Bloggang.com : dapumpkin - ฉันผิดปรกติหรือเนี่ย

สิ่งผิดปกติของแม่ยุ้ย เป็นปกติของคนท้องจ้ะ .... ส่วนใหญ่เป็นผลของฮอร์โมน ที่พุ่งกระฉูดตอนช่วงท้อง ... ดีที่แม่โลมาอ่านตำราเยอะ ก็เลยเตรียมใจไว้แล้วว่าจะต้องเจออะไรบ้าง บางอย่างเรารู้ตัวก็จะพยายามป้องกัน ก็ช่วยได้บ้างเหมือนกันนะ ... แต่คนท้องแต่ละคนก็อาจจะอาการไม่เหมือนกัน บางคนก็มีบางอาการมากบ้างน้อยบ้างแล้วแต่สุขภาพพื้นฐานเดิม

คนท้องส่วนใหญ่จะผมสวยดกด้วยค่ะ เพราะฮอร์โมนนั่นล่ะ ผม ขน เล็บยาวเร็ว อันนี้เป็นเหมือนกัน ชอบจัง

... แต่เล็บจะเปราะ หักง่าย รวมถึงฟันด้วย แม่ยุ้ยถึงได้ฟันร่วง และมีปัญหาฟันผุ เพราะโดนลูกดึงเอาแคลเซียมไปใช้สร้างกระดูก ... ต้องดื่มนมหรือทานอาหารที่มีแคลเซี่ยมเยอะๆค่ะ (วันละ 1200 มิลลกรัม) ไม่ทราบว่าแม่ยุ้ยดื่มนมได้เยอะหรือเปล่า ต้องดื่มให้ได้ วันละประมาณ 4 แก้ว ถึงจะไม่มีปัญหา (ไม่งั้นในอนาคตอาจจะเป็นโรคกระดูกพรุนด้วย) หรือไม่ก็อาจจะทานแคลเซียมเม็ดเสริมก็ได้

เรื่องเหงือกบวม สีคล้ำ เลือดออกตามไรฟันก็เป็นผลจากฮอร์โมนเหมือนกัน ... แต่โชคดีที่เราไม่ค่อยมีปัญหานี้เพราะรีบหาหมอฟันตรวจเช็คและขูดหินปูน ดูแลฟันให้ดีเป็นพิเศษตั้งแต่แรก ก็ช่วยลดปัญหาเรื่องเหงือกอักเสบได้

ส่วนเรื่องรักแร้ดำ น้องหัวโนมดำอัปลักษณ์(โตอีกตะหาก) และเส้นกลางท้องดำ ก็เป็นเหมือนกันค่ะ แต่ไม่ต้องกลัว เดี๋ยวหลังคลอดจะค่อยๆหายไปเอง ... ที่คอเราไม่ดำ แต่มีติ่งเนื้อขึ้นเพียบ ช่างมันค่ะไม่ต้องไปดึงออกให้เจ็บตัว เดี๋ยวหลังคลอดถ้าไม่หายก็ค่อยไปใช้เลเซอร์จี้ออกทีหลัง

ส่วนเรื่องผิวนี่ ฮอร์โมนให้ผลต่างกัน บางคนจะผิวสวยเปร่งปรั่ง เนียนขึ้น แต่บางคนอาจจะ ผิวมันหรือแห้ง มีสิว ฝ้า ผื่นคัน แล้วแต่สภาพผิวของแต่ละคน ... ช่วงท้องผิวจะคล้ำง่าย และ มีโอกาสเป็นฝ้าง่ายต้องระวังอย่าโดนแดดมาก หรือไม่ก็ต้องคอยทาครีมกันแดด ... แม่โลมาโชคดีล่ะไม่มีปัญหาเรื่องสิวฝ้า ยกเว้นผิวแห้ง และ คล้ำลงบ้าง หลังอาบน้ำต้องโบ๊ะโลชั่นกันสุดๆ

คนท้องส่วนใหญ่จะท้องลาย ก็พุงขยายยืดออกมาตั้งเยอะนี่นา หมอบอกว่า ครีม หรือ โลชั่นอะไรๆก็ช่วยไม่ได้ถ้ามันอยากจะลาย ขึ้นอยู่กับสภาพผิวแต่ละคน ...แต่เราก็โป๊ะ coco butter เยอะตั้งแต่เริ่มท้องเลย อย่างน้อยก็ช่วยให้ชุ่มชื้น ลดอาการแห้งคันได้ ตอนนี้ยังไม่เห็นรอยแตกลายงาเลย แต่ไม่รู้ว่าอีกเดือนกว่าๆที่เหลือจะรอดหรือเปล่า ... อีกอย่างถ้าคุมน้ำหนักไม่ให้ขึ้นเร็วมาก ท้องก็ไม่ขยายเร็วเกินไปก็ช่วยได้นะ

เรื่องปวดเมื่อยนี่ แม่โลมาใช้วิธีออกกำลัง ไปเข้าคลาสโยคะคนท้อง และ ออกกำลังกายในน้ำ ช่วยได้เยอะเลย แม่ยุ้ยพยายามออกกำลังกายทุกวันนะคะ เดินออกกำลังก็ดีค่ะ ... ส่วนเท้าบวมนี้ ต้องพยายามนั่งยกขาสูงๆเอาไว้พาดมันเข้าไป

อูยยย...เมนท์ซะเยอะเลย

ไม่ว่ากันนะ ถือว่าแชร์ๆกันไป ... ดีใจค่ะที่เจอคนท้องอายุครรภ์เท่าๆกัน คงต้องลุ้นแล้วล่ะว่า น้อง เซบบี้ กับ น้องแซม ใครจะใจร้อนออกมาชมโลกก่อนกัน อิอิ