False “Healthy” Foods To Avoid

อาหารสุขภาพที่ควรหลีกเลี่ยง

อย่าหลงเชื่อ!

ตอนเช้าของเมื่อวานผมได้ไลน์เพื่อที่จะชวนเพื่อนไปดื่มกาแฟ ผมได้สังเกตุเห็นข้อความสุขภาพในจอแสดงผลมันเรียกว่า “pop tart”เพื่อสุขภาพบรรจุภัณฑ์มันดูดีมากพร้อมที่จะให้ใครบางคนเห็นแล้วหลงเชื่อว่ามันคือขนมเพื่อสุขภาพ

ผมหยิบมันขึ้นมาและพลิกไปอ่านส่วนผสม: แป้งมัน น้ำตาล สารปรุงแต่ง มีแต่คาร์บและน้ำตาลไม่เห็นจะมีกลไกอะไรเกี่ยวกับการทำให้สุขภาพดี! ขนมประเภทนั้นทำให้น้ำหนักเพิ่มและเขาได้ใส่บางอย่างที่ไม่ดีต่อร่างกายเพิ่มลงไปด้วย...และแน่นอนว่าผู้คนก็หลงเชื่อไปเพราะคิดว่ามันทำให้พวกเขาสุขภาพดีขึ้น

ตอนมองไปรอบๆร้านกาแฟผมเข้าใจได้เลยว่ามันเป็นเทรนใหม่ตอนนี้ที่ทำขนมที่ใส่ห่อดูดีออกมาขายแล้วบอกว่ามันดีต่อสุขภาพประโยชน์ของสินค้าหนึ่งหรือสองอย่างจะถูกแสดงออกมาเพื่อให้เราลืมตรวจสอบส่วนผสม

ปราศจากกลูเตน! (แต่เต็มไปด้วยธัญพืชกลั่นและน้ำตาล)

ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ! (แต่เต็มไปด้วยน้ำตาลกลั่น)

มังสวิรัติ! (แต่เต็มไปด้วยไขมันที่ไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพและน้ำตาล)

ปราศจากน้ำตาล! (แต่เต็มไปด้วยสารให้ความหวานเทียม)

ผมกลุ้มใจกับการตลาดที่หลอกลวงแบบนี้คนที่เขาต้องการจะมีสุขภาพดีจริงๆถูกหลอกให้มาติดกับพวกเขากินอาหารเหล่านี้เข้าไปเพราะความเข้าใจผิดว่ามันจะทำให้สุขภาพดีมันมีประโยชน์ในความเป็นจริงขนมที่พวกเขากำลังกินอาจเป็นขนมถูกๆตามปั้มน้ำมันก็ได้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและคุณค่าทางโภชนาการก็อันตรายเช่นกันพวกคนใหญ่คนโตเขารู้ว่าพวกเราอยากกินให้สุขภาพดีขึ้น ดังนั้นการตลาดของเขาต้องฉลาดขึ้นกว่าเดิมเพื่อให้พวกเรามาซื้อสินค้าของเขาของแปรรูป อาหารห่วยๆ และพวกเรายอมจ่ายเงินจำนวนมากไป เพื่อจะทำให้สุขภาพแย่ลง

ลองมองดูดีๆ

-ผ่านบรรจุภัณฑ์ขนมขบเคี้ยวหรือไม่ว่าจะเป็นวิธีการที่น่าหลงไหลและคำพูดที่ทำให้รู้สึกสบาย

-อ่านรายการส่วนประกอบของอาหารที่คุณจะซื้อเสมอ

-ยึดติดกับหลักความเป็นจริงอาหารพวกนั้นส่วนใหญ่เป็นอาหารแปรรูป

-เข้าร่วมโปรแกรมสุขภาพของผมเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตนำผลลัพธ์ที่คุณได้เพื่อพาคุณไปสู่อีกระดับที่เหนือกว่า

ติดต่อ MaxFitPerformance

คลิกที่นี่ เพื่ออ่านบทความฉบับเต็มภาษาอังกฤษ

Create Date : 31 มกราคม 2561
Last Update : 2 กุมภาพันธ์ 2561 12:11:12 น.		0 comments
Counter : 215 Pageviews.
Share Tweet