มาส่งกำลังใจให้น้องจอยค่ะ สู้ๆนะคะ ^^

ขอให้ลดได้เร็วๆ นะคะ

แวะมาส่งกำลังใจให้ค่า.. ทำงานบ้านนี่ได้ประโยชน์หลายสถานจริงๆเนอะ บ้านเรียบร้อยเป็นระเบียบแถมยังช่วยให้เราผอมได้อีก อิอิ ดีจังเลยจ้า

สู้สู้นะคะ เอาใจช่วยอยู่น๊า

ทักทายตอนบ่ายๆ จ้า อิอิ ^__^

เป็นกำลังใจให้จ้า

หวัดดีค่ะน้องจอย พี่ปลาแวะมาเยี่ยมค่ะ ดูจากอาหาร มื้อเช้าเป็นหมวดแป้งอย่างเดียวเลย ไม่มีโปรตีนช่วยเพิ่มกมาเผาผลาญเลยนะคะ ทำให้เรามักจะหิวบ่อย แป้งย่อยเร็ว หิวเร็ว แต่ได้ประโยชน์น้อย ลองปรับใหม่เพิ่มโปรตีนเช้านะคะ และงดเงาะค่ะ สู้สู้

ทำสวนได้เหงื่อจริงๆนะคะ สู้ๆนะคะ

สวัสดีค่า

แวะมาเป็นกำลังใจให้คะ

สู้ๆ