I AM WHAT I EAT #20140527

I AM WHAT I EAT on 27/05/14 O[]o~

มื้อแรก ++
ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กแห้งหมู
ตามด้วย ลาเต้ร้อน 1 แก้ว

มื้อสอง ++
เกาเหลาไม่ใส่ผัก
น้ำอัดลม(น้ำเขียว)อันนี้โดนบังคับเสิร์ฟให้

มื้อสาม ++
เห็ดแดดเดียว กับขนมอีกนิดหน่อย
นมน้ำผึ้งร้อน 1 แก้ว

น้ำหนักและรอบเอว O[]o~
ชั่งและวัดตอนห้าทุ่ม
น้ำหนักวันนี้ 49.0 กิโลกรัม
ห่างจากเป้าหมาย +4.1 กิโลกรัม
รอบพุง ส่วนที่ใหญ่ที่สุด 79 เซนติเมตร

การเผาผลาญ
นอกจากเดินเข้าออกไซต์ระยะทางไม่กี่ร้อยเมตร x 4-5 รอบแล้ว ก็แทบจะไม่ได้เผาผลาญอะไรเลย

พอๆ จบแค่นี้ก่อน

Create Date : 27 พฤษภาคม 2557 Last Update : 27 พฤษภาคม 2557 23:06:15 น. Counter : 705 Pageviews.		1 comments
Share Tweet