..พอฉันหลงรักคุณ รักอย่างงมงาย คุณกลับทำลายจิตใจฉันลง.. คุณไม่รักทำไมไม่บอก คุณไม่รักทำไมไม่บอก มาลวงมาหลอกฉันเล่นทำไม โอ้ คน หลาย ใจ ฉันทนไม่ไหว แน่แน่ ลืมหมดแล้วแรกคุณรู้จัก พอหญิงเขารักแกล้งทำไม่แล เฉื่อย ชา เชือน แช น่าตบแท้ ผู้ชาย ก่อน ฉัน ยังไม่รัก คุณกลับ ฉอเลาะ พูดจาก็เพราะปากหวานไม่หน่าย พอฉันหลง รัก คุณ รักอย่างงมงาย คุณกลับทำลายจิตใจฉันลง คุณไม่รักทำไมไม่บอก มาลวงมาหลอกให้หญิงงวยงง ต่อ ไป ฉัน คง เลิก ลุ่มหลง ถึงคุณ คุณไม่รักทำไมไม่บอก สุนารี.wma - อารมณ์อยากแดนซ์ นึกเพลงที่จะแดนซ์ไม่ออก ค้นไปค้นมา เจอเวอร์ชั่นสุนารี ราชสีมา กรี๊ดๆ เพราะมาก แดนซ์อย่างมันอยู่คนเดียว (กับแมวสองตัว) ประมาณว่า กำลังลดน้ำหนัก 5 5 5 ชอบเพลงนี้ โดยเฉพาะท่อนที่เป็นหัวข้อบล็อก ยังค้นไม่พบว่าใครเป็นคนแต่งเนื้อร้องเพลงนี้ ถ้าค้นพบ จะมาบอกจ้า ต่อไปนี้เป็นรูปรายงานสถานการณ์คนกำลังลดความอ้วน ฮ่าๆ ปัจจุบัน พุงลดลงแล้วค่ะ อย่างที่เห็นในภาพ แต่... หน้ายังไม่ลดลงเลยง่ะ หงิหงิ มีท่าออกกำลังกายท่าไหนใช้ลดแก้มกับคางสองชั้นได้บ้าง บอกหน่อยจิ หงิหงิหงิ ไว้สถานการณ์ลดน้ำหนักเป็นอย่างไร จะแจ้งให้ทราบต่อไป อิอิ ป.ล. น้ำหนักไม่ลดนะคะ แต่เริ่มรูปร่างเข้าที่แล้ว วิธีการก็ด้วยการเลือกรับประทานอาหารมากขึ้น อาหารเย็นเลือกรับประทานแต่ผักและผลไม้ (นึกอะไรไม่ออกก็ส้มตำไว้ก่อน) ตอนเช้าตื่นขึ้นมา ปรกติจะมีปัญหาเรื่องขับถ่าย ก็เลยกินโยเกิร์ตก่อนทำธุระอย่างอื่น ก็ขับถ่ายได้มากขึ้น เคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้น เดินไปเดินมา ไม่มีอะไรทำก็เดินไปเดินมา พยายามซิทอัพ แต่ยังไม่ค่อยสำเร็จเท่าไร กลัวผิดท่า แล้วจะปวดหลัง อีกสักพักน้ำหนักน่าจะลดลงกว่านี้ (ตอนนี้ 50 กก. สูง 147 กก. ต้องลดอีก 3 กก. จ้า) ป.ล. ๒ เริ่มลดน้ำหนักตั้งแต่ปลายเดือน ธ.ค. เพราะมีคนทักว่า กำลังจะมีน้องเหรอ ตามความในบล็อกก่อนหน้านี้จ้า . . . . . . เป็นกำลังใจให้มาหยาด้วยนะคะ . . . . . . . . . . ขอได้รับความขอบคุณจากแมวๆ พิคเจอร์เช่นเคยค่ะ   Create Date : 18 มกราคม 2552 4 comments Last Update : 18 มกราคม 2552 21:37:46 น. Counter : 1202 Pageviews. Share Tweet

จะเป็นกำลังใจให้เสมอขอรับ   โดย: จ๋อย (กาษาสวรรค์ ) 18 มกราคม 2552 22:01:23 น.

โดย: นายแมมมอส 18 มกราคม 2552 22:21:59 น.

ของเราใช้วิธีนี้คะ ... แหะ แหะ คิดเอง เคยลด 1 ปี 13 kg. ระหว่างลดก้อทำตลอด คางเลยลงไปด้วย ตอนนี้เริ่มลดใหม่ ก้อทำอยู่ค่ะ 1. ทำหน้าตรงนะคะ 2. กัดฟันไว้ 3.แล้วทำท่ายิ้มแบบเห็นฟัน แต่ให้แากไปด้านข้างเยอะเยอะนะคะ (ซ้าย / ขวา) 4. ค้างท่าไว้ แล้วพยายามยกกรามล่างขึ้น ให้คางขอหัวอยู่ตำแหน่งเดิม 5. ถ้ารู้สึกตึงตรงใต้คางแปลว่าถูกต้องนะคะ ไว้จะถ่ายรูปมาลงให้น้า 555   โดย: dorapanda 19 มกราคม 2552 13:23:57 น.

"คุณไม่รักทำไมไม่บอก " เพลงนี้ถ้าจำไม่ผิดนะ คุณดอน สอนระเบียบ เคยร้องไว้ เก่ามากๆๆ   โดย: Last Stand 5 มีนาคม 2552 13:16:53 น.