Bloggang.com : apisit.az : การดูแลผิวยามไปว่ายน้ำ

การดูแลผิวยามไปว่ายน้ำ

การว่ายน้ำ อาจก่อให้เกิดปัญหาต่อผิวพรรณได้ หากได้รับการดูแลรักษาไม่เพียงพอ
ผลเสียของการว่ายน้ำที่พบได้บ่อยที่สุดคือ ผิวไหม้แดดนั่นเอง

คงเคยเห็นฝรั่งยามมาเที่ยวชายทะเลเมืองไทยนะครับ
ว่ายน้ำเสร็จก็ขึ้นมานอนผึ่งแดดจนตัวแดง เป็นกุ้งเผา ทำแบบนี้ผิวไหม้แดดแน่นอน
และยังทำให้เกิดมะเร็งของผิวหนังง่ายขึ้น
หลัง ๆ ก็เห็นคนไทยบางคนนิยมอาบแดดเช่นกัน ต้องระวังนะครับ
นอกจากนั้นการโดนแดดจัดจะทำให้ผิวหนังเหี่ยวแก่ และเกิดริ้วรอยของกระและฝ้าได้ง่ายขึ้น
ซึ่งล้วนเป็นปัญหาความงามที่สาวไทยหวั่นวิตกกันมาก จึงไม่ควรว่ายน้ำกลางแดดจัด

หากจะว่ายก็ต้องใช้ยากันแดดทาเสียก่อน
และก็ต้องระลึกว่าถึงทายากันแดด ก็ป้องกันผลเสียของแสงแดดไม่ได้ทั้งหมด
หลายท่านที่ไปว่ายน้ำดับร้อน จะเกิดผื่นผิวหนังอักเสบจากการแพ้สารเคมีในตัวยากันแดดและครีม
หรือน้ำมันทาผิวที่ใช้ ก่อนหรือหลังว่ายน้ำนั่นแหละครับ

หลายท่านคงสังเกตว่า หลังไปว่ายน้ำแล้ว ผมจะแห้งกรอบ บางท่านว่ายน้ำกลางแดดเปรี้ยง
นาน ๆ ผมจะเปลี่ยนสีเป็นสีแดงได้

บางคนที่มีผมสีค่อนข้างอ่อน หากไปว่ายน้ำในสระที่ใส่จุนสีมาก ๆ เพื่อกำจัดเชื้อโรค
พบว่าผมอาจมีสีออกเขียวได้
สำหรับท่านที่มีผมยาวและดูแลรักษายากอยู่แล้ว ก็ควรใส่หมวกว่ายน้ำด้วยนะครับ

ต้องระลึกไว้เสมอว่า ไม่ว่าจะไปว่ายน้ำในสระว่ายน้ำขนาดโอลิมปิก, ว่ายน้ำในทะเลสาบ, ในแม่น้ำ,
ในทะเลหรือในห้วยหนองคลองบึงที่ใดก็ตาม น้ำแต่ละชนิดนั้นอาจมีผลเสียต่อผิวพรรณได้ครับ
เพราะในน้ำอาจมีเชื้อโรคขนาดเล็กที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า, สาหร่าย, หนอนพยาธิ, พืช, ปะการัง,
หินแหลมคมและสารเคมีจากการกำจัดน้ำโสโครกต่าง ๆ
ดังนั้นหากผิวหนังกำลังมีบาดแผลอยู่ ก็ต้องงดเล่นน้ำจะปลอดภัยกว่านะครับ

บางท่านหลังจากไปว่ายน้ำมาจะมีอาการคันหู, ปวดหูจนถึงมีน้ำหนองไหลออกมา
ทั้งนี้เพราะน้ำจะเข้าไปขังอยู่ในหูทำให้ผิวหนังชั้นนอกเปื่อย เชื้อโรคจึงลุกลามเข้าสู่ผิวหนังได้
เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการอักเสบของหู จึงควรหายางอุดหูมาใช้เวลาว่ายน้ำ
หรือหากมีน้ำค้างอยู่ในหู ก็ให้พยายามเขย่าน้ำออก อาจทำโดยการกระโดดขึ้นกระโดดลง
โดยเอียงศีรษะให้หูด้านที่มีน้ำขังอยู่ด้านล่าง นอกจากนั้นก็ยังอาจใช้นิ้วมือกดรูหูเพื่อทำให้เกิดแรงดูด
อาจทำให้น้ำไหลออกมาได้ แต่ถ้าทำแล้วหูยังอื้ออยู่ก็ต้องพบแพทย์ล่ะครับ
อย่าได้เอาไม้เอาสำลีไปแหย่หูเอง เพราะหูอาจยิ่งอักเสบง่าย ดีไม่ดีเยื่อแก้วหูทะลุขึ้นมาก็แย่แน่ครับ

บางคนว่ายน้ำแล้วสวมชุดว่ายน้ำเฉอะแฉะอยู่นาน
ก็อาจเกิดการติดเชื้อราที่ขาหนีบที่ชาวบ้านเรียกกันว่า สังคัง ได้

นอกจากนั้น ก็ยังอาจติดเชื้อราตามง่ามนิ้วเท้าได้ด้วย
หากไปว่ายน้ำตามหนองตามทะเล ที่มีตัวอ่อนของพยาธิบางชนิดแหวกว่ายอยู่
ผิวหนังอาจถูกตัวอ่อนของพยาธิชอนไช เห็นเป็นเส้นแดง ๆ คดเคี้ยวตามผิวหนังได้

น้ำในสระว่ายน้ำบางแห่งมีคลอรีนผสมอยู่สูงมาก หากว่ายน้ำแล้วอาจเกิดตาแดงแสบและเคืองตามาก
หรืออีกทีถ้าไปว่ายน้ำในคลองที่สกปรก ตาก็อาจเกิดการอักเสบติดเชื้อได้เช่นกัน
จึงควรสวมแว่นตากันน้ำเข้าตาก่อนไปว่ายน้ำ

ที่โชคร้ายหน่อยคือไปว่ายน้ำแล้วอาจถูกอิฐ, ถูกหิน, ถูกหนาม, ถูกปะการังบาดเอา
พวกนี้ต้องทำแผลให้สะอาด มิฉะนั้นผิวของคุณก็อาจติดเชื้อโรคได้

เรื่องของ แมงกะพรุนไฟ ก็เป็นปัญหาใหญ่อีก
ปัญหายามไปว่ายน้ำทะเล ต้องเรียนว่า แผลแมงกะพรุนไฟนั้นหายยากมากและมีโอกาสเกิดแผลเป็นสูง
ช่วงปีที่ผ่านมาผมมีคนไข้เด็กที่พ่อแม่พาไปเล่น banana boat แล้วถูกสะบัดให้ตกเรือ
หลายคนปะทะเข้ากับแมงกะพรุนไฟ แล้วเกิดแผลเป็นมาจนบัดนี้
เพื่อป้องกันการเสียโฉม จึงต้องไม่ว่ายน้ำทะเลหากไม่แน่ใจว่าปลอดภัยจากแมงกะพรุนไฟ 100%

หลังจากไปว่ายน้ำมาแล้ว ควรอาบน้ำชำระล้างร่างกายให้สะอาด
หากเป็นคนผิวแห้งก็ควรใช้ครีมหรือน้ำมันทาผิวชโลมลูบไล้ตามผิวหนัง เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง
สระผมให้สะอาดด้วยแชมพูแล้วตามด้วยครีมนวดผม เพื่อรักษาสภาพเส้นผมไม่ให้แห้งกรอบ
เปลี่ยนเสื้อผ้าชุดใหม่ที่แห้งสนิท อย่าทนฝืนสวมชุดว่ายน้ำที่เฉอะชื้นอยู่นาน ๆ

หากผิวหนังมีบาดแผล ก็ต้องทำความสะอาดบาดแผลให้เรียบร้อยและต้องไม่ว่ายน้ำกลางแดดจัด
เหล่านี้จะทำให้มีผิวสวย ยามไปว่ายน้ำดับร้อนได้นะครับ

ที่มา : //www.nkl-clinic.com

Create Date : 16 ตุลาคม 2554

Last Update : 16 ตุลาคม 2554 19:10:02 น.

1 comments

Counter : 876 Pageviews.

ขอบคุณนะจ้ะ สำหรับบทความดีๆ

ห้องสมุด
เพื่อสุขภาพ
แม่ตั้งครรภ์
ทารกแรกเกิด
เด็กโต

โดย: น้องเมย์น่ารัก

วันที่: 3 เมษายน 2557 เวลา:23:45:25 น.