‘゚・✿.。.:* I AM NONG *.:。✿*゚
Group Blog
 
All blogs
 

เมื่อถึงคราวต้องลดน้ำหนัก---สู้กันต่อไป แอบหลุดด้วยจ้า

เริ่มกันเลยคะ หายไป 2 วัน เหอๆ

วันที่ 29

11.30 สัปปะรด 2 ถุง
ฝรั่งแช่อ่ม 1 ลูก
โออิชิ ชาต้นตำรับ 1 กล่อง
ทาโร่ ครึ่งห่อ
17.30 มะพร้าวเผา 3 ลูกเล็ก

วันที่ 30 วันนี้หลุดค่า....

10.00 สัปปะรด 1 ถุงเล็ก
11.30 วุ้นเส้นเลือดหมูไม่ใส่กระเทียมเจียว
สัปปะรด 1 ถุง
ทาโร่ 3 ห่อ
17.45 มะพร้าวเผา 2 ลูก
ขนมขาไก่ 1 ซองเล็ก
ครองแครง 1 ห่อ ปาร์ตี้อ่ะค่ะ รันทดมากมาย

เหอๆ เอานะคิดไปฉลองฝึกงานเสร็จ

พรุ่งนี้จะพยายาม ห้ามใจตัวเองให้ได้นะคะ




 

Create Date : 30 พฤษภาคม 2551    
Last Update : 31 พฤษภาคม 2551 21:04:25 น.
Counter : 261 Pageviews.  

- - เมื่อถึงเวลาต้องลดน้ำหนัก * 8 * สู้สู้

ห่างหายมานานกับบล็อกแก็งค์ เพราะว่าไปฝึกงาน เฮ่อ

กว่าจะเสร็จ ฝึกเสร็จก็มาพร้อมกับน้ำหนักนี่เห็นแล้วต๊กกะจาย

เลี้ยงอะไรกันเน้อ มื้อใหญ่ๆทุกเย็นเลย เหอๆ

วันจันทร์นี้จะเปิดเทอมแล้วมิได้ค่ะ มิได้ ต้องสู้กับเจ้าไขมันแล้วค่า

วันที่ 1 27/05/08

10.05 บ๊วย 1 ห่อเล็ก ฝึกงานกินลูกอม บ๊วยเยอะมากกกกก แหะๆ

11.30 ที่โรงงานทานข้าวเที่ยงเวลานี้ค่ะ
สัปปะรด 2 ถุง
แห้ว 1 ถุง แห้วนี่คาร์โปรไฮเดรตเยอะไม๊ค่ะ
เมล็ดฟักทอง แบบถุง 5 บาทอ่ะค่า 3/4 ถุง
14.00 บ๊วยค่ะ บ๊วย เหอๆ
15.30 มะพร้าวเผาลูกเล็ก 2 ลูกจ้า

จบการกินเพียงเท่านี้ แต่ มิได้ออกกำลังกายเลยค่า

ช่วงนี้ทำงานก็ นั่งๆ นอนๆ เหอๆ มิได้เผาผลาญพลังงานแต่อย่างใดอิอิ

แต่ยังไงก็สู้ สู้ค่ะ ขอลงซัก กิโล 2 กิโลก็ดีใจจ้าแต่เป้าหมายคือ 4 กิโลค่า




 

Create Date : 27 พฤษภาคม 2551    
Last Update : 31 พฤษภาคม 2551 21:04:04 น.
Counter : 195 Pageviews.  

................ [*_*].. .. Full metal alchemist .. .. [ !_! ].................

"การจะได้สิ่งใดมานั้น...จำเป็นแลกเปลี่ยนด้วยสิ่งที่มีค่าเท่าเทียมกัน"

นั่นคือกฎพื้นฐานแห่งการแปรธาตุ

เอ็ดเวิร์ด(Edward) และ อัลฟองเซ่ (Alphonse) สองพี่น้องตระกูล เอลริค

(Elric) ต้องสูญเสียแม่ที่รักไปอย่างกะทันหันด้วยโรคระบาด ทั้งคู่จึงตัดสินใจใช้

วิชาแปรธาตุในการ "ชุบชีวิตมนุษย์" ซึ่งถือเป็นวิชาต้องห้ามของการแปรธาตุ

เพื่อคืนชีวิตให้กับแม่ของตน ทว่า...

เกิดความผิดพลาดครั้งใหญ่ ... การแปรธาตุล้มเหลว เอ็ดเวิร์ดสูญเสียเสีย

ขาซ้ายไป อัลฟองเซ่สูญเสียร่างกายทั้งหมด เอ็ดเวิร์ดจึงตัดสินใจสละแขนขวา

ของตน เพื่อแลกกับการผนึกวิญญาณของน้องชายไว้ในชุดเกราะ"

การสร้างร่างกายมนุษย์นั้น อาจทำได้ตามหลักทฤษฎี แต่จะมีสิ่งใดเล่า

ที่มีคุณค่าเท่าเทียมกับ "ชีวิต" ของคนสำคัญของเราได้

ทั้งคู่ล้มเลิกความคิดที่จะชุบชีวิตมารดาอีกครั้ง แต่ก็ยังหวังจะได้ร่างกายเดิมของ

ตนกลับคืนมา เอ็ดเวิร์ดตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตกับแขนขาจักรกล

ที่เรียกว่า "AutoMail"[ออโต้เมล]

เขาและน้องชายเผาบ้านของตนก่อนจะออกเดินทาง เอ็ดเวิร์ดยอมสละ

จรรยาบรรณของนักแปรธาตุ ไปเป็น "นักแปรธาตุแห่งราชอาณาจักร"

และยอมที่จะถูกเรียกว่าเป็นสุนัขรับใช้ของกองทัพ เพื่อจะสามารถหาข้อมูลวิจัย

เกี่ยวกับ "ศิลานักปราชญ์" ในตำนาน ซึ่งว่ากันว่ามีพลังอันยิ่งใหญ่

จนสามารถชดเชย "กฎการแลกเปลี่ยนที่เท่าเทียม" ได้

เพื่อได้ให้อัลมีร่างกายเหมือนเดิน และตัวเขาจะได้เอาแขนกับขาคืนมาอีกด้วย

เมื่อได้เป็น "นักแปรธาตุแห่งราชอาณาจักร" เอ็ดเวิร์ดได้รับฉายาว่า

"นักแปรธาตุเหล็กไหล" เขาและน้องชายเดินทางไปยังเมืองต่างๆ

เพื่อหาข้อมูลเกี่ยวกับศิลา ทั้งคู่ได้พบอุปสรรคมากมาย

รวมทั้งกลุ่มคนที่อ้างตนเป็น "โฮมุนครูส"

(Homunculus - มนุษย์เทียมที่เกิดขึ้นโดยการชุบชีวิต)

ที่เป็นต้นเหตุคอยสร้างความวุ่นวายให้กับเมืองต่างๆ และต้องการตามหา

"ศิลานักปราชญ์" เช่นเดียวกันกับ 2 พี่น้อง...


- - ขอบคุณข้อมูลดีๆจากเวบเด็กดีจ้า ใครอยากอ่านมากกว่านี้เชิญจ้า
////my.dek-d.com/Ro_w/story/view.php?id=125456







 

Create Date : 21 ตุลาคม 2550    
Last Update : 21 ตุลาคม 2550 22:36:15 น.
Counter : 393 Pageviews.  

T O T มันมาอีกแล้ว ....น้องพุงน้อยน้อย .... กับน้ำหนักอีก 2 กิโล - -"

ยาฮู้!!!!!!ท สอบเสร็จแล้วค่า

ดีจายมากมากเลย..แต่ - -" ก่อนสอบหมูน้อง น้ำหนักขึ้น

และลดลงไปแล้วรอบนึง แต่ช่วงสอบ เพื่อการเรียนคะ อิอิ

ต้องกินบำรุงสมองน้อย น้อย เหอๆ

ตอนนั้นก็ยังไม่มีอะไรมากหรอกคะ กินอ่านหนังสือหนัก

ทำรายงาน + แถม ไม่สบายอีก น้ำหนักเลยยังไม่ขึ้น

พอสอบเสร็จนี่ซิคะ

น้องนางเหมือนวิญญาณปอบเข้าสิง กินแหลก ตื่น กิน ตื่นกินคะ

เหอๆ ส่งผลให้3 วันหลังจากสอบ น้ำหนักขึ้นมา 2 กิโล

เห็นรันทดมากมากเยย ไม่ได้การแล้วค่ะ ต้องหาทางแก้

แต่วันนี้ ยังคะยังเอิ๊ก ๆ วันนี้ ตื่นสายมากกกกกกกกกกก

เกือบเที่ยงแน่ะคะ ทำงานบ้านอีก 2 ชม เก็บกวาดห้องเรียบร้อย

ก็กินหุหุ ปลาหมึกย่าง 2 ตัวหย่าย วุ้นเส้นต้มยำพิเศษ

ขนมไข่นกอันนี้อยากกิงมั่กมาก แต่พอกัดเข้าไปอ้าวเจ๊ - -"

ทำไมมันกลวงงี้อ่ะ ...




กินเสร็จหลับคะ อิ๊วๆ ไม่อ้วนได้ไงเนอะ พอตื่นหิววุ้ย หิว

กะลงไปซื้อชาเขียว แค่ชาเขียว กลับมาขนมเพียบ

พ่อแม่พี่น้องคะ ฟาดเรียบคะ ไม่เหลือแม้แต่อย่างเดียว

นั่งนึกได้ตอนเที่ยงเราชั่งนน.มันขึ้นนี่หว่า 2 โล นี่คงปาไปอีกและ

เง้อออ!!!!!

ไม่ได้ ไม่ได้ NO NO NO ...เราต้องหาทาง วิ๊วๆ วิ๊ว

เจอสูตรลดน้ำหนักคะ จดมาเรียบร้อย 3 วัน

รอบนี้เอาจริงค่าแต่

พรุ่งนี้นัดคุงแฟงแฟ๊ง ไปกิง hotpot ที่รอมาตั้งแต่ตอนสอบคะ

เอาเป็นว่าจะกินแต่อาหารที่ดีต่อสุขภาพนะคะ เอิ๊กๆ ๆ ๆ

ต่อจากนั้นจะตามสูตรแล้วค่ะ สู้ๆ น้องหมูสู้ๆ จามาบันทึกไว้ตลอดเยย

** ตั้งใจหน่อยนะอ้วนอ้วน **

ปล. ....เรื่องน้ำหนักไม่เข้าใครออกใครนะคะ เหอๆ เคยผอมตัวเล็กกกก

กินยังไงก็ไม่อ้วน เลยได้ใจคะ กินแหลกๆๆๆๆ ผลออกมาหน้าบาน

จนทางบ้านจะพาไปลดน้ำหนักอ่ะค่า


ที่สุดคือ คุณพ่อซึ่งแต่ก่อนไม่เคยบอกคุณลูกหยุดกินเลย ทักว่า

นี่น้องขาใหญ่กว่านักฟุตบอลหญิงอีกนะเนี่ย

โอ๊ว..ก็อด ยังงี้จะกลับไปอ้วนแบบนั้นอีกไม่เอาแว๊วววววว







 

Create Date : 07 ตุลาคม 2550    
Last Update : 7 ตุลาคม 2550 19:12:52 น.
Counter : 576 Pageviews.  

@_@ ลดน้ำหนัก 2 วัน 3 กิโล จ้า...@_@

เนื่องจากหมูน้องน้ำหนักขึ้นมา 2 กิโล ค่ะ

แต่...จากเหตุการณ์ในอดีต ถ้าปล่อยให้ขึ้นมากกว่านี้ เวลาลดลำบากมากค่ะ

T_T เลยต้องรีบตั้งใจลดแต่เนิ่นๆ ...สู้ๆ


- วันที่ 1
เช้า 07.00 น.
ทันทีที่ตื่น ดื่มน้ำ + บีบมะนาวลงไปด้วยนะคะ ทำให้ขับถ่ายค่ะ
นม 1 แก้ว

เที่ยง 12.00 น
ผลไม้ค่ะ เป็นฝรั่ง 3 ลูก

เย็น 16.45 น.
สัปปะรด ..ทานจนอิ่มเลยค่ะ 3 ถุงได้ อิอิ แอบหิวลุกมาทานอีก 1 ถุงตอนเที่ยงคืน

- วันที่ 2
เช้า 07.00 น. น้ำเปล่า 1 แก้ว
นม 1 แก้ว

เที่ยง 12. 30 น.
กล้วยอบจ้ะ ซื้อที่ 7/11 1 ถุง ฝรั่ง 1 ลูก ชาเขียวค่ะ

เย็น 16.30 น.
สัปปะรดอีกแล้วจ้า เหอ ๆ ชาเขียว 1 ขวด


น้องลดไป 3 กิโลค่ะ อย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆ นะคะ น้องดื่มเยอะอยู่แล้วค่ะ

...แต่หลังจากวันที่ 2 น้องก็กินปกติ แล้วคะ ที่จริงไม่ใช้สูตรนะคะ

เป็นตารางการทานอาหารมากกว่า ใครสะดวกยังไงตามสะบายเลยคะ

ลดตามสภาพค่ะ 555 บางครั้งทำตามสูตรไม่ไหวจริงๆค่ะ ไปเรียน

ทำงานจะกินตามสูตรก็ยากคะ
แต่ทางที่ดีที่สุดคือ ออกกำลัง

ควบคุมการทานอาหารดีที่สุดจ้า




 

Create Date : 22 กันยายน 2550    
Last Update : 22 กันยายน 2550 21:35:00 น.
Counter : 25488 Pageviews.  

1  2  3  4  5  

nitthanittha
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





glitter-graphics.com
Friends' blogs
[Add nitthanittha's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.