เพิ่มพลังกายให้สดชื่น ด้วย "ชา"
เป็นทางเลือกใหม่!! ของคนที่ไม่ชอบกาแฟ แต่อยากมีพลังสมองและพลังกำลังกาย กระปรี้กระเปร่า เพราะจากผลการวิจัยของสถาบันชาลิปตัน ยืนยันว่า การดื่มชาเพียงวันละ 1 แก้ว ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน การสร้างสรรค์ แถมยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย
ในงานสัมมนาเชิงวิชาการ "3rd Tea Science Symposium" ที่โรงแรมเชอราตัน เหล่านักวิจัยประจำฝ่ายวิจัยและพัฒนาของยูนิลีเวอร์ ได้มาเปิดเผยถึงประโยชน์ของชาที่หลายคนคิดไม่ถึง
ดร.จอร์จินา รัสเซล บอกว่า ชาเป็นเครื่องดื่มที่ผู้คนทั่วโลกนิยมใช้รับประทานเพื่อ เปลี่ยนอารมณ์เสียให้เป็นอารมณ์ดี ซึ่งชามีผลต่อความรู้สึกและจิตใจ
นอกจากนี้ "ชา" ยังช่วยให้มีประสิทธิภาพการรับรู้และทัศนคติด้วย
ดร.เอฟเวอลีน เดอ-บรูอิน เผยว่า ในทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า กระบวนการที่ทำให้ร่างกายเกิดความตื่นตัวเกิดขึ้นจากเมื่อร่างกายได้รับ
"สารธีอานีน" หรือ "คาเฟอีน" ซึ่งสาร 2 ชนิดนี้มักพบใน "ชาตามธรรมชาติ" มีส่วนสำคัญในการช่วยกระตุ้นสมองส่วนควบคุมความรู้สึก ตื่นตัว สดชื่นกระปรี้กระเปร่า อีกทั้งยังทำให้มีสมาธิกับกิจกรรมต่างๆ ได้ดี
ส่วน ดร.เลเนอร์ อาหรับ บอกว่า การ ดื่มชาจะช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้ถึง 21 เปอร์เซ็นต์ และป้องกันโรคมะเร็ง โดยต้องเป็นชาดำหรือชาเขียวเท่านั้น การดื่มชาเป็นเครื่องดื่มที่ปลอดภัยรองจากน้ำเปล่า เพราะไม่มีสารที่เป็นอันตราย รวมทั้งคาเฟอีนที่มีเพียงแค่ 40 มิลลิกรัมเท่านั้นเมื่อเทียบกับกาแฟ "การดื่มวันละ 3 แก้วต่อวันจะช่วยเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าให้ร่างกายได้ไม่แพ้กาแฟ" ดร.เลเนอร์ ปิดท้าย
ข้อมูลจาก นสพ.มติชน
| Create Date : 19 เมษายน 2553 |
| Last Update : 19 เมษายน 2553 20:24:35 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 203 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [