Bloggang.com : มองไม่เห็นในที่มืด

10th Day : be Patient*

หายเงียบไปทั้งวัน เนื่องจากปั่นงาน+นั่งอ่านรีวิว นิสัยไม่ดีเน้ออ Smiley
เลยจะมาขอรายงานตัวช่วงก่อนเลิกงานแทนค่ะ ใจจอใจจ่อมาก 555+ Smiley

เช้า
แซนด์วิชโบโลน่า 1 คู่และนมเปรี้ยวโฟร์โมสต์ รสน้ำผึ้งมะนาว 1 ขวด

เที่ยง
โจ๊กซอง 1 ห่อ

บ่าย
คุกกี้ธัญพืชผสมเมล็ดทานตะวัน 1 ชิ้น

เย็น
ข้าว 1 ถ้วยเล็ก + หอยแมลงภู่ 4 ตัว และสลัดผัก + ไข่ต้ม 2 ฟอง

วันนี้กินน้ำไปได้ทั้งหมด 1.2 ลิตร น้อยลงอีกละ
สลัดผักที่ซื้อมาตามตลาดนัดบางเจ้าก็มะค่อยหย่อยเลย จุดอ่อนของเราคือ เกลียดผักเขียวๆมากๆ Smiley
แต่ก็กล้ำกลืนฝืนกิน และก็ไม่หมด ต้องยกให้แม่ไป
แถมช่วงนี้ดูรีวิวร้านบุฟเฟต์บ่อยซะด้วย เล่นเอาความอยากอาหารพุ่งปรี๊ดๆ หิวมันทั้งวันทั้งคืนเลย Smiley

ต้องกลับมาคุมตัวเองซะหน่อยแล้วว Smiley
ขอบคุณทุกๆกำลังใจนะคร้าาา

Create Date : 28 กรกฎาคม 2554
Last Update : 28 กรกฎาคม 2554 16:45:31 น.
Counter : 504 Pageviews.

8 comments

เป็นกำลังใจให้น๊า

โดย: **หิมะใต้พระจันทร์**

วันที่: 28 กรกฎาคม 2554 เวลา:19:57:22 น.

กินน้อยกว่าเรามากมาย T^T เราพุ่งไปจะแตะ 52 ล่ะ เซ็ง วันนี้ก็ไปกินฟูจิอีก เง้อๆๆ

โดย: แมวน้ำจ๊วบๆ

วันที่: 28 กรกฎาคม 2554 เวลา:20:41:20 น.

สู้ๆๆๆ คร่า

โดย: หน่อย (teerakka

) วันที่: 28 กรกฎาคม 2554 เวลา:21:03:02 น.

ลองเปลี่ยนเป็นผักลวกจิ้มน้ำพริกแทนไหมคะ หรือลองหาน้ำสลัดอร่อยๆมาทานคู่ดู แต่ระวังแคลอรี่ด้วยนะ

โดย: mizipii

วันที่: 28 กรกฎาคม 2554 เวลา:23:08:13 น.

แวะส่งกำลังใจจ้า

โดย: ดินสอสีม่วง

วันที่: 29 กรกฎาคม 2554 เวลา:8:32:43 น.

ม่าม๊ากินไม่มากนะ

มัน หวานก็ไม่กิน

แต่น้ำหนักก็ไม่ลดค่ะ

โดย: mamamodern

วันที่: 29 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:20:37 น.

พี่เห็นเมนูอาหารของน้องแล้วขอบอกว่าคงจะลดได้เร็วๆนี้ค่ะ เพราะอาหารน้อยมากพี่ว่าพี่น่าจะเอาเป้ฯตัวอย่างนะคะเนี่ย พี่น่ะจัดเต็มแต่ละมื้อค่ะ ออกกำลังกายด้วยแต่ก็ลงบ้างนะคะ ไม่เยอะเท่าไหร่ ก็ดีค่ะ ไม่โทรมมากแต่ก็ดีค่ะ พอใจ เดี่ญวคราวหน้่าเอาอย่างน้องจขบ.บ้างดีกว่า

งานยุ่งมั้ยคะ

โดย: ภายใต้

วันที่: 29 กรกฎาคม 2554 เวลา:11:49:17 น.

ขอบคุณทุกคอมเม้นท์นะคะ ช่วงเดือนที่ผ่านมามรสุมเยอะหน่อย ออกแนวเบื่ออาหาร ไม่ค่อยอยากทานที่ออฟฟิศ แต่ถึงบ้านมานี่กินกระจาย แถมไม่ได้ออกกำลังกายอีกตะหาก แย่เลย