|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
|
|
2 เมษายน 2553 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ลดน้ำหนักวันที่ 3 & 4
วันนี้มานั่งเขียนบล็อกย้อนหลัง สองวันที่แล้วยุ่งอย่างแรง เหอ....
วันที่ 3 ตื่นตั้งแต่ 7 โมงเช้าเลย วันนี้ทำงานอีกที่นึง
เช้า ==> โจ๊กคนอร์ 1/2 ซอง
วันนี้แอบกินชานมเย็น แก้วนึงด้วย เหอ...
เที่ยง==> เกาเหลาหมูตุ๋น
บ่าย==> เยลลี่ 1 แก้ว
เย็น==> สลัดผัก 1/2 กล่อง
เกือบดึก ==> สลัดกุ้งทอด
วันนี้สงสัยแคลอรี่จะเกิน เหนื่อยๆแล้วกินเยอะจัง เหอ.... จะผอมมั๊ยเนี๊ยะ
ส่วนวันที่ 4 ก็ตื่นเช้าอีกแล้ว
เช้า ==> ก๊วยจับหมู ไม่ใส่เครื่องใน 1 ชาม
เที่ยง ==> ข้าว 1 ทัพพี + กระเพราปลาดุก
บ่าย ==> ขนมจีบกุ้ง 5 ลูก
เย็น ==> ซาลาเปาหมูแดง + ก๊วยเตี๋ยวหลอด
ทำงานที่นี่ทีไร กินเยอะทุกที จะหมดแรง
จะลดน้ำหนักได้มั๊ยเนี๊ยะ เหอ.....
สู้ต่อไป 45 รออยู่
Create Date : 02 เมษายน 2553 |
|
4 comments |
Last Update : 2 เมษายน 2553 14:15:23 น. |
Counter : 428 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: FENG (RHY-P ) 2 เมษายน 2553 21:31:41 น. |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|