Bloggang.com : weblog for you and your gang
゚・✿.。.:* I AM NONG *.:。✿*゚
Group Blog
หมูเที่ยว
หมูกิน
หมูเรียน
หมูเรื่อยเปื่อย
All blogs
เพลง - - ลองทำดูเน้อ
หมูป่วย เปื่อยกันไปหลายวันเลยกับตับอ่อนอักเสบ - -
วันที่ 12 . . . อืม ม ม ม ม ม ม เกือบแล้วเกือบทนได้แล้ว วะฮะฮ่า
วันที่ 11 เริ่มหย่อนยาน
วันที่ 9 และ วันที่ 10 น้ำหนักลงแล้ว และ.......
วันที่ 7 และ 8
วันที่ 6 กับตารางแคลอรี่
วันที่ 5 สู้สู้จ้า
วันที่ สี่ น้องกล้วยนะน้องกล้วยทำพี่น้องแย่แว๊ว
วันที่ สาม สู้สุดใจยัยตัวอ้วน - -'
วันที่ 2 ....วันนี้ได้ออกกำลังกายบ้างแล้วจ้า
วันที่ 1 d"_"b (ยังกินแหลกอยู่เลยยยยยจ้า)
สงสัยต้องเอาจริงซะแล้วซิ ........ลดน้ำหนักครั้งที่ 1 รอบที่เท่าไหร่ไม่รู้ 5555
- - วันอังคารที่แอบเฉา.....และเมื่อถึงคราวต้องออกกำลังกาย ^ ^
กลับมาแล้วค่ะ .....เมื่อถึงคราวต้องรักษาสุขภาพ
เมื่อถึงคราวต้องลดน้ำหนัก---สู้กันต่อไป แอบหลุดด้วยจ้า
- - เมื่อถึงเวลาต้องลดน้ำหนัก * 8 * สู้สู้
................ [*_*].. .. Full metal alchemist .. .. [ !_! ].................
T O T มันมาอีกแล้ว ....น้องพุงน้อยน้อย .... กับน้ำหนักอีก 2 กิโล - -"
@_@ ลดน้ำหนัก 2 วัน 3 กิโล จ้า...@_@
@_@ ..หมูน้องหน้าเหมือน.....(ไผหว่า) ...? -_-"
วันที่ สี่ น้องกล้วยนะน้องกล้วยทำพี่น้องแย่แว๊ว
สวัสดีค่ะ วันนี้รู้สึกแย่จังเลยค่ะ ชั่งน้ำหนักมา ว๊ายๆ
ทำไมมันเยอะอย่างงี้ มิลดแถมยังขึ้นอีก นี่ถ้าไม่ออกกำลังกายจะขนาด
ไหนนนนนนนนนนนนน โอ๊ยๆ เลยมาทบทวนอาหารการกินค่ะ
อืม เรากินกล้วยเยอะนี่เอง เลยบวมเอาบวมเอา คงปาไปวันละ
1500-1600 Kcal ต่อวันได้ กิ๊ดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด
เอาเถอะนะ กลับไปแก้ไขอดีตไม่ได้ ทำอนาคตต่อไปดีกว่า
จำไว้นะน้องกล้วยที่รัก หึ
อิอิ
วันนี้เช้า ทำต้มจืดทานค่ะ
ลวกผัก ก้านคะน้า กะหล่ำปลี (เขียนไงหว่า) ผักกาดขาว
อันนี้ลวกไว้เยอะค่ะ เก็บใส่กล่องไว้ทานวันถัดไป
ต้มน้ำซุป อันนี้ซื้อผงซุปญี่ปุ่นมาค่ะ หอมหวานดี
ใส่วุ้นเส้น อันเอามาจากซองมาม่า เอิ๊ก เอามาครึ่งเดียวคะ
ใส่ผัก อร่อยดีน๊า แคลอรี่ไม่น่าเกิน 500 Kcal
ระหว่างวันด้วยน้ำ
เย็น มันเทศ ประมาณ 300 กรัม 273 Kcal
วันนี้ไม่ได้ไปออกกำลังกายค่ะ ฝนตก เฮ่อๆ นั่งอ่านหนังสือทั้งวัน
พรุ่งนี้ต้องออกกำลังกายให้ได้เลยค่ะ สู้ สู้
ปล วันที่ 8 จะกลับบ้านแล้ว ไม่อยากอ้วนกลับไปเลยค่ะ
บ้านกลับไปทุกทีเลย (พี่น้องเค้าผอมทู๊กคน แถมอ้วนยังงี้ม๊าก็บ่น
เรื่องความดันอีกอ่ะค่า ย่ำแย่ๆ )
Create Date : 27 กรกฎาคม 2551
Last Update : 27 กรกฎาคม 2551 18:58:43 น.
3 comments
Counter : 515 Pageviews.
Share
Tweet
หลุดไปบ้าง ก็ลืมๆนะคะ
พรุ่งนี้ว่ากันใหม่ สู้ๆคะ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: ตาลบูด (
GaljaZZZ
) วันที่: 27 กรกฎาคม 2551 เวลา:22:05:35 น.
วันนี้สู้ใหม่ค่ะ
โดย:
beautystone
วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:6:37:33 น.
วันนี้สู้ๆ ค่ะ เป็นกำลังใจให้ หลดุไปแล้ว ก็อย่าเครียด เพราะเครียดไปก็ทำไรไม่ได้อยู่ดี มาสู้เพื่อวันนี้และวันข้างหน้าที่ดีขึ้นดีกว่าค่ะ
โดย:
petite lilliput
วันที่: 28 กรกฎาคม 2551 เวลา:9:13:19 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
nitthanittha
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
glitter-graphics.com
Friends' blogs
NonGMUoo
petite lilliput
beautystone
น้องฝอยทอง
เพื่อนค่ะ
Webmaster - BlogGang
[Add nitthanittha's blog to your web]
Links
ตัวน้อย
ปาป้า
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
พรุ่งนี้ว่ากันใหม่ สู้ๆคะ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ