8 Lies Fitness Magazines and The Fitness Industry Tell You

8 เรื่องโกหกที่นิตยสารสุขภาพและวงการสุขภาพบอกคุณ

นิตยสารสุขภาพส่วนใหญ่และบทความตามอินเทอร์เน็ตพยายามทำให้คุณเชื่อในเรื่องที่มันไม่จริง เป็นเหตุผลที่ทำให้คนจำนวนมากไม่ประสบความสำเร็จในการมีร่างกายที่ใฝ่ฝันและวนอยู่กับที่ ดังนั้นผมจึงเริ่มคิดเกี่ยวกับเรื่องทั้งหมดที่นิตยสารทำให้เราเชื่อและเอาเรื่องจริงมาเปิดเผย

นี่คือ 8เรื่องที่นิตยสารสุขภาพและวงการสุขภาพบอกกับคุณ

คำโกหกที่1 คุณต้องการอาหารลดน้ำหนักหรูๆ ในการไดเอท

ผู้ออกแบบแบรนด์ผงโปรตีน โปรตีนบาร์(ที่แพงๆ) และอาหารลดน้ำหนักที่ทำออกมาให้ดูน่าทานและถูกปาก สิ่งเหล่านี้มีราคาแพง และพวกเขาใส่สรรพคุณกล่าวอ้างลงไปในสิ่งที่เรียกว่า “อาหาร”เพื่อให้มันน่าดึงดูด แต่โปรดอย่าเสียเงินไปกับสิ่งเหล่านี้ เก็บเงินของคุณไว้เถอะผมจะแนะนำลูกค้าทุกคนแบบนี้ การลดน้ำหนักแบบสุขภาพดีเกิดได้จากการกินอาหารทุกอย่างอาหารที่อยู่บนโลกนี้ทั้งพืช และสัตว์

-กินอาหารจริงๆไม่ใช่อาหารลดน้ำหนักราคาแพง

คำโกหกที่2 การเปลี่ยนแปลงนั้นเรียบง่าย กินน้อยลง ขยับให้มากขึ้น

ดังนั้นเรื่องราวความสำเร็จในหน้าเดียวที่ทำให้ดูเหมือนการเปลี่ยนแปลงร่างกายเป็นเรื่องง่ายที่เขาแสดงเรื่องราวเหล่านี้ให้ดูเพื่อจะเรียกร้องว่า คุณสามารถเปลี่ยนจากไขมันเป็นความกระชับได้ภายในไม่กี่สัปดาห์หรือเดือน ผู้คนลดน้ำหนักได้หลายกิโลโดยใช้เวลาเพียงไม่นาน ตัวอย่างบทความจะพูดประมาณนี้ “สตีฟกินอาหารมื้อเล็กๆ3-4มื้อ/วัน และออกกำลังกายแค่3-4ครั้ง/สัปดาห์” ผมเกลียดที่จะให้ข่าวร้ายแต่การจะเปลี่ยนแปลงมันต้องใช้ความพยายาม เวลา คำแนะนำดีๆ และการโฟกัสไปที่เป้าหมาย ถ้าไม่งั้นเราคงอยู่ในโลกที่มีแต่คนหุ่นดีสุขภาพดีกันไปแล้ว

-อย่าหลงเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงร่างกายเป็นเรื่องง่ายใส่ความมุ่งมั่นและทุ่มเททั้งหมดเข้าไป

คำโกหกที่3 คุณต้องการแฟชั่นสุขภาพล่าสุดเพื่อให้เห็นผลลัพธ์

แฟชั่นสุขภาพล่าสุดที่ดูดีของพวกนายแบบนางแบบ ใครจะรู้กางเกงและเสื้อรัดรูปจะมีสีสันฉูดฉาดและรูปแบบมากขนาดนี้ และประโยชน์ทั้งหมดนั้นมูลค่า 5000 บาทมันคุ้มค่าแล้วใช่ไหมล่ะ? ทั้งที่จริงๆแล้วเสื้อตัวเก่าก็ใส่ได้เหมือนกัน

-คุณไม่จำเป็นต้องใส่แฟชั่นสุขภาพไว้ที่แขนขา ตัวเลขและน้ำหนักของคุณจะลดได้อย่างรวดเร็วเช่นกันหากใส่เสื้อยืด

คำโกหกที่4 คุณสามารถกินอาหารขยะได้ทุกวัน แต่ยังมีหุ่นเหมือนฟิตเนสโมเดลบนนิตยสาร(คุณสามารถทำไดเอทแย่ๆได้)

ผมเกลียดที่จะให้ข่าวร้าย แต่อีกครั้งผมเห็นผู้คนส่วนมากออกกำลังกาย 1-3 ชั่วโมงที่ยิม เมื่อพวกเขากลับไปบ้านก็กินแต่พวกอาหารแปรรูป ผมถามคุณหน่อยได้ไหม? เครื่องบินมันสามารถใช้เชื้อเพลิงอะไรก็ได้งั้นเหรอ ไม่!มันใช้ได้แค่บางประเภท ร่างกายคุณก็เหมือนกัน ถ้าคุณไม่เติมสิ่งดีๆเข้าไปคุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าพลังงานที่ใช้ออกกำลังกายมันเหลือพอที่จะฟื้นฟูกล้ามเนื้อ โครงสร้างของพืช และสัตว์ที่ใช้สำหรับมื้ออาหารในการไดเอทมีอยู่ทุกที่บนโลกใบนี้

คำโกหกที่5 คุณจะมีหน้าท้องที่แบนราบเพียงไม่กี่สัปดาห์

พาดหัวแบบนี้มันคือเจตนาขาย ท้องแบนราบใน 3สัปดาห์! เอาหน้าท้องสุดโหดมาให้ได้ในหน้าร้อน! ท้องแข็งเหมือนหินได้อย่างรวดเร็ว!เขากำลังขายเครื่องออกกำลังกายหน้าท้องให้คุณอยู่รึเปล่า ความจริงคือผลลัพธ์มันต้องใช้เวลา คุณไม่ได้เก็บน้ำหนักตัวทั้งหมดได้ภายใน3สัปดาห์ ดังนั้นอย่าคาดหวังว่าจะเอามันออกได้ภายใน 3สัปดาห์

-อย่าเชื่อการพาดหัวแบบนั้นผลลัพธ์จริงๆมันต้องใช้เวลาจริงๆ

คำโกหกที่6 อาหารเสริมจะให้ผลลัพธ์อย่างที่คุณต้องการ

ยาสลายไขมัน ยาล้างสิ่งต่างๆ อาหารเสริมวิตามินอาหารเสริมโคตรเทพ!ชื่อของอาหารเสริมมันอาจจะแสดงอยู่บนโฆษณาที่มีนายแบบนางแบบหุ่นดีเพื่อมาหลอกให้เราเชื่อเป็นพิเศษ

-ผลลัพธ์ไม่ได้มาจากอาหารเสริม แต่มาจากการออกกำลังกายอย่างหนักและอาหารหลัก

คำโกหกที่7 อย่ากินคาร์บ นอกจากมันเป็นคาร์บที่มาจากพวกฟิตเนสโมเดลหรือพวกคนดังต่างๆ

ในหนึ่งหน้าที่คุณอ่านเกี่ยวกับความน่ากลัวของคาร์โบไฮเดรต และทำอย่างไรถึงจะตัดมันออกไปได้อย่างง่ายดายเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกิน ถัดไปคุณก็จะเห็นพวกฟิตเนสโมเดลที่มีรูปร่างดีมากถือชิ้นส่วนของขนมปังโฮลวีตพร้อมรอยยิ้ม เขากินขนมปังยี่ห้อนี้ดังนั้นคุณก็ควรกินเหมือนกันเพื่อให้รูปร่างดีเหมือนเขามันดูน่าเชื่อถือจริงหรือ?

-มันอยู่ที่การควบคุมคาร์โบไฮเดรตที่ได้รับไม่เกี่ยวกับประเภทของคาร์โบไฮเดรต

คำโกหกที่8 เพื่อที่จะให้เห็นผลลัพธ์ คุณไม่ต้องการเทรนเนอร์

รูปแบบประจำในการโฆษณาเกี่ยวกับสินค้าสุขภาพคือคุณสามารถเปลี่ยนแปลงรูปร่างด้วยตัวคุณเองได้ – ไม่จำเป็นต้องมีเทรนเนอร์ มันเป็นรูปแบบที่ดีสำหรับการขายสินค้าของพวกเขาหมายความว่าคุณต้องซื้อผลิตภัณฑ์สุขภาพตัวใหม่ไปไว้ที่บ้านเป็นประจำ ความจริงคือคนที่จริงจังกับการบรรลุเป้าหมายในการเปลี่ยนแปลงรูปร่างเขาต้องการผู้ฝึกสอนมืออาชีพเพื่อที่จะช่วยให้เขาสำเร็จ

-ผลลัพธ์ที่แท้จริงที่ประสบผลสำเร็จมาจากคำแนะนำด้านสุขภาพของมืออาชีพ

ถ้าหากคุณมีเป้าหมายที่อยากทำให้สำเร็จ สามารถติดต่อหาผมได้ Maxfit Phone: 02-007-1006 Email: Info@Maxfitbangkok.com

Create Date : 16 กุมภาพันธ์ 2561
Last Update : 16 กุมภาพันธ์ 2561 12:30:58 น.		0 comments
Counter : 175 Pageviews.
Share Tweet