ทุกอย่างอยู่....และเริ่มต้นที่จิตใจ "Most folks are about as happy as they make up their minds to be" (Abraham Lincoln) "ความสุข จะเกิดขึ้นได้อย่างที่เราบอกใจให้คิดว่า เรามีสุข หรือไม่ เพียงไร" ถ้าตั้งเกณฑ์ของการวัดระดับความสุข คุณเป็นคนที่มีความสุขอยู่ในระดับไหน อะไรบ้างคือสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขที่สุดในชีวิต และคุณแน่ใจได้หรือไม่ว่า ได้เลือกองค์ประกอบที่จะทำให้ชีวิตมีสุขได้อย่างเหมาะสม คุณเป็นคนที่จัดการความคิดกับเชิงลบได้ดีแค่ไหน ปกติคุณทำอย่างไร เมื่อมีความคิดในแง่ลบ หรือเกิดความหวาดหวั่นขึ้นมาในความคิด ทำไมคนบางคน แม้ไม่มีอะไรมากมาย แต่กลับดูชีวิตช่างมีความสุข ขณะที่ใครหลายคน มีพร้อมทุกสิ่ง แต่กลับเป็นคนที่ไม่มีความสุขเอาเสียเลย "ทุกอย่าง อยู่และเริ่มขึ้นที่จิตใจ และการบอกตัวเองให้เป็นอย่างไร"   Create Date : 29 พฤษภาคม 2551 78 comments Last Update : 30 พฤษภาคม 2551 7:27:58 น. Counter : 3802 Pageviews. Share Tweet

สวัสดียามเช้าค่ะพี่รัตน์ พี่รัตน์นอนดึกจังเลยค่ะ ความสุขอยู่ที่ใจเราจริงๆ ค่ะ นุชไปอบรมมาสามวันเพิ่งจะได้มีโอกาสมาทักทายค่ะพี่   โดย: เนระพูสี 29 พฤษภาคม 2551 5:49:44 น.

สวัสดีเช้าวันพฤหัสค่ะ คิดบวก ชีวิตบวก สุขทุกข์อยู่ที่ใจ และตัวทำค่ะ รู้จักพอ รู้จักตัวเอง และมีสติ ใช้ชีวิตบนฐานของความเป็นจริง ความสุขอยู่ไม่ไกล จริงไหมค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 29 พฤษภาคม 2551 6:18:08 น.

แวะมาทักทายกันยามเช้าค่ะ   โดย: หอมกร 29 พฤษภาคม 2551 6:40:46 น.

สวัสดีครับ คุณรัตน์... ใจเป็นใหญ่ ใจเป็นประธาน ... อยู่และเริ่มต้นที่ใจ จริง ๆ ครับ... และ ก็คงจบลงที่ใจเช่นกัน มีความสุขกับการสัมมนานะครับ คุณรัตน์(สัมมนาบ่อยจัง)   โดย: เซียน_กีตาร์ 29 พฤษภาคม 2551 6:41:27 น.

สวัสดีอีกครั้งครับ คุณรัตน์... ประเด็นคนไทยอ่านหนังสือวันละ 8 บรรทัด เหรอครับ... สำหรับผมมันไม่สำคัญหรอกนะ... ประเด็นคนไทยยังมีอีกมากที่อ่านหนังสือไม่ออก... บางคนจะจบ ม.ปลายแล้ว เขียนชื่อตัวเองยังไม่เป็น ก็มี(ไม่ได้โม้ มีจริง ๆ ) และประเด็นที่ อาจารย์ นักวิชาการ บรรดาดอกเตอร์ทั้งหลาย ไร้ปัญญา... เบี่ยงเบนทางความคิด เบี่ยงเบนทางเพศ .... สำคัญกว่าเยอะครับ เทียบกับสองประเด็นนี้ประเด็นแรก ชิลด์ ชิลด์ ครับ   โดย: เซียน_กีตาร์ 29 พฤษภาคม 2551 7:21:30 น.

โอพีอ่านความเห็นข้างบนแล้วสะดุ้ง อืมสกดภาษาไทยผิดบ่อยเยอะประจำ ทำไงได้หัวไม่ดีเพื่อนๆหนีหมดแล้ว เพราะสื่อภาษากนไม่เข้ใจ มาสวัสดีตอนเช้าค่ะ มีความสุขมากๆนะค่ะ   โดย: Opey 29 พฤษภาคม 2551 7:45:27 น.

สร้าง Comment ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง..คลิ๊กที่นี่ ทุกอย่างอยู่ที่ตัวคุณเองที่จะตอบโจทย์ตัวเองได้หมด ขอเพียงแต่ว่าเชื่อมั่นตัวคุณเน๊าะ   โดย: อุ้มสี 29 พฤษภาคม 2551 8:20:15 น.

มีความสุข ใครๆ ก็อยากมี.. อ่านบล็อคนี้บ่อยๆ แล้วจะกล่อมเกลาจิตใจให้ดีขึ้นอย่างไม่รู้ตัวค่ะ...   โดย: Neilnuch_T 29 พฤษภาคม 2551 8:23:48 น.

หวัดดียามเช้าค่ะ พี่รัตน์   โดย: เหนือฟ้า พาไป 29 พฤษภาคม 2551 8:56:00 น.

แวะมาเยี่ยมคุณรัตน์ค่ะ ไม่ได้มาเยี่ยมนานแล้ว สบายดีรึเปล่าเอ่ย วันนี้หงุดหงิดๆ มีคนพูดแล้วทำให้ไม่สบายใจ แต่พอได้อ่านบล็อกของคุณรัตน์แล้วก็ทำให้สบายใจขึ้นมาได้มากทีเดียว มันอยู่ที่ใจจริงๆค่ะ เห็นด้วย   โดย: pimmetje 29 พฤษภาคม 2551 9:05:05 น.

ทุกอย่างอยู่ที่ใจจริงๆด้วยครับ   โดย: ลุงแอ๊ด 29 พฤษภาคม 2551 9:27:31 น.

ช่ายแล้วอยู่ที่จิตใจ ใจเป็นใหญ่ ใจเป็นประธาน จิตใจเป็นซอฟท์แวร์ สมองเป็นฮาร์ดแวร์ ดั่งนั้น ความสุขของแต่ละคนจึงไม่เท่ากัน เราจึงต้องอัพเดตซอฟท์แวร์จิตใจเป็นประจำ เพื่อให้รู้เท่าทันสังคมสิ่งแวดล้อม เสียงเค้าว่ากันพรรณนั้น   โดย: บ้าได้ถ้วย 29 พฤษภาคม 2551 9:55:52 น.

สวัสดีค่ะพี่รัตน์ คิดถึงมากๆ เลย ไปสัมมนาเป็นไงบ้างคะ เหนื่อยรึป่าว พักผ่อน ดูแลตัวเองด้วยนะคะ ส่วนแป๋วช่วงนี้ อยู่ในอารมณ์เบื่อๆ เซ็งๆ อยากทำงานบ้างแล้วค่ะ ถ้างานเยอะ แบ่งมาทางนี้บ้างก็ได้นะคะ   โดย: นู๋แป๋ว (nupaew ) 29 พฤษภาคม 2551 12:08:42 น.

มาทักทายพี่รัตน์ยามบ่ายค่ะ ข้อคิดดีจังค่ะ ทุกอย่างขึ้นอยู่ที่ใจ   โดย: เยี่ยมรุ้ง 29 พฤษภาคม 2551 15:04:23 น.

สวัสดีค่ะ คุณรัตน์ ช่วงนี้โรสยุ่งมากมายค่ะ เหน็ดเหนื่อย แต่ใจเป็นสุขเสมอค่ะ ขอให้คุณรัตน์มึความสุขนะคะ   โดย: นายกุหลาบ 29 พฤษภาคม 2551 15:53:41 น.

ในหนึ่ง คนเรามีหลายอารมณ์จัง..   โดย: เหนือฟ้า พาไป 29 พฤษภาคม 2551 18:27:30 น.

ขอโทษค่ะ...พิมพ์ผิด แก้ใหม่... ในหนึ่งวัน ตัวเรามีหลายอารมณ์จัง   โดย: เหนือฟ้า พาไป 29 พฤษภาคม 2551 18:28:54 น.

พอใจในสิ่งที่ตนมีอยู่ น่าจะเป็นอีกหนึ่งคำตอบของใจที่เป็นสุขนะคะ   โดย: ม่านฟ้านาคราช 29 พฤษภาคม 2551 19:35:00 น.

เมื่อใจสงบ ทุกอย่างก็สงบ เมื่อจิตสงบ เรื่องต่างๆก็สงบ   โดย: ยอพระกลิ่น 29 พฤษภาคม 2551 20:56:58 น.

หวัดดีค่ะพี่รัตน์ช่วงนี้เป็นไงบ้างค่ะ ส่วนแฟงตอนนี้รู้สึก "เหงาๆ" มันเหงาหัวใจนะค่ะ   โดย: d_regen 29 พฤษภาคม 2551 21:04:09 น.

ใจมีสุข...ทุกอย่างก็สุข ใจมีทุกข์...ทุกอย่างก็แย่ทันตาเห็นครับ ให้อภัยกันนิด...ใจก็มีสุขได้   โดย: ฎ-ชฎา 29 พฤษภาคม 2551 21:17:45 น.

Comments for Hi5, Myspace Hi5 Blog บล๊อคส่วนตัว ขอบคุณค่ะคุณรัตน์ สำหรับนิยามความรัก หลากมุมมอง น่าสนใจ บล็อกหวานอีกแว้ว อิอิ ฝันดีค่ะ คุณรัตน์   โดย: กชมนวรรณ 29 พฤษภาคม 2551 21:23:54 น.

แวะมาอ่านบทความดีๆ เช่นเคย และมาขอบคุณที่แวะไปชมภาพถ่ายใน blog มาด้วย...ตอนนี้ up ภาพเสร็จหมดแล้วสำหรับภาพชุดดอกบัว   โดย: ถปรร 29 พฤษภาคม 2551 21:32:11 น.

เหนื่อยก็พักหน่อยนะคะพี่รัตน์ เอาน้ำส้มคั้นมาฝากค่ะ   โดย: เยี่ยมรุ้ง 29 พฤษภาคม 2551 21:51:25 น.

ฝันดีค้า พี่รัตน์   โดย: วันที่ฝนพร่ำ 30 พฤษภาคม 2551 0:20:01 น.

เห็นด้วย   โดย: ลูกโป่งลอยฟ้า_ชิงช้าสวรรค์ 30 พฤษภาคม 2551 1:27:40 น.

ความสุขของใครก็ของมัน อิอิ สิ่งที่เรามองว่าทุกข์ คนอื่นอาจจะคิดว่าเป็นความสุขก็ได้ค่ะ   โดย: หมูปิ้งไม้ละ 5 บาท 30 พฤษภาคม 2551 1:54:41 น.

หวัดดีต่ะ คนจิตใจดีมาเยี่ยมนะคะ   โดย: หอมกร 30 พฤษภาคม 2551 6:28:15 น.

จะพิมพ์หวัดดีค่ะ มันเป็น ต เต่าไปได้ยังไงเนี่ย   โดย: หอมกร 30 พฤษภาคม 2551 6:31:34 น.

แวะมาหาคุณรัตน์อีกรอบ เพื่อจะบอกว่า วันไหนคุณรัตน์ไม่โผล่มา ก้อจะขอทึกทักเอาเองว่า คุณรัตน์ส่งใจมาแล้วก้อแล้วกัน ไม่ต้องพยายามเข้า net นะคะ เปลืองตังค์เปลืองเวลาพักผ่อนด้วย อิอิ   โดย: หอมกร 30 พฤษภาคม 2551 6:43:12 น.

สวัสดีเช้าวันศุกร์สดใสค่ะ วันนี้พี่รัตน์รับคำหวาน ๆ แต่เช้าเลยนะค่ะ มีความสุขกับวันศุกร์ค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 30 พฤษภาคม 2551 6:50:13 น.

สวัสดียามเช้าวันศุกร์ครับ คุณรัตน์ วันนี้ยังสัมมนาอยู่รึเปล่าครับ มีความสุขกับวันศุกร์ นะครับ   โดย: เซียน_กีตาร์ 30 พฤษภาคม 2551 6:52:07 น.

โดย: นายแจม 30 พฤษภาคม 2551 7:13:22 น.

สวัสดียามเช้าวันเงินเดือนออกค่ะพี่รัตน์ วันสุขๆๆ วันศุกร์ 55555   โดย: คนไม่เจียม.. 30 พฤษภาคม 2551 7:40:19 น.

คึกคักรับวันศุกร์ค่ะ พี่รัตน์ เช้านี้ตื่นขึ้นมาด้วยแจ่มใสมากมาย ขอให้ทำงานอย่างมีความสุขนะคะ   โดย: หยุ่ยยุ้ย 30 พฤษภาคม 2551 8:05:50 น.

อรุณสวัสดิ์วันศุกร์ค่ะคุณรัตน์ ขอให้มีฟามสุขค่า   โดย: มุกวาริน 30 พฤษภาคม 2551 9:28:49 น.

สวัสดียามเช้าค่ะพี่รัตน์ พรุ่งนี้ก็ได้หยุดอีกแล้ว ดีใจจังเลยค่ะ   โดย: เนระพูสี 30 พฤษภาคม 2551 9:52:53 น.

รู้แต่ตอนนี้ อิแม่อ้วนสุขใจ...ที่ได้มีเพื่อนบ๊อกดีดีอย่างคุณรัตและทุกๆคนจ้ะ   โดย: แม่อ้วนคนสวย 30 พฤษภาคม 2551 10:31:02 น.

สวัสดีวันศุกร์ค่ะพี่รัตน์ งานคงจะยุ่ง เยอะ อีกตามเคย ดูแลตัวเองด้วยนะคะ แล้วก็ขอบคุณมากๆ ค่ะ ที่ห่วงใย   โดย: นู๋แป๋ว (nupaew ) 30 พฤษภาคม 2551 11:37:16 น.

ทุกอย่างเริ่มต้นที่ใจ...... สุขสันต์วันศุกร์ค่า มาติดตามอ่านเช่นเคย บล๊อกสีหวานเจงๆ...   โดย: treehouse 30 พฤษภาคม 2551 11:52:32 น.

แวะมาทักทายเพื่อนที่น่ารักค่ะ ช่วงนี้อ้อยอาจจะหาย ๆ ไปบ้างนะคะ แต่ถ้ามีโอกาสจะแวะมาหาเพื่อนด้วยความคิดถึงค่ะ....   โดย: หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง 30 พฤษภาคม 2551 11:58:42 น.

สุขอยู่ที่ใจจริงๆค่ะ มารับพี่รัตน์ไปทานข้าวด้วยกันจ้า   โดย: ม่านฟ้านาคราช 30 พฤษภาคม 2551 12:04:51 น.

โดย: ลูกโป่งลอยฟ้า_ชิงช้าสวรรค์ 30 พฤษภาคม 2551 12:49:34 น.

โดย: ณธีร์ 30 พฤษภาคม 2551 13:05:45 น.

สวัสย่ำค่ำค่ะ คุณรัตน์ แวะมาทักทาย ค่ะ Comments for Hi5, Myspace Hi5 Blog บล๊อคส่วนตัว มีความสุขมากๆค่ะ   โดย: กชมนวรรณ 30 พฤษภาคม 2551 19:05:40 น.

ใจหนอใจ มีความสุขมากมากนะค่ะ   โดย: วนิส 30 พฤษภาคม 2551 20:39:07 น.

ขอบคุณนะค่ะพี่รัตน์ เดี๋ยวแฟงก็ดีขึ้นมั้ง   โดย: d_regen 30 พฤษภาคม 2551 21:09:27 น.

บางทีก็ไม่ค่อยแน่ใจนะคะว่าที่ทำอยู่ทุกวันนี้มันมีความสุขหรือเปล่า   โดย: Summer Flower 30 พฤษภาคม 2551 21:09:28 น.

สวัสดียามค่ำคืนค่ะ คุณรัตน์ นำบุญมาฝากนะคะ ขอให้คุณรัตน์มีแต่ความสุขใจค่ะ " ความสุขนั้นอยู่ความรู้สึกทางใจเป็นสำคัญ " นะคะ พักผ่อนเยอะๆ ค่ะ อย่านอนดึกนะคะ หายดีหรือยังคะ คุณรัตน์ หายเร็วๆ นะคะ ดูแลสุขภาพดีๆ ค่ะ ฝันดีนะคะ   โดย: ทิวาจรดราตรี 30 พฤษภาคม 2551 22:40:27 น.

ดีค่ะคุณรัตน์ไม่เห็นแวะไปเยี่ยมหญิงบ้างเลย คิดถึงคะ อัพบลอคแล้วอย่าลืมแวะไปดูนะค่ะ   โดย: นู๋หญิงจ๋า 31 พฤษภาคม 2551 0:27:05 น.

ขอบคุณที่แวะไป HBD นะคะ Comments for Hi5, Myspace Hi5 Blog บล๊อคส่วนตัว   โดย: แค่ฟ้ามีดาว ^^ 31 พฤษภาคม 2551 1:01:29 น.

Hi5 Emo Love Graphics Comment   โดย: Opey 31 พฤษภาคม 2551 4:02:36 น.

สวัสดียามเช้าค่ะพี่รัตน์ วันนี้อยู่ทำงานบ้านค่ะ มีงานเป็นบัญชีหางว่าวเลยค่ะ   โดย: เนระพูสี 31 พฤษภาคม 2551 7:40:41 น.

แวะมาทักทายยามเช้า หายไวไวนะคะ   โดย: นู๋แป๋ว (nupaew ) 31 พฤษภาคม 2551 8:05:05 น.

โดย: นายแจม 31 พฤษภาคม 2551 8:22:23 น.

หวัดดีเช้าวันเสาร์ค่ะ มีความสุขในวันหยุดจ๊ะ   โดย: Opey 31 พฤษภาคม 2551 9:10:21 น.

มีความสุขสุดสัปดาห์ค่ะ คิดถึงจังค่ะ คุณรัตน์   โดย: นายกุหลาบ 31 พฤษภาคม 2551 10:51:33 น.

ทุกอย่างอยู่ที่ใจเนาะครับ : )   โดย: ชรันจ์ 31 พฤษภาคม 2551 11:12:54 น.

แวะมาเยี่ยมตอนสายแก่ๆ วันนี้ไปเที่ยวไหนคะพี่รัตน์   โดย: Summer Flower 31 พฤษภาคม 2551 11:47:36 น.

สวัสดีบ่ายวันเสาร์ค่ะ สัมมนาเสร็จหรือยังค่ะ อย่าลืมพักผ่อนดูแลสุขภาพด้วยนะค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 31 พฤษภาคม 2551 14:56:42 น.

หาเวลาแวะมาเยี่ยมคุณรัตน์ค่ะ   โดย: Chulapinan 31 พฤษภาคม 2551 15:06:23 น.

สวัสดีค่ะ..คุณรัตน์ ช่วงนี้ไม่ค่อยมีโอกาส เข้ามาเที่ยวบ้านคุณรัตน์... ต้องตามเก็บอ่าน อย่าว่ากันนะ ช่วงนี้กำลังโดนคุมเข้ม..กลัวออก นอกลู่นอกทาง   โดย: dalanda 31 พฤษภาคม 2551 19:08:21 น.

ลืม...ก้อลืมบอก ความในใจ.. คิดถึงมากมายนะคะ   โดย: dalanda 31 พฤษภาคม 2551 19:15:54 น.

Boss คะ อาการดีขึ้นหรือยัง เพิ่งทราบว่า Boss ได้รับอุบัติเหตุ โทรติดต่อ Boss ไม่ได้เลย กรุณาส่งข่าวเราด้วย อยู่ รพ.ไหนค่ะ คณะที่สำนักงานเป็นห่วงทุกคน หายไวๆ "Get well soon"   โดย: เลขาหน้าใส IP: 125.26.195.195 31 พฤษภาคม 2551 20:42:16 น.

ใช่แล้วค่ะ ความสุขอยู่ที่ใจ ใจเป็นสุขตัวก็สุข.... บางfeel นะคะ.. นั่งติดฝนอยู่ในรถ.. เรายังรู้สึกสงบ..และโรแมนติได้ อิ อิ... Thai Comment   โดย: เริงฤดีนะ 31 พฤษภาคม 2551 21:24:51 น.

มาทักทายในวันหยุดค่ะพี่รัตน์   โดย: d_regen 31 พฤษภาคม 2551 21:33:52 น.

Glitter Comment โดนๆที่ GlitterDD สวัสดีเช้าวันอาทิตย์ที่สดใสค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 1 มิถุนายน 2551 6:38:35 น.

สวัสดียามเช้าครับ คุณรัตน์ หายเจ็บรึยังครับ มีความสุขนะครับ   โดย: เซียน_กีตาร์ 1 มิถุนายน 2551 7:55:57 น.

มีความสุขกับวันหยุดอีกวันค่ะ คุณรัตน์   โดย: กชมนวรรณ 1 มิถุนายน 2551 8:19:57 น.

คนดู blog เยอะจังน๊า   โดย: yosita_yoyo 1 มิถุนายน 2551 10:27:43 น.

สุขสันต์วันอาติสต์ ค๊าบบบ เปลี่ยน BG นี่นา ดูแล้วสดชื่นค่ะ   โดย: treehouse 1 มิถุนายน 2551 11:58:40 น.

สวัสดีค่ะ มีความสุขใน วันพักผ่อนนะคะ   โดย: นายกุหลาบ 1 มิถุนายน 2551 12:32:02 น.

แวะมาเยี่ยมค่ะ อาการดีขึ้นรึยังคะ ขอให้หายไวไว หายวันหายคืนนะคะ จะได้กลับมาคุยกันเหมือนเดิม คิดถึงค่า   โดย: นู๋แป๋ว (nupaew ) 1 มิถุนายน 2551 15:28:00 น.

Myspace Good Night Comments & Graphics ไม่สบายเหรอคะ หายไวไวนะคะ   โดย: ม่านฟ้านาคราช 1 มิถุนายน 2551 22:07:30 น.

มาส่งพี่รัตน์เข้านอนค่ะ ฝันดีนะคะพี่   โดย: เนระพูสี 1 มิถุนายน 2551 22:18:44 น.

ขอบคุณที่แวะเวียนไปเยี่ยมกันนะครับ   โดย: หลังคาดำแดง 1 มิถุนายน 2551 22:36:57 น.

แค่ใจมีสุขทุกเมื่อ ชีวิตนี้จะสดชื่น สดใส ร่าเริง และมีความสุข เพื่อต้อนรับและต่อสู้กับวันใหม่ๆ ที่จะมาถึงในแต่ละวันได้เป็นอย่างดี   โดย: ถปรร 2 มิถุนายน 2551 0:16:55 น.

สวัสดีเช้าวันจันทร์ วันแรกของสัปดาห์ มีความสุขตลอดวันนะค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 2 มิถุนายน 2551 6:26:28 น.