Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
Love
Say hi
Music and Lyrics
Little Space
**ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ**
All blogs
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#32-36
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#26&31
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#24&25
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#22&23
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#21
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#20
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#19
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#18
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#17
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#16
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#15
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#14
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#13
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#12
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#11
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#10
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#9
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#8
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#7
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#6
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#1-5
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#14
My diet#14
Mon 20 Sep 2010
เช้า
- ข้าว1จาน+ฟักผัดไข่+โกโก้เย็น1แก้ว
เที่ยง
- ข้าว1จาน+ผัดคะน้า
เย็น
- แกงจืดมะระยัดไส้
** ออกกำลังกาย
- ไม่ได้ออกอ่ะ ใจจริงอยากจะเล่นฮูปซัก30นาทีนะ แต่วันนี้เหนื่อยกะงานมาก
กลับมาถึงบ้านก็แทบคลานละ ขอละไว้พรุ่งนี้ละกัน
-------------------------------------------------------------------
น้องที่ออฟฟิศบอกว่า เค้าแค่งดข้าวเย็นไม่ได้ออกกำลังกายเลย แต่เค้ารู้สึกได้เลยว่าตัวเค้าบางลง ทำไมเราไม่เห็นรู้สึกเลยอะ ทั้งที่เราก็ควบคุมการกิน ออกกำลังกาย การขับถ่ายก็ปกตินะ แปลกใจจัง -*-
Create Date : 20 กันยายน 2553
Last Update : 20 กันยายน 2553 23:16:07 น.
3 comments
Counter : 326 Pageviews.
Share
Tweet
เหนื่อยก็พัก
เล่นฮูปเก่งจัง อยากหัดเล่นบ้าง ยากไหม
น้องคนนั้นเค้ารู้สึกไปเองหรือเปล่านะ แต่อย่างว่านะ คนเราเผลาผลาญได้ไม่เท่ากัน อาจจะเป็นอย่างงั้นก็ได้
โดย: Run (
Run3d
) วันที่: 21 กันยายน 2553 เวลา:2:47:19 น.
สู้ ๆ ค่ะ
โดย: แม่เอเธนส์ (
frau
) วันที่: 21 กันยายน 2553 เวลา:9:01:35 น.
สู้ๆ นะค่ะ เปนกะลังจัยหัย
โดย:
WikiPK
วันที่: 21 กันยายน 2553 เวลา:17:18:32 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
AMNOS
Location :
กรุงเทพ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
HeLLaS
JeepKuN
wahama
Duo
HeaVeN BeLL
ranmaSeventh
tuneclub
acoustic melody
note-d
Beautiva
lermchang thai 1955
คนรักน้ำมัน
granun
hEaddi
raks
Webmaster - BlogGang
[Add AMNOS's blog to your web]
Links
Thaisaintseiya
STF
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
เล่นฮูปเก่งจัง อยากหัดเล่นบ้าง ยากไหม
น้องคนนั้นเค้ารู้สึกไปเองหรือเปล่านะ แต่อย่างว่านะ คนเราเผลาผลาญได้ไม่เท่ากัน อาจจะเป็นอย่างงั้นก็ได้