ฉลาดเลือก..ใช้แปรงสีฟัน
การแปรงฟันเป็นวิธีการทำความสะอาดช่องปาก ที่ช่วยกำจัดคราบจุลินทรีย์
และเศษอาหาร ที่ตกค้างออกจากช่องปาก เพราะสิ่งเหล่านี้
เป็นต้นเหตุของการเกิดโรคฟันผุ และเหงือกอักเสบ แปรงสีฟัน ...
เป็นเครื่องมือสำคัญ สำหรับช่วยในการแปรงฟัน
เราจึงรู้จักวิธีการเลือกแปรงสีฟันที่ดี ซึ่งจะทำได้ดังนี้คือ
ก่อนซื้อ ... ต้องดูฉลาก
(1) ดูที่ชนิดของแปรงสีฟัน ควรเลือกแปรงสีฟันชนิดนุ่ม (soft) หรือ ปานกลาง (medium)
(2) มีการระบุว่า มนปลายขนแปรง (end-rounded)
(3) แปรงสีฟันมีความยาวคลุมฟัน
(4) ดูว่ามีชื่อบริษัทผู้ผลิต ด้วย
เมื่อแกะกล่อง ควรตรวจแปรงสีฟันดังนี้
(1) เอานิ้วลูบตามขอบของหัวแปรงสีฟัน ต้องไม่มีส่วนใดที่มีความคม
หรือเป็นมุม ที่อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อเหงือก และกระพุ้งแก้ม
(2) เอานิ้วลูบหน้าตัดขนแปรง ต้องไม่คมบาดมือ และขนแปรงควรสปริงตัวได้ดี
(3) ด้ามแปรงจับถนัดมือ
ทำไม ต้องเลือกขนแปรงชนิดนุ่ม
เพราะขนแปรงนุ่มสามารถเข้าทำความสะอาด บริเวณซอกฟันและร่องเหงือกได้ดี
โดยไม่ก่อให้เกิดอันตราย และเหมาะสมกับวิธีแปรงฟันที่แนะนำ คือ
วิธีแปรงฟันแบบ ขยับ-ปัด (Modified bass technique) ถ้าชอบแปรงสีฟันชนิด
ปานกลาง ก็ขอให้ระวังอันตรายที่จะเกิดขึ้นกับเหงือก และฟัน ดังนี้
(1) คอฟันสึก
(2) เหงือกร่น ซึ่งมีวิธีป้องกัน คือ
- ห้ามใช้วิธีการแปรงฟันแบบ ถูไป- มาแรงๆ เด็ดขาด ควรค่อยแปรงเบาๆ อย่ารีบร้อน
- ค่อยๆ ขยับแปรงสีฟันสั้นๆ ทีละ 2-3 ซี่ อย่าแปรงแบบลากยาว เพราะจะทำให้คอฟันสึกได้
วิธีที่ถูกต้องของการแปรงฟันแบบ ขยับ-ปัด คือ การวางขนแปรงที่คอฟัน
ซึ่งจะเป็นบริเวณที่มีการสะสมของคราบ จุลินทรีย์ โดยทำมุมประมาณ 45
องศากับตัวฟัน เพื่อให้ขนแปรงสามารถเข้าไปทำความสะอาด บริเวณร่องเหงือกได้
แล้วขยับไปมาสั้นๆ 4-5 ครั้ง ฟันบนปัดลงล่าง ฟันล่างปัดขึ้นบน
เพื่อให้แน่ใจว่า ได้ทำความสะอาดซอกฟันทุกแห่งอย่างทั่วถึง
ที่มา: สนุกดอทคอม
| Create Date : 16 ธันวาคม 2554 |
| Last Update : 16 ธันวาคม 2554 20:03:15 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 2443 Pageviews. |
|
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 57 คน [
