I AM WHAT I EAT #2 D19
I AM WHAT I EAT โครงการ 2
Day 19 : 28 June 2009 + +
มื้อแรก + มื้อสอง + +
ข้าว + น้ำพริกกุ้งเสียบ
โบโลน่าหมู 1 แพ็ค (7-eleven)
เม็ดขนุน
นม + โกโก้ครันซ์
มื้อเย็น + +
ข้าวเหนียว
ไก่ทอด
ปลาทิบทิมเผาเกลือ
หมูน้ำตก
น้ำส้ม
น้ำหนัก + +
ยังไม่ได้ชั่ง แต่คาดว่า คงขึ้น T^T~~
การเผาผลาญพลังงาน + +
ซิตอัพ 20 ครั้ง
ยกขาขึ้นลง ข้างละ 100 ครั้ง
กิน + นอน