เทคนิคการตบขั้นเทพแบบฟู่ไฮ่เฟิงและเจิ้งโป
ในการแข่งขันแบดมินตันรายการระดับโลก เรามักจะได้เห็น การกระโดดตบอันทรงพลัง ของนักแบดมือเทพ ๆ ทั้งหลาย โดยเฉพาะนักแบดมินตันชาย หลายคนคงสงสัยว่า พวกเขาทำกันได้อย่างไร ด้วยเหตุนี้เอง เราจึงเชิญนักแบดที่ขึ้นชื่อเรื่องการตบ มาไขข้อสงสัย มาลองฟังกันว่า พวกเขามีเคล็ดลับ ในการกระโดดตบอย่างไร
ผู้ถามจากทางบ้าน: Andy
ขอถามพี่ฟู่ไฮ่เฟิงหน่อยครับ ทุกครั้งที่ผมได้ดูพี่ทางทีวี ผมรู้สึกว่าพี่ตบได้แรงสุด ๆ ผมอยากกระโดดตบท้ายคอร์ทให้ได้แบบพี่ ผมควรจะเริ่มต้นฝึกยังไงครับ? แล้วในการฝึกผมต้องระวังเรื่องใดบ้างครับ?
ฟู่ไฮ่เฟิง: ใส่ใจการจัดระเบียบร่างกายและท่วงท่าในการตบ
ที่คุณเห็นผมตบได้รุนแรงนั้น จริง ๆ แล้วมันไม่ได้เป็นเพราะว่า ผมมีแขนที่ทรงพลังกว่าคนอื่น การตบไม่ได้ขึ้นอยู่กับพลังแขนเพียงอย่างเดียวเท่านั้น พลังแขนของผมยังด้อยนักเมื่อเทียบกับนักแบดอีกหลายคน
การจะตบได้รุนแรงหรือไม่ ความสำคัญอยู่ที่ การจัดระเบียบร่างกายที่ดีและท่วงท่าที่ถูกต้องในการตบ เวลาที่คุณฝึกซ้อม ก่อนอื่น คุณต้องมั่นใจก่อนว่า ท่วงท่าการกระโดดตบของคุณถูกต้อง จากนั้นก็ต้องจัดระเบียบร่างกายให้สัมพันธ์กันเพื่อที่จะส่งแรงตบได้เต็มที่
เวลาที่ลอยตัวอยู่กลางอากาศ หลายคนเมื่อลอยขึ้นไปก็จะรีบร้อนตบ จริง ๆ แล้วต้องรอจังหวะที่เหมาะสมเสียก่อน พอลอยตัวขึ้นไป เมื่อแน่ใจว่าร่างกายของเรายืดเต็มที่แล้ว จังหวะนี้แหล่ะให้ตบได้ทันที ถ้าทำได้แบบนี้ รับรองได้เลยว่าการตบของคุณจะแรงขึ้นอย่างแน่นอน
ฟู่ไฮ่เฟิง
ผู้ถามจากทางบ้าน: wsc7158
สวัสดีครับเจิ้งโป เวลาที่ผมเล่นแบด ผมเองก็มั่นใจว่าเป็นคนแรงเยอะพอสมควร ผมใช้เอ็นBG80และขึ้นที่25ปอนด์ครับ แต่ทำไมเวลาผมตบ ผมรู้สึกว่าลูกมักไม่วิ่งอย่างที่ผมอยากให้เป็น ไม่ทราบว่าผมควรฝึกแบบไหนถึงจะแก้ไขปัญหานี้ได้ครับ?
เจิ้งโป: การตบไม่ได้ขึ้นอยู่กับแรงกายอย่างเดียว
เท่าที่ฟังดู อุปกรณ์ที่คุณใช้ก็ดูไม่น่ามีปัญหาอะไรนะครับ ผมเองก็ใช้เอ็นBG80เหมือนกัน สำหรับนักแบดอย่างผม เวลาที่ใช้เอ็น BG80ก็จะขึ้นซัก32-33ปอนด์ครับ แต่ที่คุณขึ้นไว้25ปอนด์ก็โอเคแล้วครับ
สำหรับปัญหาของคุณ ผมคิดว่าสาเหตุน่าจะมาจากท่าทางการตบที่ไม่สัมพันธ์กัน อาธิเช่น ในจังหวะที่ไม้ของคุณสัมผัสกับลูกแบด คุณอาจจะใช้แรงจากแขนมากเกินไป การจะตบลูกให้ทิศทางเป็นไปดั่งใจนั้น นิ้ว, ข้อมือ, แขน, เอวและขาของคุณจะต้องสัมพันธ์กัน ดังนั้นเลยอยากแนะนำคุณว่า เวลาที่ฝึกตบให้ลองสังเกตุการเคลื่อนไหวของตัวเองดูนะครับว่าการเคลื่อนไหวถูกต้องและสัมพันธ์กันดีหรือยัง
เจิ้งโป
แปลและเรียบเรียงจาก: //sports.qq.com/a/20080310/000439.htm
Create Date : 28 ตุลาคม 2551 |
|
6 comments |
Last Update : 25 ตุลาคม 2553 16:00:20 น. |
Counter : 6801 Pageviews. |
|
|
|