อิอิ.....น้ำหนักลดลงมาหน่อยแล้วค่ะ อาหารเมื่อวานนี้ อาหารเช้า......โรลเค้ก4ชิ้น(ทำใหม่อีกเพราะอร่อย) อาหารเที่ยง.......โอโคโนมิยากิ อาหารเย็น.......ขนมปังเนยสด1ชิ้น บัตเตอร์ครีม1ถ้วยเล็ก(เหลือจากทำโรลเค้ก) , แกงจืดเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้น 1 ถ้วย น้ำหนักเช้านี้ชั่งได้52.8 วันนี้ว่าจะอัพบล็อกตอนเช้า แต่ไม่มีเวลาต้องไปหาหมอฟัน เสร็จเที่ยง ยังไม่ได้กินข้าวเลย เพื่อนโทร.ให้ไปหาที่โรงพยาบาล เพราะเพื่อนไม่เข้าใจภาษาญี่ปุ่น พบหมอ รอตรวจก็ปาเข้าบ่าย3 เลยให้เพื่อนรอรับยาเองรีบกลับไปทำกับข้าวให้ลูกกิน ถึงบ้านลูกบอกว่า"กินขนมจนอิ่มแล้วแม่" ทำอาหารเที่ยงตอนบ่าย3 อาหารเย็นก็เลยกินช้าไปเป็นสองทุ่ม อาหารที่ทานวันนี้ อาหารเช้า......เค้กกล้วยหอม 5 ชิ้น อาหารเที่ยง......เค้กกล้วยหอม 5 ชิ้น(หิวจัดก็เลยอะไรที่ง่ายๆเข้าปาก) อาหารเย็น........ตำปลาย่าง(ปลาเหลือก็เลยเผาหอม กระเทียม พริก แล้วก็ตำเข้าด้วยกัน) ข้าว 1 จาน   Create Date : 26 มีนาคม 2555 7 comments Last Update : 26 มีนาคม 2555 18:59:38 น. Counter : 2041 Pageviews. Share Tweet

ในรูปใช่ตำปลาย่างหรือเปล่าครับ น่ากินดี   โดย: Don't try this at home. 26 มีนาคม 2555 23:35:23 น.

ดีใจด้วยค่ะ น้ำหนักลงแล้ว ก็เราดูแลตัวเองตลอด มันต้องลดได้สิเน๊อะ .. ขนาดกินเค้กโรล ขนมปังเนยสด ยังลดเลย ก็เพราะแคลอรี่รวมมันไม่เยอะนะคะ ยืนยันว่าลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องอดของแคลอรี่สูงเลย ปล. ตำปลาย่างน่ากินมากเลยค่ะ สู้ๆ นะคะ   โดย: Hachi_chan 27 มีนาคม 2555 8:12:13 น.

โดย: ดินสอสีม่วง 27 มีนาคม 2555 8:29:51 น.

ผมดูคลิปบีบสิวจริงๆนา สวัสดียามค่ำครับ   โดย: Don't try this at home. 27 มีนาคม 2555 19:13:20 น.

ยาหม่องก็เอาไม่อยู่ครับ ต้องวิ่งหนีกันอย่างเดียว อิอิ สวัสดียามค่ำครับ   โดย: Don't try this at home. 28 มีนาคม 2555 20:03:25 น.

สวัสดีจ้ะ นี่ซิบล็อกที่ตามหาอยู่ หาแรงบันดาลใจลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ก่อนที่มันจะไปหลุดโค้งไปไกลกว่านี้ ขออนุญาตแอดไว้เลยนะคะ จะได้ตามหากันง่ายๆ เอาซากุระฮอลแลนด์มาฝาก รู้ว่าเจ้าของบล็อกชอบแน่ๆ ดูทั้ง bg ทั้งหัวบล็อก ซากุระท้างน้าน แต่ถ้ามีโอกาส อยากไปเห็นดงดอกซากุระที่ญี่ปุ่นสักครั้งนะคะ   โดย: ก๋าสะลองเงิน 30 มีนาคม 2555 3:51:00 น.

จะลดๆๆๆๆๆ   โดย: gutswallow 31 มีนาคม 2555 17:50:38 น.