แนะใช้แท็บเล็ตตั้งโต๊ะ เลี่ยงปวดคอ-ไหล่
แนะใช้แท็บเล็ตตั้งโต๊ะ เลี่ยงปวดคอ-ไหล่ (ไทยโพสต์)
นัก
วิจัยพบว่า คนที่ชอบใช้แท็บเล็ตคอมพิวเตอร์โดยวางบนตัก
มักเกิดอาการปวดคอและปวดไหล่เพราะนั่งไม่ถูกท่า
ทำให้ต้องก้มคอมากขณะมองหน้าจอ แนะให้วางเครื่องบนเคสที่มีมุมเงยสูง
เพื่อจะได้ไม่ต้องก้มดูเป็นเวลานาน ๆ
รายงานที่ตีพิมพ์ในวารสาร Work : A Journal of Prevention, Assessment, and
Rehabilitation ระบุว่า คณะสาธารณสุขศาสตร์ของฮาร์วาร์ด ร่วมกับไมโครซอฟท์
และโรงพยาบาลหญิงบริกแฮม ได้ทำการวิจัยพบว่า การ
วางแท็บเล็ตในมุมเอียงแนวตั้งโดยใช้เคส จะช่วยลดอาการปวดคอได้ โดย ดร.แจ็ก
เดนเนอร์เลน จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด บอกว่า เวลาใช้แท็บเล็ต
ผู้คนมักก้มคอมากกว่าตอนที่ใช้คอมพิวเตอร์ตั้งโต๊ะ ซึ่งทำให้ปวดคอและไหล่
ทีมวิจัยได้ขอให้ผู้ใช้แท็บเล็ต 15 คนใช้ Apple iPad 2 และ Motorola Xoom
ซึ่งแท็บเล็ตทั้งสองยี่ห้อนี้ต่างมีเคสที่สามารถปรับระดับองศาของความเอนได้
หลายระดับ โดย Apple Smart Cover สามารถปรับได้ 150-730 องศา ขณะที่
Motorola Portfolio Case สามารถปรับได้ 450-630 องศา
อาสาสมัครได้ถูกจัดให้นั่งในท่าต่าง ๆ กัน 4 แบบ คือ Lap-Hand
ซึ่งวางแท็บเล็ตบนหน้าตักของผู้ใช้, Lap-Case
ซึ่งวางแท็บเล็ตบนหน้าตักของผู้ใช้ แต่วางบนเคสซึ่งตั้งในมุมเอนต่ำ ๆ,
Table-Case ซึ่งวางแท็บเล็ตบนโต๊ะ โดยตั้งบนเคสที่มีมุมเอนต่ำ, และ
Tablet-Movie ซึ่งวางแท็บเล็ตบนโต๊ะ โดยตั้งบนเคสที่มีมุมเอนสูง
ในการทดลองนี้ผู้ใช้ได้ใช้งานทั่วไป เช่น ท่องอินเทอร์เน็ต, อ่านข้อความ,
เล่นเกม, ตอบอีเมลและดูหนัง
โดยระบบวิเคราะห์การเคลื่อนไหวของร่างกายแบบสามมิติ
จะวัดระยะห่างระหว่างศีรษะ มุมก้มของลำคอ และหน้าจอคอมพิวเตอร์
ปรากฏ
ว่า ในการทดสอบการใช้แท็บเล็ตทั้งสองยี่ห้อ พบว่า
ผู้ใช้มีการก้มศีรษะและคอแตกต่างกันมาก โดยผู้ใช้ iPad 2
มีการก้มคอมากกว่าเมื่อวางบนเคส ซึ่งเป็นเพราะดีไซน์ของเคสนั่นเอง
ขณะที่การวางแท็บเล็ตในท่าของ Table-Movie นับว่ามีการก้มคอที่น้อยที่สุด
ดังนั้นผู้ใช้ควรวางแท็บเล็ตบนเคสที่ตั้งในมุมชันแทนการวางบนหน้าตัก
อย่าง
ไรก็ดี การวางเครื่องในมุมชันมาก ๆ
นั้นอาจส่งผลเสียต่อแขนและข้อมือเมื่อใช้งานพิมพ์ตัวอักษรเป็นเวลานาน ๆ
ได้เช่นกัน
ซึ่งต้องมีการศึกษากันต่อไปถึงผลของท่วงท่าในการใช้แท็บเล็ตที่มีต่อแขนและ
ข้อมือ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
| Create Date : 12 กุมภาพันธ์ 2555 |
| Last Update : 12 กุมภาพันธ์ 2555 10:07:37 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 1351 Pageviews. |
|
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 53 คน [
