i feel good ...............



หวัดดีปีใหม่ไทยฮะ

ถ้าพี่มี อยากมี goal ต้องดูบอลบ่อยๆนะฮะ

ขอให้ไฟติด ไวๆนะฮะ

ด้วยความยินดีค่ะพี่หมี ที่กลับมากระตือรือล้นอีกครั้ง

เอาใจช่วยสุดแรงเกิดค่ะ

แม่โสมเอง เห่ยมากค่ะ กระตือวูบเดียว แล้ววาบหาย เป้นมาไม่รู้เป้นร้อยๆครั้งแล้ว เลยเบื่อตัวเองมาก

ช่วงนี้ต้องทำงานหนักด้วยค่ะ เลยได้แต่นั่งพุงยื่น ไม่มีแรงออกกำลังกาย

เห้อ

สู้ๆ ค่ะพี่หมี ฮึบ

ตอนนี้มังคุด อ้วนมาก

สวัสดีปีใหม่ไทย



คิดถึงนะคะ

ขอให้สำเร็จครับผม มาให้กำลังใจ
แต่ว่านะใครไปChaiyapoomอ่ะครับ

Nakornpanom
no no no no~!!!!

หากเก่งออกกำลังกายอะไร สะดวกออกกำลังกายอะไร เลือกกีฬานั้นนะครับ


จะได้เล่นจริงจัง นานๆ

หากเหงื่อออกมากเท่าใด ยิ่งดีครับ ออกกำลังกายแล้วเหงื่อไม่ออก ประเภทกลัวเหนื่อยอ่ะ เสียดายเงิน และเสียดายเวลา


การออกกำลังครั้งหนึ่งๆ ก็ราว 1 ชั่วโมง


หากนั่งล้อมวงดื่มเบียร์ นั่งล้อมวงกินไอศกรีม หรือเดินช๊อปปิ้ง หรือนั่งคุยนินทาคนอื่น ก้อ ใช้เวลาประมาณนี้ ละ


โย้ว์ โย้ว์ ไปออกกำลังกายกันดีกว่า.... โย้ว์ โย้ว์

มาให้กำลังใจด้วยคนค่ะ ... โย่ว โย่ว

ขอให้ สุขภาพแข็งแรง สดชื่น หุ่นงามค่ะ

คงไม่ได้ไปทั้งงาน ADEX และ IDEX เพราะกลับมาถึงเมกาแล้วค่ะ ... ส่วนเรื่องดำน้ำ คงต้องพักยาวเลย เพราะกำลังมีเจ้าโลมาเจ้าน้อยค่ะ

ฝันดีนะคะ

มีปัญหาอะไรเขียนเมล์มาคุยกันนะจ๊ะ... เผื่อว่าจะช่วยอะไรได้บ้างหรืออย่างน้อยก็ได้ระบายกับเพื่อนอีกคนนะ...

เป็นกะลังใจให้ด้วยค่ะ

ไปดูบัดดี้หัวเราะมีความสุขกันไหมคร๊าบ จะได้จุดไฟติด 555

คลิกไปดูผมหัวเราะดัง.. "hhuhahhuhahhuh"

goalคือ อัพบล๊อกบ่อยๆไงครับ อย่าให้คนอ่านรอนาน

มาเยี่ยมๆ

โหเป็นเอามาก ดองบล๊อกเลย

โห...หายไปนานเลยนะคะเที่ยวนี้
ออกกำลังกายไปถึงไหนแล้วคะเนี่ย?

เข้ามาเยี่ยม คนขยันงาน ครับ

เข้ามากระตุ้นครับ

ไฟติดหรือยังน๊า
นานแล้วนะ

เดินดุ่มๆเข้ามาเยี่ยม

ผมอัพบลอกแล้วนา หุหุ

ไม่มีไฟจริงๆแหละ ไม่ได้อัพมา4เดือน

หายไปนานเลยค่ะเที่ยวนี้ ... คิดถึงนะคะ

ตามรอยหมี(...)?

มาเติมไฟให้อีกรอบ

ดองอีกละ

ดองตลอดดดดดด

หวัดดี ครับพี่หมี...

อ่านแล้ว นึกถึง หนังสือ เรื่อง The angel inside ฮะ...

สำหรับที่คิดว่าไม่มี Goal เหมาะมากเลยฮะ

ฮูย ไม่ตามก็ไม่มาเลย อะ ปูพรมๆ