:22:28:23 น.  

 
ทำเช่นไรให้หน้ายุบ ก็เอารูปไปแต่งด้วย Liquify filter ใน Photoshop สิคร้าบคุณนางแบบ


โดย: DoraeMew วันที่: 27 กันยายน 2552 เวลา:22:44:58 น.  

 
เป็นกำลังใจให้ค่ะ
สู้ๆนะคะ ต้องทำได้แน่ๆๆจร้า


โดย: สวย ให้ชายห่วยเสียดายเล่น วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:1:26:49 น.  

 
เด็กอ้วนฯก็อยากหน้าเล็กลงเหมือนกัน สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:9:47:48 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:12:31:09 น.  

 

มาดูตัวนี้ครับ เผื่อช่วยได้


//www.agel-sense.com/html/videoproduct/video_fit.html


//www.agel-sense.com/html/products.html


ดูวีดีโอให้จบก่อนนะครับ แล้ว ค่อยว่ากัน ^^


สนใจติดต่อมาหาโดมได้นะครับ

p-dome@hotmail.com


โดย: 9domengi วันที่: 28 กันยายน 2552 เวลา:19:56:21 น.  

 
สุดสะแนนแสนหวาน


โดย: ปฐพีหอม วันที่: 29 กันยายน 2552 เวลา:16:36:23 น.  

 
เย้ .. . จานแอนน่ารัก ..


โดย: spycam IP: 114.128.129.57 วันที่: 29 กันยายน 2552 เวลา:21:49:40 น.  

 
เอ้า หนึ่ง สอง ซ่ำ.......
หนึ่ง สอง ซ่ำ.......
หนึ่ง สอง ซ่ำ.......

หุหุ


โดย: กลิ้งคี่ ^,^ IP: 58.136.1.165 วันที่: 30 กันยายน 2552 เวลา:10:01:50 น.  

 
ตกลงว่าจะเป็น senior pretty หรือครับ

^ ^


โดย: เมี้ยว IP: 117.47.152.16 วันที่: 30 กันยายน 2552 เวลา:10:16:37 น.  

 
เหมือนได้จานคนใหม่เลย อิอิ


โดย: จ๋อยขอรับ (@_@) IP: 119.42.76.251 วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:9:26:37 น.  

 
งามแสนงามอย่างหยดย้อย
งามสาวชาวแม่โจ้...
555+
สวยดีครับอาจารย์


โดย: น. ณ แม่โจ้ IP: 202.28.38.253 วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:19:45:15 น.  

 
เฮ่ยยยย ผิดเพลง มันต้องเพลงสุดแสนรัก ดิ

สุดดินสุดสิ้นฟากฟ้าไกล
หัวใจแม่โจ้เฝ้ารักบำเรอ
หนึ่งนางฟ้าองค์เดียวคือเธอ
จิตใจเฝ้าเพ้อโอ้เธอแสนหวาน


5 5 5


โดย: พนม. IP: 112.142.122.219 วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:19:56:52 น.  

 
รุปข้างหลังดูไม่ออกเลยครับว่าใคร +++


โดย: สาคู ครับ IP: 114.128.14.187 วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:20:02:57 น.  

 
พี่มะครับ ขอบคุณครับ

ปล. รูปสวยครับ จริงๆแล้วชอบตั้งแต่ที่พี่มะถ่ายรูป วิว / แมว / อื่นๆ แล้วครับ


โดย: โจ้ IP: 124.122.168.222 วันที่: 2 ตุลาคม 2552 เวลา:12:57:07 น.  

 
เออคือว่านะครับมีข้อแนะนำให้อะครับ
คือว่ามันขึ้นอยู่ที่ตัวของท่านด้วยว่า
มีเวลาพอไหมมีสถานที่หรือไม่
ลดน้ำหนักและสัดส่วนอะไง่ได้ยากเท่าไร
อยู่ที่ว่าใจคุนสู้หรือปร่าวสำหรับคนที่ตั้งใจ
มันก็คือ วิ่ง วิ่งอะครับเป็นวิธีทีง่ายที่สุดและชิวสุดๆแล้วไม่ต้องไปเสียตังที่ไหนไกลเลย
คุยต่อได้นะครับถ้าสนใจจะบอกวิธีลดสัดส่วนเป็นจุดๆให้แค่มีดำเบวเพียง1ลูก
yai_yai01@hotmail.com


โดย: ใหญ่ IP: 58.8.133.56 วันที่: 16 ตุลาคม 2552 เวลา:15:59:15 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 

มรกตนาคสวาท
Location :
เชียงใหม่ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]




มายาแห่งมาหยา

ยินดีต้อนรับ...

สู่

บล็อกคนชอบถ่ายรูปฝีมือธรรมดาๆ
หน้าตาไม่ดี นิสัยไม่ดี
งานเยอะ ไม่มีเวลาพูดเล่นกับใคร
ไม่ประสงค์จะสนิทสนมกับคนแปลกหน้า




ผีเสื้อ
ชรัส เฟื่องอารมณ์



.....ผีเสื้อตัวน้อยน้อย
บินล่องลอยกลางพนาไพร
โผผินร่อนบินระเริงใจ
คลุกเคล้าดอกไม้ใจชื่นบาน



แสงแดดยามสายสาย
งามพร่างพรายต้องสายธาร
ฉาบทองเมื่อมองแสนตระการ
ผีเสื้อสุขสราญนะเจ้าเอย



***...ท้องฟ้าสีอำพัน
ผีเสื้อสุขสันต์มากเหลือ
เจ้าไม่คิดไม่ต้องหวัง
ดอกไม้ยังกูลเกื้อ
แสงแดดจุนเจือชีวี...



...อยากจะเป็นผีเสื้อตัวน้อย
บินล่องลอยเสรี
สีสันดุจอัญมณี
สุขใดหรือจะมีเช่นผีเสื้อ



***...ท้องฟ้าสีอำพัน
ผีเสื้อสุขสันต์มากเหลือ
เจ้าไม่คิดไม่ต้องหวัง
ดอกไม้ยังกูลเกื้อ
แสงแดดจุนเจือชีวี...



...อยากจะเป็นผีเสื้อตัวน้อย
บินล่องลอยเสรี
สีสันดุจอัญมณี
สุขใดหรือจะมีเช่นผีเสื้อ

... สุขใดหรือจะมีเช่นผีเสื้อ...




เพลงผีเสื้อ




งานที่มีการเขียนลงบน WEB SITE แล้วส่งผ่านอินเตอร์เนตนั้นถือว่าเป็น สิ่งเขียนซึ่งเป็นประเภทหนึ่งของงานวรรณกรรม ดังนั้นย่อมได้รับความคุ้มครองตามพ.ร.บ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537 (มาตรา 15) หากผู้ใดต้องการทำซ้ำหรือดัดแปลงงานดังกล่าวต้องได้รับอนุญาตจากเจ้าของลิขสิทธิ์ก่อน มิฉะนั้นจะเป็นการละเมิดลิขสิทธิ์ (มาตรา 27) การดัดแปลงงานจากอินเตอร์เนตเป็นภาษาไทย จึงต้องขออนุญาตจากเจ้าของลิขสิทธิ์ อย่างไรก็ตาม การคุ้มครองลิขสิทธิ์เป็นการคุ้มครองอัตโนมัติ เจ้าของลิขสิทธิ์หรือผู้สร้างสรรค์ไม่จำเป็นต้องจดทะเบียนเพื่อให้ได้มาซึ่งสิทธิตามกฎหมายลิขสิทธิ์

ที่มาของข้อความ:เว็บไซต์กรมทรัพย์สินทางปัญญา







New Comments
[Add มรกตนาคสวาท's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com