พฤษภาคม 2557

 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
30
31
 
27 พฤษภาคม 2557
All Blog
I AM WHAT I EAT #20140527
I AM WHAT I EAT on 27/05/14 O[]o~

มื้อแรก ++
ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กแห้งหมู
ตามด้วย ลาเต้ร้อน 1 แก้ว

มื้อสอง ++
เกาเหลาไม่ใส่ผัก
น้ำอัดลม(น้ำเขียว)อันนี้โดนบังคับเสิร์ฟให้

มื้อสาม ++
เห็ดแดดเดียว กับขนมอีกนิดหน่อย
นมน้ำผึ้งร้อน 1 แก้ว

น้ำหนักและรอบเอว O[]o~
ชั่งและวัดตอนห้าทุ่ม
น้ำหนักวันนี้ 49.0 กิโลกรัม
ห่างจากเป้าหมาย +4.1 กิโลกรัม
รอบพุง ส่วนที่ใหญ่ที่สุด 79 เซนติเมตร

การเผาผลาญ
นอกจากเดินเข้าออกไซต์ระยะทางไม่กี่ร้อยเมตร x 4-5 รอบแล้ว ก็แทบจะไม่ได้เผาผลาญอะไรเลย

พอๆ จบแค่นี้ก่อน



Create Date : 27 พฤษภาคม 2557
Last Update : 27 พฤษภาคม 2557 23:06:15 น.
Counter : 290 Pageviews.

1 comments
  
สุดยอด
โดย: สุดยอด (สมาชิกหมายเลข 1151736 ) วันที่: 28 พฤษภาคม 2557 เวลา:21:14:21 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

riar
Location :
เชียงใหม่  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



New Comments