Bloggang.com : jengkiss4 : จะเริ่มไดเอ็ดจริงๆแล้วน้าาาาา

จะเริ่มไดเอ็ดจริงๆแล้วน้าาาาา

เมื่อวานน้องสาวคนสวยชวนไปทานข้าวที่ร้านน่าทานร้านนึง
เราว่าจะไม่หลถดแล้วเชียว สั่งสลัดจานใหญ่มา (แถมเฟรนชฟรายมาทำไมไม่รู้T_T)
แต่ว่าคุณสามีดันชวนชนเบียร์ซะงั้น
"คลายร้อน" แกว่างั้น

เราก็เรยต้องกลายเป็นแบบนี้

อาหารที่หม่ำเข้าไปตอนเย็นเมื่อวาน
สลัดผักสด
ต้มยำทะเลรวม
หมึกสดย่าง
และเบียร์

และก่อนจะกลับบ้านก็เตรียมของที่จะเข้าคอรสไว้ดิบดีเลย
ตั้งใจว่าวันนี้ต้องเป็นวันแรกที่จะไม่หลุดให้ได้

เอาล่ะ
เราตั้งใจว่าอย่างนี้

เช้า...น้ำผลไม้คั้นหรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย
กลางวัน... ไข่ต้ม 2 ฟอง
เย็น... สลัดผัก

ออกกำลังกาย โยคะ 45 นาที

ดื่มน้ำมากๆ

ตามที่สูตรพระเทพบอกน่ะ
เห็นบอกว่าจะลดได้อาทิตย์นึง 9 โลเลยนะ (จะรอดมั๊ย)
คงต้องห้ามหลุดเลยแน่ๆเรย
เอาล่ะพยายามเข้า....สู้ๆ

Create Date : 05 มีนาคม 2553

Last Update : 5 มีนาคม 2553 5:53:52 น.

4 comments

Counter : 431 Pageviews.