การศึกษา,แคลคูลัส,ข้อสอบทั่วไป,อย่างเก่งภาษาอังกฤษ,การเขียนโปรแกรมภาษาซีเบื้องต้น,เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์,แวดวงอินเทอร์เน็ต เรื่องน่ารู้,วิทยาศาสตร์น่ารู้,ประวัติศาสตร์น่ารู้,การใช้ชีวิตให้มีความสุข ,ความรัก คืออะไร?,เรื่องขำขำ,เกร็ดความรู้,การถ่ายภาพ,สิ่งแวดล้อม, คุณธรรมจริยธรรม,มาคุยกันเรื่องธรรมะ,จิตวิทยา,นิยาย เรื่องสั้น,เรื่องลี้ลับ,เทคนิคการเล่นกีฬา,สุขภาพ,อาการของโรคภัยไข้เจ็บ,ข่าวสารกีฬา,Sex สุขภาพ,สมุนไพรเพื่อสุขภาพ,ผู้หญิง ความงาม,การลดความอ้วน,ครอบครัว แม่และเด็ก,บ้านและสวน,การใช้รถรักษารถ,เคล็ดลับการใช้โทรศัพท์,อาหารของญี่ปุ่น,ขนมและอารหาร,รวมสูตรการทำแยมผลไม้,สูตรการทำแซนวิชที่อร่อย,เคล็ดลับการทำสลัด,เคล็ดลับในครัว,ผลไม้,ผัก แปรรูป,โภชนาการ,นานาสาระ,อภิสิทธิ์แสงแพง
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2555
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
13 กรกฏาคม 2555
 
All Blogs
 

ดูแลผิวให้สาวกว่าวัย

แพทย์หญิง พักตร์พิไล ทวีสินผู้เขียนหนังสือ เคล็ดลับดูแลผิว Forever Young บันทึกไว้ว่า การจะดูแลผิวให้สาวกว่าวัยต้องดูถึงการดำเนินชีวิตประจำวัน โดยหลีกเลี่ยง 7 นิสัยทำร้ายผิว ได้แก่
- เย้ยฟ้าท้าแดด ขึ้นชื่อว่ารังสีอัลตราไวโอเลต ไม่ว่าจะชนิดเอหรือชนิดบีก็มีอำนาจทะลุทะลวงกระจก ช่องหน้าต่างมาสู่ผิวได้ทุกกรณี ขอแนะนำให้ทาครีมกันแดดทุกวัน ไม่เว้นแม้วันเมฆหมอกหนาหรืออยู่กับบ้านเฉย ๆ ถ้าไม่อยากให้ผิวเสื่อมเร็ว
- ผีเสื้อราตรี พวกนี้แก่เร็ว เพราะชอบอดนอน ฉะนั้นวันไหนต้องอดนอน อีกวันต้องรีบหาเวลางีบให้ได้ เช่น เวลานั่งรถ นั่งทำงาน หรือประชุม ให้นั่งหลับตา พักสายตานิดนึง เลือดจะได้ไหลเวียนดี เพราะถ้าเพ่งตาเรื่อย ๆ ตาจะดำคล้ำ
- กินไม่เลือก ยิ่งอายุมากยิ่งต้องพิถีพิถันเรื่องอาหารการกิน หากกินแต่แป้ง เนื้อสัตว์ น้ำตาล แล้วไม่กินผักผลไม้ ผิวจะไม่สดชื้น งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน ควรดื่มน้ำสะอาดวันละ 8-10 แก้ว
- สะสมสารพิษ อย่างแรกเลยคือ บุหรี่ ทำให้ผิวพรรณดูหยาบกร้าน และปรอทในฟัน ซึ่งมีในผู้ที่อุดฟันด้วยอะมัลกัม สีเงินหรือสีทอง การอุดฟันชนิดนี้เวลากินอาหารที่เป็นกรด เช่น น้ำอัดลม แอลกอฮอล์ ชีส น้ำตาล จะทำให้ปรอทออกมากับอาหาร แล้วกลืนเข้าไป ปรอทเป็นโลหะหนักไปจับอยู่กับเม็ดเลือด เม็ดเลือดทำงานได้ไม่ดี เอาออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะไม่ได้ กลายเป็นแบกปรอทแทนที่จะแบกออกซิเจน ทำให้มีภาวะซีดเรื้อรัง ภูมิแพ้เรื้อรัง เพราะเม็ดเลือดแดงเม็ดเลือดขาวทำงานไม่ปกติ อาจมีผลให้เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ ส่วนผิวพรรณก็ไม่สวย แห้งกร้าน และแพ้ง่าย
- ความเครียด มีผลให้ร่างกายเก็บพลังงานส่วนเกินไว้ต่อสู้กับความเครียด พอเครียดขึ้นไปอีกจุด คอร์ติซอลออกมาจนหมดต่อมหมวกไต ส่งผลให้ร่างกายผอมแห้งเหี่ยว หน้าตาอมทุกข์
- ขี้เกียจออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายเป็นยาอายุวัฒนะ เป็นแอนไทเอจจิ้ง ในการชะลอความชราได้ดีที่สุด
- ใช้เครื่องสำอางผิดวิธี มี 2 ประการคือ ขัดถู ล้างหน้ามากไป ทำให้เกิดริ้วรอย ดำคล้ำ ผิวแห้งผิวหยาบกร้าน รูขุมขนกว้าง และใช้เครื่องสำอางหมดอายุ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.dailynews.co.th




 

Create Date : 13 กรกฎาคม 2555
4 comments
Last Update : 13 กรกฎาคม 2555 11:02:27 น.
Counter : 1563 Pageviews.

 

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆคะ

 

โดย: น้ำหอม http://www.mizzperfume.com/ (MizzPerfume ) 16 กรกฎาคม 2555 2:02:36 น.  

 

อยากดูดีค่ะ

 

โดย: น.ส.ณัฐวดี IP: 118.174.95.224 29 กรกฎาคม 2555 21:40:54 น.  

 

 

โดย: น้องเมย์น่ารัก 3 เมษายน 2557 23:43:00 น.  

 

 

โดย: น้องเมย์น่ารัก 3 เมษายน 2557 23:53:19 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


apisit.az
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]








Friends' blogs
[Add apisit.az's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.