BlogGang.com : : ลูกแพร แช่อิ่ม : ขอแวะมาให้กำลังใจเพื่อนๆชาว Diet Club ทุกๆคนค่ะ

เมื่อช้างน้ำกลายร่างเป็นนางนกยูง

พฤศจิกายน 2551

						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

7 พฤศจิกายน 2551

ขอแวะมาให้กำลังใจเพื่อนๆชาว Diet Club ทุกๆคนค่ะ

ขอแวะมาให้กำลังใจเพื่อนๆชาว Diet Club ทุกๆคนค่ะ

เฮ้อออออออออออออออออออออออออออออออ

หายไปซักพัก คงยังไม่ลืมสาวสวยคนนี้นะคะ ช่วงนี้ยุ่งจิงจิงค่ะ

จาก ลูกแพร แช่อิ่ม มันจะกลายเป็น ลูกแพร แช่อ่วม ซะแล้ว เหนื่อยจัง อะไรต่อมิอะไรก็ไม่รู้ ปะเดปะดังเข้ามาในชีวิตเรา ~~~~ ยกเว้นก็แต่ผู้ชาย

วันนี้พอดีมีเวลานิดหน่อยค่ะ เลยแวะมาเขียนบล๊อกเพื่อเป็นกำลังใจให้กับเพื่อนๆทุกคนนะคะ

อยากให้ทุกคนมีกำลังใจในการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพที่ดีค่ะ

~~~ ใครที่น้ำหนักยังไม่ลด หรือ ลดยังไม่มาก หรือลดมาซักพักแล้วเริ่มทรงตัวแล้วไม่มีทีท่าว่าจะลดอีก

ก็อย่าเพิ่งท้อใจ หรือเหนื่อยนะคะ ลองเปลี่ยนแนวใหม่ดูนะคะ ออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ทานผักมากขึ้น แล้วน่าจะดีนะคะ

~~~ ส่วนใครที่น้ำหนักลดแล้ว และกำลังจะถึงจุดหมาย ก็ขอแสดงความยินดีด้วยอย่างจริงใจเลยค่ะ

อยากให้ทุกคนประสบความสำเร็จนะคะ

ขอบอกว่า ตัวลูกแพรเองไม่ได้เก่ง หรือ วิเศษกว่าใครๆ แต่เราก็ยังทำได้ ทั้งๆที่เราจริงๆแล้วเป็นคนที่ยอมแพ้อะไรง่ายๆซะด้วยซ้ำไป แต่เรายังทำได้เลย

เพราะอะไรเหรอ

ก็เคยบอกไปแล้วไงว่า "ใจ" ของเราเองไงคะ

นอกจากนั้นสิ่งที่สำคัญอีกประการนึงก็คือ "สติ" ต้องคอยเตือนตัวเองอยู่ตลอดเวลา ว่าเรากำลังทำอะไรอยู่

เช่นเวลาที่หิวมากๆๆๆๆๆ ก่อนที่จะซัดอะไรไม่เลือก ก็ขอให้หยุดก่อน หายใจเข้ายาวๆ หายใจออก แล้วตั้งสติก่อน หลังจากนั้น ก็ค่อยๆเลือกอาหารของเรา ที่มีประโยชน์ และไม่อ้วน ฝึกให้เป็นนิสัย แล้วจะชินเองค่ะ ในไม่ช้าถึงจุดหมายแน่นอนค่ะ

~~~ มองจุดหมายปลายทาง แล้วจินตนาการถึงความชื่นใจ เมื่อเราเดินไปถึงจุดหมาย แล้วจะทำให้เรามีกำลังใจ พร้อมที่จะสู้ต่อไปได้ค่ะ

อยากให้ทุกคนประสบความสำเร็จนะคะ

คนขี้แพ้อย่างลูกแพรยังทำได้เลย แล้วจะมีเหตุผลใดที่เพื่อนๆ จะทำไม่ได้

หรือเพื่อนๆ จะยอมแพ้ลูกแพรค่ะ หุหุหุ

(ออกแนวท้าชนยังไงก็ไม่รู้เนอะ)

ก่อนจบ วันนี้มีรูปมาฝากค่ะ

คุณคุณคิดว่า ลูกแพร ลูกนี้เหมือนอะไร หุหุหุ

ไปแล้วค่ะ
สุขสันต์วันศุกร์ นะคะ

ลูกแพรเอง

Create Date : 07 พฤศจิกายน 2551

Last Update : 7 พฤศจิกายน 2551 6:49:17 น.

13 comments

Counter : 557 Pageviews.


ใจตัวเองนี่แพ้ แพ้ตลอดเลยง่ะ ลูกแพรลูกนั้นเหมือนอารายดีนะอ่อ เหมือนอันนั้นไง....................... พริกง่ะ

โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih

) วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:7:56:37 น.

โดย: ป้าจะอิ๊บ (jipnaja

) วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:9:18:03 น.

แวะมารับกำลังใจค่ะ

ว้าวๆ เมื่อไหร่อุ้มจะมีภาพที่โพสได้แจ่มๆอย่างคุณลูกแพรบ้างเนี๊ยะ สุโค่ยๆ

อุ้มก็เป็นอีกคนที่มักจะยอมแพ้อะไรง่ายๆ

แต่คราวนี้จะสู้กับมันค่ะ ท้อบ้าง แต่ก็จะไม่ถอยค่ะ ^^v

ลูกนั้น เหมือนอะไรดีอ่า เหมือนจะอร่อยดีมั๊ย

โดย: Aumbralla

วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:12:42:59 น.


เฮ้ย...รูปอะไรอ่ะ ติดเรทอ่ะ ตาฝาดไปป่าว.. สงสัยเราจะคิดมากไปเอง

โดย: KwanGZaar

วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:16:17:59 น.


ตายแล้ว ตัด 1 ข้าง อุ้มก็เป็นนางมณโฑ โนตมข้างเดียวดิ ตัดออกไปสองข้างเลยละกัน หนักอกหนักใจมากนานแล้ว 55

โดย: Aumbralla

วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:17:36:46 น.


อืมน่าจะเป็นพริกชี้ฟ้าใหญ่ๆเน๊อะ อิอิ ขอบคุณสำหรับกำลังใจคะแล้วก็ คุณลูกแพรก็สู้ๆเหมือนกันนะคะ เหนื่อยนักพักก่อน

โดย: Elizabethan

วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:19:05:51 น.


เหมือนๆๆๆๆ เหมือนอารัยหว่า !?!?

โดย: jorjaejaa

วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:19:41:55 น.


ว๊ายๆๆๆ ติดเรท อายุไม่ถึงค่ะ 55555555 รี่ก็จะพยายามลดให้ได้จ้า ผอมสวยๆ

โดย: cherry (ความสวยเปล่งประกายในสายลมหนาว

) วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:21:04:46 น.


เหมือนพริกหยวก อิอิ

โดย: ชิฟฟอนคาปูชิโน่

วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:10:40 น.


สวัสดีค่า แวะมาทักทายค่ะ รูปรายอะ กินได้ป่ะคะ (หิวจนตาลาย อะไรก็เปนของกินนนนน)

โดย: weirdopickko

วันที่: 8 พฤศจิกายน 2551 เวลา:0:33:24 น.


เห็นแล้วน่ากิน มากกกกกกกก....โฮะๆๆๆ

โดย: หมูตัวที่ 21 ตาลบูดๆ (GaljaZZZ

) วันที่: 8 พฤศจิกายน 2551 เวลา:0:42:46 น.

เอิ้กก...
มีรูปลูกแพรแปลกๆมาให้จินตนาการด้วย..อิอิ

บอคุนจากใจเช่นกันค่ะ
สำหรับกำลังใจและมุมมอง ข้อคิด
ที่เอามาแลกเปลียนกัน...

ใช่ทุกอย่างอยู่ที่ใจค่ะ..
แต่ไอ่เจ้าใจเจ้ากรรมของเรานี่ซี๊..

ที่บังคับและเข้าใจมันยากจิงๆ
อิอิ...

ค่ะจะพยายามต่อไป...ค่ะ..

โดย: wHiTe ShOEs

วันที่: 8 พฤศจิกายน 2551 เวลา:19:38:23 น.