Group Blog
 
All blogs
 
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#20

My diet#20
Mon 27 Sep 2010

เช้า
- ข้าว 1 จาน+ ผัดหน่อไม้

เที่ยง
- ข้าวเหนียว หมูทอด 1 ชุด+ข้าวโพดปิ้ง

เย็น
- แกงจืดมะระยัดไส้

** ออกกำลังกาย
- ไม่ได้ออก

-------------------------------------------------------------------



Create Date : 27 กันยายน 2553
Last Update : 27 กันยายน 2553 22:59:59 น. 2 comments
Counter : 410 Pageviews.
Share

 
เรื่องอาหารน่าจะลงตัวแล้วเหลือเรื่องออกกำลังกายที่สำคัญ พี่เองก็จะพยายามคุมอาหารและซื้อวีซีดีเต้นแอโรบิคมาแล้ว


โดย: Chulapinan วันที่: 28 กันยายน 2553 เวลา:0:55:13 น.  

 
ทานน้อยดีจัง สู้ๆ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 28 กันยายน 2553 เวลา:17:04:28 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

AMNOS
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

Friends' blogs
[Add AMNOS's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.