คุณควรจะเก็บ 'หมอน' ไว้นานแค่ไหน?
อายุการใช้งานของ หมอน คือเท่าไร และเราควรที่จะใช้หมอนใบเดิมนานแค่ไหน และเราจะรู้ได้อย่างไรว่าหมอนของเราควรเปลี่ยนหรือเปล่า? มาหาคำตอบกันในบทความนี้เลย คุณใช้หมอนของคุณมานานแค่ไหนแล้ว?
5 ปี...10 ปี...20 ปี?!
แม้ว่าหมอนจะแฟ่บ นุ่นในหมอนจะกระจายตัวออกมาบางครั้ง หรือมีคราบน้ำลายสีเหลืองใต้ปลอกหมอน แต่การเปลี่ยนหมอนก็ไม่ใช่สิ่งที่คนส่วนใหญ่มักจะทำเท่าไรนัก เพราะเราก็คิดว่ามันยังใช้ได้ ทำให้หลายคนใช้หมอนใบเดิมมากกว่าสิบๆ ปีเลยทีเดียว เพราะส่วนใหญ่แล้วก็ไม่ได้ให้ความสำคัญที่จะเปลี่ยน .. แต่ทำไมคุณควรเปลี่ยนหมอน
มีสัญญาณอะไรบ้างที่ทำให้คุณควรพิจารณาที่จะเปลี่ยนหมอน
1.เมื่อคุณตื่นมาแล้วมีอาการปวดคอ หลายต่อหลายครั้งเกิดจากการนอนผิดท่าทำให้เรามีอาการปวดคอได้ ซึ่งหมอนก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญเช่นกัน
2.ตื่นนอนแล้วจามตลอดเวลา มีงานวิจัยที่นำหมอนที่ใช้ประจำมาสำรวจ ปรากฏว่ามีแบคทีเรียและไรฝุ่นสะสมอยู่เป็นจำนวนมาก หากคนที่แพ้ฝุ่นเหล่านี้ก็มักจะมีอาการจามบ่อยครั้งหลังจากการตื่นนอนด้วย
3. หากว่าหมอนของคุณไม่ผ่านการทดสอบนี้ ก็ไม่ได้ไปต่อ... ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องการนอนแนะนำว่า ถ้าคุณพับครึ่งหมอนของคุณแล้วมันไม่สปริงตัวกลับมาแนวราบทันทีที่ปล่อย แสดงว่า หมอนของคุณหมดอายุการใช้งานแล้ว และถึงเวลาที่คุณจะต้องปล่อยมันไป เพราะนั่นหมายถึงว่ามันไม่สามารถจะรองรับการวางตัวของศีรษะและคอของคุณได้อย่างดีอีกต่อไปแล้ว
ทำไมคุณไม่ควรเก็บหมอนไว้เป็นระยะเวลานานเกินไป?
คุณไม่ควรเก็บหมอนใช้เป็นระยะเวลานานเกินไปเพราะมี ตัวไรฝุ่น สะสม...หลายคนอาจสงสัยว่า ตัวไรฝุ่น คืออะไรกันแน่? ตัวไรฝุ่น (Dust Mite) คือ สัตว์ขนาดเล็กมากจนเรามองไม่เห็นด้วยตาเปล่า และอาหารที่เลี้ยงพวกมันก็คือผิวหนังที่หลุดลอกของเรานั่นเอง! ซึ่งในขณะที่เรานอนบนหมอนนั้น ผิวหนังของเราก็อาจหลุดลอกและเป็นอาหารชั้นดีของตัวไรฝุ่นเลยทีเดียว ยิ่งหมอนของคุณอยู่กับคุณมานานเท่าไร ก็มีโอกาสมากทีเดียวที่จะมีเจ้าตัวไรฝุ่นเหล่านี้อาศัยอยู่ในหมอนของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหากคุณไม่คิดจะทำอะไรเพื่อกำจัดตัวไรฝุ่นเหล่านี้ ว่ากันว่าเตียงนอน 1 เตียงสามารถมีตัวไรฝุ่นได้นับล้านๆ ตัวเลยทีเดียว! ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดภูมิแพ้ และโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจได้ ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณแน่ๆ
แล้วเราควรที่จะเปลี่ยนหมอนทุกๆ กี่ปีกันแน่?
แม้ว่าจะไม่ได้มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่แน่นอนเกี่ยวกับระยะเวลาที่เราควรจะเปลี่ยนหมอน แต่ก็มีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ว่าหากหมอนของคุณเป็นแบบโพลิเอสเตอร์ คุณอาจจะต้องเปลี่ยนหมอนทุกๆ 6 เดือน หรือหากเป็นหมอนลักษณะเมมโมรี่โฟมก็อาจจะสามารถอยู่ได้ 3 ปี และทางที่ดีไม่ควรเก็บหมอนไว้นานเกิน 20 ปี ...โดยเหล่านี้ก็ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมในการทำความสะอาดหมอนของคุณด้วย
รู้อย่างนี้แล้ว เราควรจะทำอะไร?
สำรวจหมอนของคุณว่าถึงเวลาที่ควรเปลี่ยนหรือยัง และคุณควรที่จะทำความสะอาดเครื่องนอนของคุณอย่างสม่ำเสมอ! สำหรับ ปลอกหมอน ควรทำความสะอาดทุกๆ 3 สัปดาห์ ในขณะที่ควรจะทำความทำความสะอาด หมอน ทุกๆ 3 เดือน โดยควรที่จะซักทำความสะอาดด้วยน้ำร้อนที่อุณหภูมิมากกว่า 60 องซาเซลเซียล และนานมากกว่า 30 นาที ท้ายที่สุดคุณควรเลือกซื้อปลอกหมอน (รวมถึงเครื่องนอน) ที่ป้องกันไรฝุ่น แต่ก็อย่าลืมทำความสะอาดตามคำแนะนำจากสินค้าด้วยละ
ขอบคุณข้อมูลจาก : //www.thaihomeonline.com/article/tips-home/12138/
Create Date : 25 กรกฎาคม 2560 |
Last Update : 25 กรกฎาคม 2560 11:31:27 น. |
|
1 comments
|
Counter : 864 Pageviews. |
|
|