Bloggang.com : weblog for you and your gang
การรอคอยการถึงของความเจ็บปวดที่แสนสุข
กลับมาลดน้ำหนักเพื่อความสวยอีกครั้ง
สวัสดีค่ะทุกคน
กลับมาเริ่มใหม่เป็นเครั้งที่ 199แล้วมั้งนี่
แต่เพราะอยากใส่เสื้อผ้าสวยๆให้คนใกล้ชิดได้สดชื่นขึ้นมาบ้าง
เดินไปไหนมาไหนก็อยากให้คนมองว่าสวยบ้าง
เจอใครก็อยากให้ทักว่า หุ่นดีจัง ไม่ใช่ อ้วนขึ้นนะเนี่ย เฮ่อ
เพราะความมักง่ายของตัวเองแท้เชียวล่ะ
เอาล่ะ ครั้งนี่จะเอาจริงๆแล้วนะ
สืบเนื่องจากเราบรรลุวิธีการรรักษาไมเกรนของเราสำเร็จ
โดยการเล่นโยคะนั่นเอง หายจริงๆ ไม่ตั้งพึ่งยาเลย
แต่ก่อนเวลากินกาแฟทีไร ต้องกินยาแก้ไมเกรนตาม
ทั้งที่รู้ว่ากาแฟเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ไมเกรนขึ้น แต่ก็ยังไม่วายอยาก
เพราะความชอบในบรรยากาศของกาแฟนั่นเอง
แต่ตอนนี้ไม่้ต้องห่วงแล้ว เล่นโยคะทุกวันวันละ 30 นาที่ก็สดชื่นแล้ว
ทุกคนก็ลองดูนจ๊ะ
แต่วันนี้มาลดน้ำหนักด้วยดีก่า
น้ำหนักเมื่อวาน 51 กก
เป้าหมาย 45 กก
ชั่งเมื่อเช้า 50.8 กก
ลดลงมา 0.2 กก
อาหารที่ต้องกินอย่างตั้งใจ
เช้า กาแฟ
สาย น้ำเ้ต้าหู้ทรงเครื่อง
เที่ยง เกาเหลา
บ่าย กาแฟ
บ่ายหนัก น้ำเต้าหู้ทรงเครื่อง
เย็น น้ำเต้าูหู้ทรงเครื่อง
ทำโยคะ 30 นาที
ดื่มน้ำมากๆนะจ๊ะ
เอาล่ะมาสู้กันต่อ!
Create Date : 23 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 23 กุมภาพันธ์ 2553 6:17:28 น.
8 comments
Counter : 422 Pageviews.
Share
Tweet
^^ ควบคุมอาหารเลือกทานสิ่งที่มีประโยชน์ เล่นโยคะไปด้วย แบบนี้ผอมลงแน่ๆเลยค่า.. สู้สู้นะคะ เป็นกำลังใจให้ค่า
โดย:
กำไลสีส้ม
วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:7:32:41 น.
มาเป็นกำลังใจให้นะค่ะ ตั้งใจซะอย่างทำได้แน่นอน สู้ๆค่ะ
โดย:
สมองถั่วเขียว
วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:10:56:03 น.
ว้าว...จริงหรอคะ ? โยคะ กับไมเกรน
คงต้องตั้งใจฝึกจริงจัง ซะทีแล้ว...
โดย: ++ฟักแฟง แตงโม++ (
ForFanG
) วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:11:43:22 น.
จะเริ่มเป็นครั้งที่เท่าไรก็อย่าได้สนคะ เพราะการเิริ่มก็ถือเป็นการประสบความสำเร็จขั้นหนึ่ง สู้สู้นะคะ
โดย:
happinessUP2
วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:12:07:28 น.
ยั่วยวน มาอีกแล้วยั่วยวน
ได้แค่มองน๊า ทานแล้วไม่สวย
โดย:
mentalk
วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:14:20:04 น.
เป้าหมายที่45เหมือนกันเลยค่ะ แต่ออยคงยังอีกยาวไกลกินหนมทุกวันเลย
โดย:
jrom
วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:19:06:42 น.
สู้ๆจ้า
โดย:
wonderwalltd
วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:22:52:19 น.
โห!!! ทานแค่นี้ฮุ้นว่าเดี๋ยวก็ลดค่ะ แถมออกกำลังกายด้วย สุดยอดเลย
พี่มีแรงเล่นโยคะด้วยเหรอคะ ขนาดฮุ้นกินเยอะกว่านี้ บางทีแทบจะเล่นไม่ไหวเลย ฮ่า ๆ สงสัยตัวใหญ่เลยมีแรงต้านเยอะแหง ๆ อิอิ
โดย:
HuNKiZu
วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:22:53:32 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
jengkiss4
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Group Blog
โต๊ะเขียนหนังสือข้างหน้าต่าง
ชั้นหนังสือการ์ตูนข้างห้อง
เครื่องพิมพ์ดีดจิ๋วลิ่วกับนิยายน้ำเน่า
เฉดสี
เครื่องชั่งน้ำหนักปิศาจ
YY Source
โดจินชิ
อุ่นรักละมุน
สมุดบันทึกสีฟ้า
แต่งบ้านสวยด้วยผ้าม่าน
<<
กุมภาพันธ์ 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
23 กุมภาพันธ์ 2553
กลับมาลดน้ำหนักเพื่อความสวยอีกครั้ง
All Blogs
เริ่่มนับหนึ่งใหม่อีกครั้ง สู้ๆ!
ความไม่ได้เรื่อง
ตั้งใจลดหลังคลอด
ออกจากบ้าน
จะเริ่มไดเอ็ดจริงๆแล้วน้าาาาา
วันร้อนๆ
เฟลสุดๆ
ไง๋เป็นงี้ล่ะ!
กลับมาลดน้ำหนักเพื่อความสวยอีกครั้ง
กลับมาพร้อมพุงที่ได้มาหลังปีใหม่
สรุปไดเอ็ดวันที่ 5 : 20/12/09
สรุปไดเอ็ดวันที่ 4 : 19/12/09
สรุปไดเอ็ดวันที่ 3 : 18/12/09
สรุปไดเอ็ดวันที่ 2 17/12/09
สรุปไดเอ็ดวันแรก
กลับมาลดหุ่นอีกครั้ง
Sum diet 4th date
Sum Diet 3rd Date
Sum diet 2nd date
sum diet 1st
ว่าด้วยการลดความอ้วน
Friends' blogs
ดีสุดขั้วชั่วสุดขีด
ปลายปัญญา
หนอนหนังสือตัวเป้ง
cyberx
CleOluS
coolancelot
Overtime
Gogman
Boyne Byron
สายลมอิสระ
แม่สลิ่ม
kisara
Jinsee
ถ่านหินจำศีล
ShioRamen
walkin
กาแฟดำไม่เผ็ด
Crazy Victoria
ลิด้า
hasu*lotus
MR.NIWUT SHOW
สถาปน๊อต
nature-delight
lurano
สมองถั่วเขียว
นางฟ้าของชาลี
tastypastry
breathtakingspeed
ranangmai
Chill up
vr_molecule
Kala-ก้นครัว
lalabel
exdecor
matabamania
amskye
lylinh
littelchaina
Webmaster - BlogGang
[Add jengkiss4's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.