9 ก.ค. 52 กับ 51.7 กิโล.. จริง หรือ หลอก ?? Yah HOOOO..... Halooo my Dear Friend, ที่ตั้งหัวบล็อกว่า จริง หรือ หลอก ? กับน้ำหนักที่เห็น เพราะยังไม่แน่ใจตัวเอง หรือตาชั่งจะเสีย ? ฮ่ะ ๆ ๆ ก็พักนี้เราไม่ค่อยได้ชั่งน้ำหนักเท่าไหร่ รู้ตัวว่าคงไม่ลด เพราะกินอาหารปกติมาก ๆ เพียงแต่กินข้าวน้อย มื้อละ 3 - 4 คำ ถึงข้าวจะน้อย แต่ก็หนักขนมค่ะ.. กินกาแฟเย็น ยังใส่วิปครีม แถมยังกินน้ำอัดลม กินโดนัทอีกเรื่อย ๆ ไม่เว้นวาย.. ล่าสุดเมื่อวานช่วงบ่ายหลังเลิกงาน ก็ทานโดนัท 2 ชิ้น กับโค้กแก้วนึง.. ซึ่งปกติตอนลดน้ำหนักจริงจัง หลังเลิกงาน สี่โมงเย็น เราจะทานเพียงไข่ต้ม หรือว่า สลัดผักเท่านั้น +++++++++++++++++++++++++++++ แต่เมื่อวานหลังอาบน้ำเสร็จ ลองชั่งน้ำหนักเล่น ๆ เห็นตัวเลขแล้ว ถึงกับตกใจกันเลยทีเดียว 51.7 กก. มันเป็นไปได้ไงอ่ะ ลง ลง ชั่งใหม่อีกครั้ง ก็ได้เท่าเดิม..อืม ฤา ว่าจะจริง คริคริ ดีใจมาก เอากล้องมาเก็บภาพเป็นหลักฐาน เผื่อคนที่บ้านไม่เชื่อ หุหุ.. เพราะก็มีของรางวัลตั้งไว้เหมือนกัน หากลดต่ำกว่า 50 ได้.. ไม่เป็นไร ค่อยเป็นค่อยไป ไปเรื่อย ๆ แล้วกัน +++++++++++++++++++++++++++++ ส่วนสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักลด อาจเป็นเพราะว่าปริมาณการทานไม่เยอะ ถึงจะทานขนมด้วย แต่รวมแคลอรี่ในแต่ละวัน ก็ไม่น่าเกิน 1,200 Kcal. อีกอย่างช่วงนี้เดินช้อปปิ้งบ่อย.. ถึงไม่ได้ซื้อก็เดินดูนั่นนี่ไปเรื่อย ๆ เว็บไซต์ฝรั่งเว็บนึงบอกว่า การเดินช้อปปิ้งหนึ่งชั่วโมง ช่วยเผาผลาญถึง 200 แคลอรี่ แหม..เยี่ยมจริง ๆ การเดินช้อป ฯ หรือดูของสวย ๆ งาม ๆ ลองนั่น ใส่นี่ นี่มันสนุกจะตาย แถมยังช่วยลดน้ำหนักได้อีก..เวิร์คค่ะ แต่เสี่ยง มีความเสี่ยงที่จะเสียตังค์สูงมาก เพราะขนาดเราห้ามใจแล้วนะ.. ยังไปได้ "รองเท้าแตะ และ ชุดเอี๊ยม" มาเลย คนที่บ้านอนุญาตให้ซื้อได้แล้วจ้า.. ดีใจสุด ๆ วันนี้แวะมาโม้เท่านี้ล่ะ ไว้คุยกันใหม่นะจ๊ะ สวัสดีค่ะ   Create Date : 10 กรกฎาคม 2552 16 comments Last Update : 10 กรกฎาคม 2552 6:01:07 น. Counter : 2144 Pageviews. Share Tweet

おめでとうございます！！！ น้ำหนักกำลังจะลงจนถึงเป้าหมายแล้วนะ เหลืออีกนิดเดียวเอง เอ๋จังสู้ ๆ ส่วนฟา...เฮ่อ... มาอยู่ญี่ปุ่นน้ำหนักเพิ่มขึ้น 2 กิโล ยังไงก็ยังเป็นยังงั้น จนตอนนี้เริ่มปลงแล้วบอกตัวเองว่า ถ้าผอมลงคงใส่เสื้อผ้าตอนที่อ้วนไม่ได้ 555   โดย: fahtsuki 10 กรกฎาคม 2552 6:19:29 น.

คุณเอ๋สู้ ๆ นน.ลงแล้วดีจังเลย   โดย: amie IP: 113.146.125.228 10 กรกฎาคม 2552 8:27:56 น.

สู้นะค่ะ เราเองก็อยากลดเหมือนกัน ติดที่ลูกยังกินนมอยู่ เมื่อไรน้ำหนักเรา จะกลับไปเท่าปกตินะนี้ เศร้าใจจริง อยากกลับไป40 kg เหมือนก่อนมีน้อง แต่ตอนนี้47 kg ไม่ไปไหนเลย แง้ๆเศร้า   โดย: a IP: 222.6.110.75 10 กรกฎาคม 2552 8:58:28 น.

ดีใจด้วยนะจ๊ะ   โดย: crabapple 10 กรกฎาคม 2552 9:45:35 น.

อ๊ายยยย.......อิจฉาอย่างแรงงงงง 51 แล้ว ทำได้ไงเนี่ย!? ก็อย่างว่า เอ๋จังมีแรงบันดาลใจ ถ้าลดได้มีคนคอยให้รางวัลนี่นา สำหรับพัช ผอมไม่ผอมคุณลุงก็ไม่ว่าอะไรนิ เค้าอยากให้พัชออกกำลังกายให้แข็งแรงมากกว่า พัชก็คงเป็นสาวล่ำๆ แข็งแรงอยู่อย่างนี้อีกนานอะจ้ะ คุณลุงคงชอบ เพราะไม่ต้องมาคอยดูแลห่วงใยมากมาย แข็งแรง บึกบึน อึด และ ถึกซะขนาดนั้น   โดย: Koneko-chan (GutChy ) 10 กรกฎาคม 2552 10:18:39 น.

ดีใจด้วยนะค่ะ ลดน้ำหนักเก่งจังเลยค่ะ แบบนี้ต้องใช้วิธีนี้บ้างแล้ว   โดย: Macys 10 กรกฎาคม 2552 11:38:10 น.

ดีใจด้วยจ๊า   โดย: CherryBlossom669 10 กรกฎาคม 2552 11:41:10 น.

ผอมแล้ว ๆ ๆ ยังงี้ต้องพยายามบ้างแล้วล่ะ สู้โว้ย   โดย: ไก่ย่างถูกเผามันจะถูกไม้เสียบ 10 กรกฎาคม 2552 12:13:21 น.

เลขบนตาชั่งทำให้ยิ้มได้เป็นวัน ๆ เลยนะ   โดย: นักคอมฝึกหัด 10 กรกฎาคม 2552 12:30:40 น.

แวะมาอ่าน ค่ะ^^ บล็อคสวยจังเลย   โดย: Yattaa IP: 202.90.121.113 10 กรกฎาคม 2552 13:49:50 น.

หวัดดีจ้าเอ๋ คิดถึงจังเลย มะได้เจอกันตั้งนานแน่ะ ผอมลงแล้วเหรออิจฉาจัง เดี๋ยวเราว่าจะรอให้เป่งเต็มที่ก่อนค่อยมาลดใหม่ อิอิ ช่วงนี้กินเพลินเลยอ่ะ คิดถึงม๊าก มาก จริงๆนะจ๊ะ จุ๊บ จุ๊บ   โดย: emmycookie 10 กรกฎาคม 2552 14:20:15 น.

ดีใจด้วยนะ รู้ technique ของการลดน้ำหนักแล้ว ต้องเดิน shopping นานนี่เอง   โดย: Mermaid AI 10 กรกฎาคม 2552 17:12:41 น.

เห็นชื่อน่ารักดีเลยลองเข้ามาดูง่ะ หันไปเห็นข้อความด้านข้าง จะแต่งงานแล้วด้วย ดีใจด้วยนะคับ รักกันมากๆ ตามไปอ่านวันเก่าๆ มีแต่งอาหารน่าตาน่ากินทั้งนั้นเลยพี่เอ๋อดทนเก่งจริงๆง่ะ   โดย: หนูหลงชอบลืม 11 กรกฎาคม 2552 0:39:03 น.

อิจฉา คนนน.ลด ทอยเคยลดนน.ด้วยการชอปปิ้งเหมือนกันค่ะ ได้ผลดีมาก นอกจากได้ชุดสวยๆเป็นแรงบันดาลใจในการลด เดิน เอกเซอไซล์เผาผลาญไขมันแล้ว ยังตังค์หมด ซื้อขนมกินไม่ได้อีกด้วย   โดย: gs_toy 13 กรกฎาคม 2552 14:02:30 น.

พี่เอ๋ นู่แวะมาเยี่ยมค่าาา คิดถุงจังเยยย ดีใจด้วยนะคะ นน.ลง อิอิ อิจฉาจัง กิฟกระเจิงไปแล้วค่ะ แต่ตอนนี้จะพยายามกินให้ไม่เกิน 1000 kcal เหมือนกัน จุ๊บๆ   โดย: ~*Sing Praise*~ IP: 203.155.156.10 3 กันยายน 2552 12:00:23 น.

ดีใจด้วยนะค่ะน้ำหนักลงแล้ว   โดย: น้องนู๋ต้นหอม 18 กันยายน 2552 22:44:41 น.