Bloggang.com : bluecandleshop : เทคนิคการเล่นแบดมินตันประเภทคู่ของ "เหอฮั่นปิน"

เทคนิคการเล่นแบดมินตันประเภทคู่ของ "เหอฮั่นปิน"

เหอฮั่นปิน - จอมพลังของทีมชาติจีน

ข้อมูลโดยสังเขปของเหอฮั่นปิน (He Hanbin)

- นักแบดมินตันทีมชาติจีนประเภทคู่

- เหรียญทองแดงโอลิมปิคที่ปักกิ่งประเภทคู่ผสม(จับคู่กับอวี๋หยาง)

- แชมป์กีฬาแห่งชาติครั้งที่ 11 ประเภทคู่ผสม (จับคู่กับจ้าวถิงถิง)

ความเข้าใจกันระหว่างผู้เล่นในประเภทคู่เกิดขึ้นได้อย่างไร? (ถามโดย จูหมิ่น)

ฝึกซ้อม และสื่อสารกันมาก ๆ เพื่อสร้างความเข้าใจกันระหว่างผู้เล่น

เหอฮั่นปิน: ประการแรก, ความคิดของผู้เล่นทั้งสองคนต้องเป็นหนึ่งเดียวกัน ประการที่สอง, ทั้งสองคนต้องคุ้นเคยกับสไตล์การตีของกันและกัน เพราะทั้งสองคนจะต้องผนึกกำลังกันในสนาม ทั้งคู่จึงต้องสื่อสารกันให้มาก ๆ เกี่ยวกับตำแหน่งการยืนและการหมุนเวียนตำแหน่ง นอกจากนี้ยังต้องฝึกซ้อมให้มาก หลังการฝึกก็ต้องคุยสรุปถึงผลการฝึกซ้อม ทำแบบนี้ถึงจะสร้างความเข้าใจต่อกันขึ้นมาได้ อีกอย่างก็คือ ต้องบอกคู่ของเราว่าตนเองชอบตีในสไตล์ไหนและต้องการให้คู่ของคุณส่งเสริมคุณอย่างไร ยกตัวอย่างเช่น หลังจากที่คุณตีลูกในแต่ละครั้ง คุณมักจะวิ่งขึ้นไปดักลูกหน้าเน็ตเสมอ ดังนั้นคู่ของคุณจะต้องเตรียมพร้อมตลอดเวลาที่จะถอยไปคุมแดนหลัง เป็นต้น ดังนั้นการเล่นแบดมินตันในประเภทคู่จึงต้องฝึกซ้อมเยอะ ๆ และสื่อสารกันเยอะ ๆ

เวลาที่ผมแข่งในประเภทชายคู่ ผมมักจะประสบกับปัญหาหนึ่งคือ เวลาที่ฝั่งตรงข้ามตีลูกดาดยาวมาที่แดนหลังฝั่งขวามือ ในขณะนั้นผมกำลังยืนคุมแดนหลังอยู่ พอผมเคลื่อนตัวไปตีลูก ลูกที่กำลังมาก็ตกอยู่ในระดับต่ำซะแล้ว ดังนั้นผมจึงทำได้แค่ดาดลูกกลับไป แต่ส่วนใหญ่จะตีกลับได้ไม่ดีพอ ลูกที่ตีกลับไปจึงถึงแค่บริเวณหน้าเน็ตของฝั่งตรงข้าม ฝ่ายคู่แข่งจึงดักลูกลงหน้าเน็ตฝั่งขวามือของแดนผมแบบสบาย ๆ ณ ขณะเวลานั้น คู่ของผมมักจะยืนอยู่หน้าเน็ตบริเวณกลางคอร์ทหรือไม่ก็ยืนอยู่ฝั่งซ้ายของคอร์ท เราจึงมักจะเสียแต้มประจำเวลาต้องเจอลูกในลักษณะนี้ ขอถามหน่อยนะครับว่า เวลาที่ผมตีลูกในขณะที่อยู่แดนหลัง ผมและคู่ของผมควรจะปรับการยืนตำแหน่งยังไงเพื่อไม่ให้ต้องเสียแต้มจากลูกในลักษณะนี้ครับ? (ถามโดย jkoala)

เมื่อตีลูกในแดนหลังเสร็จ ให้วิ่งเป็นแนวตรงขึ้นไป ส่วนคู่ของคุณให้ถอยทแยงลงมา

เหอฮั่นปิน: โดยทั่วไป ในเวลาที่ฝั่งตรงข้ามตีลูกโด่งกลับมาที่แดนหลังของเรา ผู้เล่นฝั่งเราที่อยู่แดนหน้าจะต้องถอยกลับมากลางคอร์ทเสมอ ถ้าลูกที่ตีกลับมาเข้าทางแบ็คแฮนด์ของคุณ(ทางซ้ายของคอร์ท) คู่ของคุณสามารถไปที่กลางคอร์ทหรือไม่ก็ถอยหลังไปทางขวาของคอร์ท ถ้าสถานการณ์เป็นแบบนี้ คุณต้องทำความเข้าใจกับคู่ของคุณให้ดีว่า โดยปกติ เมื่อคุณตีลูกเสร็จ คุณจะต้องวิ่งขึ้นไปโดยตรงเพื่อไปคลุมพื้นที่กลางคอร์ท เพราะว่าเวลาที่คุณตีลูกจากแดนหลังเสร็จ การวิ่งตรงขึ้นไปจะทำได้เร็วกว่า ส่วนคู่ของคุณก็สามารถถอยทแยงไปอีกฝั่งหนึ่ง ดังนั้น เมื่อคุณตีลูกเสร็จก็วิ่งตรงขึ้นไป แค่นี้ก็ใช้ได้แล้ว แต่ต้องตกลงให้ดีกับคู่ของคุณด้วยล่ะ

เวลาที่ผมตีแบดประเภทคู่ ผมเสริฟลูกโด่งจากฝั่งขวามือไปยังฝั่งตรงข้าม ฝั่งคู่แข่งตีลูกกลับมาลงบริเวณหน้าเน็ต จะจัดการยังไงดีครับ? ถ้าลูกที่ตีกลับมาตกบริเวณหน้าเน็ตด้านขวามือ ใครต้องเป็นคนรับลูกครับ? แล้วถ้าลูกที่ตีกลับมาตกบริเวณหน้าเน็ตด้านซ้ายมือ ใครต้องเป็นคนรับ? ปกติเวลาที่ผมเสริฟลูกโด่ง ผมมักจะถอยไปคุมแดนหลัง ส่วนคู่ของผมมักจะเดินขึ้นหน้าไปซักก้าวหนึ่ง ผมจึงคิดว่าลูกที่ตกหน้าเน็ตจึงควรให้คู่ของผมรับ ผมคิดถูกไหมครับ? (ถามโดย karal2008)

เสริฟลูกโด่ง ตำแหน่งการยืนขึ้นอยู่กับคุณภาพของลูกเสริฟ

เหอฮั่นปิน: เรื่องนี้ต้องดูที่คุณภาพการเสริฟของคุณ ถ้าคุณเสริฟลูกไม่ดี คู่แข่งขันสามารถเลือกได้ว่าจะตีกลับมาแบบไหน จะตัดหยอด จะตบ หรือจะดาด ก็เป็นไปได้ทั้งนั้น ในเวลานั้น, คุณต้องจับตามองท่าทางการตีของคู่แข่งขัน ถ้าคุณรู้สึกว่าท่าทางการตีลูกของคู่แข่งขันไม่น่าจะตบลูกได้ ยิ่งไปกว่านั้นท่าทางการสวิงไม้ตีลูกก็ยังไม่ค่อยได้มาตรฐาน คือดูเหมือนตีแบบขัด ๆ ถ้าเป็นในลักษณะนี้ คุณกับคู่ของคุณไม่จำเป็นต้องยืนคุมกลางคอร์ท โดยสามารถเลือกใช้การยืนคุมแบบหน้า-หลังได้ คนที่คุมแดนหน้าก็คอยคุมหน้าเน็ตทั้งด้านซ้ายและขวา ส่วนคนที่อยู่แดนหลังก็ยืนอยู่กลางคอร์ท

แต่ถ้าคุณเสริฟลูกได้ไม่ดี เช่น เสริฟลูกได้ไม่โด่งพอ ดูแล้วคู่แข่งขันสามารถเลือกที่จะตบลูกกลับมาได้ ในสถานการณ์เช่นนั้น คุณกับคู่ของคุณต้องยืนตั้งรับเป็นเส้นเดียวกันอยู่บริเวณกลางคอร์ท โดยมีพื้นที่รับผิดชอบกันคนละครึ่งคอร์ท

เราจะคาดการณ์การตีของคู่แข่งขันได้อย่างไร? (ถามโดย เหออีฮุย)

ฝึกซ้อมบ่อย ๆ และฝึกใช้หัวคิดเพื่อเพิ่มความสามารถในการคาดเดา

เหอฮั่นปิน: ต้องฝึกซ้อมให้บ่อย ๆ นอกจากนี้ยังต้องหัดใช้หัวคิด ปกตินักแบดมือสมัครเล่นมักจะหมดหนทางต่อกรกับนักแบดมืออาชีพ เพราะว่ารูปแบบการตีมีข้อจำกัด ยกตัวอย่าง, เวลาที่นักแบดสมัครเล่นต้องตีลูกด้วยแบ็คแฮนด์ โดยมากลูกที่ตีกลับไปจะตีถึงได้แค่หน้าเน็ตเท่านั้น น้อยนักที่จะสามารถตีแบ็คแฮนด์ให้โด่งไปมุมหลังคอร์ทได้ ดังนั้นเมื่อเจอกับสถานการณ์เช่นนี้ คุณต้องคิดล่วงหน้าไว้เลยว่า เมื่อตีเสร็จคุณจะไปยืนอยู่ที่ตำแหน่งใด พูดอีกอย่างก็คือ คุณต้องคิดไว้เลยล่วงหน้าว่า คู่แข่งขันสามารถจะตีลูกกลับมาตกบริเวณไหนของแดนเรา นอกจากนี้ต้องคิดด้วยว่าในตำแหน่งเหล่านั้น ตำแหน่งไหนที่คุณเข้าไปจัดการได้ยาก นอกจากนี้คุณยังต้องจับตาสไตล์การตีของคู่แข่งขันด้วยว่าเขาชอบตีลูกกลับมาที่บริเวณไหนและในลักษณะใด

มีเทคนิคอะไรไหมที่จะทำให้เราเล่นลูกหน้าเน็ตได้ดีขึ้น? (ถามโดย โจวหยาง)

เพิ่มแรงนิ้วมือเพื่อเพิ่มความสามารถในการเล่นลูกหน้าเน็ต

เหอฮั่นปิน: การฝึกเทคนิคการเล่นลูกหน้าเน็ตเป็นเรื่องที่ขาดไม่ได้สำหรับนักแบดมินตันประเภทคู่ ความสามารถในการเล่นลูกหน้าเน็ตขึ้นอยู่กับปัจจัยสองอย่าง หนึ่ง, ปฏิกิริยาส่วนบุคคล และสอง, การฝึกซ้อมสม่ำเสมอเพื่อให้คุ้นกับการตีลูกหน้าเน็ตทุกรูปแบบ เวลาที่คุณฝึกซ้อม คุณสามารถฝึกกับคู่ของคุณ โดยให้คนหนึ่งคอยงัดลูก ส่วนอีกคนก็คอยตีลูกหน้าเน็ต ในขณะที่ฝึก, คนที่ฝึกลูกหน้าเน็ตจะต้องใส่ใจกับการใช้แรงจากนิ้วมือในการควบคุมความแรงในการตีลูกหน้าเน็ต นักแบดสมัครเล่นส่วนใหญ่มักจะตีลูกหน้าเน็ตไม่ต่างจากเวลาที่ตีลูกจากแดนหลัง กล่าวคือใช้รูปแบบการตีลูกทั้งสองบริเวณด้วยท่าทางการตีแบบเดียวกัน ซึ่งไม่ถูกต้อง การตีลูกหน้าเน็ตต้องเน้นที่การใช้แรงจากนิ้วมือเป็นหลัก ดังนั้นถ้าคุณอยากพัฒนาเทคนิคการตีลูกหน้าเน็ต คุณต้องพัฒนาการใช้แรงจากนิ้วมือ

นับจากเมื่อสองปีก่อนจนถึงปัจจุบัน การตบลูกของผมย่ำแย่ลงทุกวัน ๆ ท่าทางการตีลูกก็ไม่ดี ผมอยากจะฟื้นฟูการตบลูกให้มีพลังเหมือนก่อน ผมต้องฝึกซ้อมแบบไหนครับ? (ถามโดย เติ้งอีฮุย)

ฝึกเหวี่ยงไม้เปล่าสามารถพัฒนาการตบลูกได้

เหอฮั่นปิน: ถ้าคุณอยากจะรักษาระดับการตบลูกของคุณ นอกจากต้องตีแบดบ่อย ๆ แล้ว คุณยังต้องเน้นการฝึกเพื่อเพิ่มเรี่ยวแรงในการตบลูกอีกด้วย เวลาที่คุณตบลูก คุณต้องระวังท่าทางก่อนจะตบลูกให้ดี ระเบียบร่างกายต้องดีเพื่อจะได้ถ่ายพลังได้สมบูรณ์ แต่ถ้าเน้นท่าทางการตีอย่างเดียวก็ไม่ไหว คุณต้องฝึกเพื่อเพิ่มแรงในการตบลูกด้วย โดยทั่วไป, คุณสามารถหาไม้คลิกเก๊ตหรือไม่ก็ใช้ไม้แบดที่ใส่ถุงครอบหัวไม้อยู่มาฝึกซ้อมได้ เวลาที่ฝึกสวิงไม้, อย่าลืมว่าต้องรักษาท่าทางการตีให้ถูกต้องด้วย แค่นี้ก็จะช่วยให้คุณรักษาฝีมือการตบลูกของคุณเอาไว้ได้

ทำอย่างไรถึงจะก้าวข้ามอุปสรรคเรื่องความเตี้ยไปได้? (ถามโดย หวังเฟิง)

นักแบดรูปร่างเตี้ยต้องฝึกการก้าวขาและเพิ่มความคล่องแคล่วว่องไว

เหอฮั่นปิน: จริง ๆ แล้วรูปร่างเตี้ยไม่ใช่ปัญหาอะไรเลย ขอเพียงแค่คุณรักษาความคล่องตัวเวลาที่อยู่ในสนามได้ก็เพียงพอแล้ว คนที่มีรูปร่างเล็กมีข้อเสียตรงที่ต้องวิ่งเข้าหาลูกเป็นระยะทางไกลอยู่เสมอ ถ้าคุณอยากพิชิตอุปสรรคเรื่องนี้ คุณต้องพัฒนาการก้าวขาและความคล่องตัว ผมขอเน้นไว้เลยว่า “อย่าเอาเรื่องความเตี้ยมาเป็นข้ออ้างเรื่องสู้คนอื่นไม่ได้” ต้องคิดอีกแบบว่า ความเตี้ยทำให้คุณเคลื่อนไหวได้เร็วกว่าคนอื่น คิดแบบนี้จึงจะเพิ่มความมั่นใจในการเล่นของคุณ

ถอดความและเรียบเรียงจาก: //sports.qq.com/a/20100513/000773.htm

Create Date : 08 กรกฎาคม 2553

Last Update : 8 กรกฎาคม 2553 10:23:59 น.

5 comments

Counter : 8537 Pageviews.