สุขภาพ ดี ทั้งกาย ทั้งใจ ทำงานน้อยลงสักหน่อย ปล่อยให้ชีวิตได้พักผ่อนมากกว่าเดิมสิ
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2556
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
28 สิงหาคม 2556
 
All Blogs
 

วันนี้ หมอโจ หอบเรื่องดีๆมาฝากครับ วิธีกำจัดทุกข์ในตัวตน อย่าง ง่ายๆ เมื่อใจสบาย ร่างกายก็จะมีกลไก กำจัดทุกข์ และสร้างภูมิคุ้มกันให้



วันนี้ หมอโจ หอบเรื่องดีๆมาฝากครับ วิธีกำจัดทุกข์ในตัวตน อย่าง ง่ายๆ
เมื่อใจสบาย ร่างกายก็จะมีกลไก กำจัดทุกข์ และสร้างภูมิคุ้มกันให้เรา
โรคต่างๆ ก็จะทุเลา เบาบางลง โรคปวดตามข้อ ปวดหัว ไมเกรน ก็จะปวดน้อยลงไป โดยไม่ต้องพึ่งยาครับ


การตื่นแต่เช้าๆในวันหยุด อาจเป็นเรืองน่ารำคาญสำหรับคนวัยกำลังทำงาน
เพราะหลังจากที่เราเร่ง โหมส่งงานกันมาตลอดทั้งสัปดาห์ จนน๊อตเริ่มหลวม
แถม วันศุกร์ อาจมีปาร์ตี้ฉลองกันเองกับเพื่อนๆ...

ใครหละจะอยากตื่นเช้าตรู่เพื่อมานั่งหาวนอนในตอนวันหยุด
แต่ เชื่อหมอโจสิครับ ลองทำกันดูนะ ไม่ยากหรอก
คืนวันเสาร์ ลองแกล้งปิดโทรศัพท์ เพื่อกันเสียงรบกวน
หรือ อย่างน้อยๆ ก็ใช้ระบบสั่นแทน แล้วเอาโทรศัพท์มือถือ
ไปวางไว้นอกห้องนอนนะครับ...

หาเพลงบรรเลง ประเภท สายน้ำ สายฝน สายลม
เปิดคลอเบาๆ แล้ว ดื่มน้ำอุ่นๆสักแก้ว
เวลาที่เหมาะที่สุดคือ 4 ทุ่ม อย่าให้เกินจากนี้
ถ้าใครตั้งใจมากๆ เราอาจเริ่มตั้งแต่ 3ทุ่มครึ่งเลยก็ยังได้นะครับ

นอน หงาย สบายๆ แล้วหายใจเข้า ออก ช้าๆนะครับ
หลับตาลง แล้วจินตนาการถึงตัวเราเอง กำลังยืนอยู่บนสายพาน
ที่เป็นช่องสายพานเหมือนตามสนามบิน หรือ ตามทางเลื่อน
หรือ ตามสะพานลอยบางแห่งนะครับ

แต่สายพานที่เรารกำลังยืนนี้ มันยาวมาก สุดลูกหูลูกตา
เรายืน อย่างสบายๆ เพราะ สายพานค่อยๆพาเราเลื่อนไปช้าๆ
เราเลื่อนผ่านตึกสูงๆ แล้วค่อยๆพาเราเลื่อนออกไปสู่ชายทะเล
ซ้ายมือ คือ หาดทราย ขาวสะอาด สวยงาม
ขวามือ คือ ท้องทะเลที่แสนงดงาม
เสียงคลื่น ลม พัดมาเบาๆ โดนตัวเราช่างเย็นสบาย
เราแหงนมองท้องฟ้า ท้องฟ้าก็สีฟ้า กระจ่างสวยงาม
ทางที่เรากำลังเลื่อนไป นั่น มีพระอาทิตย์กำลังลอยต่ำลง
แต่พระอาทิตย์นั่น เหมือน ลอยค้างอยู่เฉยๆ ในระดับสายตามองไป

สายพานค่อยๆเคลื่อนพาเราไปหาดวงอาทิตย์นั้น เรื่อยๆ
สายลม ก็พัดพาเอาความเย็นสบายมาให้เรา
มีดอกไม้ สีสวยสด อยู่รอบๆตัวเรา ทุกที่ ที่เรา เคลื่อนผ่านไป
จิตใจของเราไม่ได้คิดถึงอะไร นอกจาก
สายลม ท้องฟ้า ท้องทะเล หาดทราย และ ดอกไม้

....

ทดลองทำกันดูนะครับ เราจะสงบ ใจสบาย ได้พักผ่อน
เมื่อเราหลับไป เราก็จะหลับอย่างมีความสุข
และ ตื่นมาในตอนเช้าวันอาทิตย์ที่แสนสบาย

ลุกขึ้นมาจากเตียง ด้วยความสดชื่นเต็มที่
สมองโล่งมากๆเชียวครับ
แล้ว นึกแต่เรื่องดีๆ ให้กับตัวเองเท่านั้น
แล้ว วันทั้งวัน เราก็จะมีแต่เรื่องดีๆเข้ามาสู่ตัวเราเองนะครับ

ด้วยรัก
หมอโจ
http://www.บ้านเรา.com
http://www.หมอโจ.com




 

Create Date : 28 สิงหาคม 2556
4 comments
Last Update : 28 สิงหาคม 2556 7:21:10 น.
Counter : 4325 Pageviews.

 

บล็อกสวยนะครับ อาหารเสริมสุนัข

 

โดย: อาหารเสริมสุนัข (ipornza ) 21 กุมภาพันธ์ 2557 16:26:02 น.  

 

The actual pure acquire is often a really dependable fat reduction method that has been specifically made for individuals that possess prospects of slimming down. Through the years, Alcohol Lism the number of fat reduction formulae has elevated. Because of this, it can be getting increasingly complicated to pick a dependable fat reduction method.

 

โดย: rasin555 12 มิถุนายน 2557 7:38:33 น.  

 

ได้ความรู้เพิ่มเติม ขอบคุณคร้าบบ.

 

โดย: jarudech 9 กรกฎาคม 2557 21:43:14 น.  

 

คุณได้ทำการแปะ ให้กับคุณ preutipong เรียบร้อยแล้วนะคะ

วิธีการพักผ่อนทางใจของแม่บุญออกจะแตกต่างสักนิด แม่บุญชอบฟังเทศน์ค่ะ ฟังเพลินมากเวลาเตรียมทำอาหาร เตรียมอาหารจนเพลินไปเลยก็มี นอกจากนั้นก็นั่งสมาธิค่ะ อาทิตย์ละสอง สามครั้ง แล้วแต่โอกาสจะอำนวย ตื่นมานั่งยามเช้าตรู่ ตีสามครึ่ง ไร้เสียงรบกวนใดๆ พอเช้า จิตใจมันเย็นๆ ไปหลายวันทีเดียวค่ะ

 

โดย: Maeboon 10 กุมภาพันธ์ 2559 6:24:28 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


preutipong
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]





สั่งซื้ออาหารเสริมบำรุงสุขภาพ ที่นี่ครับ _____________________
ไฮจิโม มืออาชีพในการดูแลสุขภาพเข่าเสื่อม

สอบถาม หมอโจ 089-938-2869

ดูคลิปพิสูจน์ด้วยตาตัวเอง
กดดูคลิปสิที่นี่
http://เข่าเสื่อม.com/?page_id=614

__________________________________
http://เข่าเสื่อม.com/?page_id=636
***การันตีความพอใจ คืนเงินใน30วัน

ภายใต้เงื่อนไข อ่านที่linkด้านล่าง***

ตัดวงจร แก้ปัญหาที่ต้นตอ

เข่าเสื่อม ดูแลสุขภาพให้ทุกคนได้

ให้มืออาชีพ

ดูแลสุขภาพข้อเข่าให้คุณ

ต้อง ไฮจิมูฟ เท่านั้น

สอบถาม 089-938-2869

การันตี คืนเงิน ภายใน30 วัน
image by free.in.th
ภายใน30วันหลังจากได้รับสินค้า
เงื่อนไข หากไม่ชอบไม่ว่ากรณีไดๆ นับเม็ดhigimo สูตร1 ที่ยังไม่แกะจากแผง แล้วใส่กล่องเดิม(กล่องสีขาว) ส่งEMSกลับคืนมาที่ หมอโจ 17/3 หมู่1 ต.บางสน อ.ปะทิว จ.ชุมพร 86160 อย่าลืม เขียนหมายเลขบัญชีเพื่อให้หมอโจ โอนเงินคืนกลับไปด้วยนะครับ กติกา จะคืนเงินโดยนับตามจำนวนเม็ดที่เหลือ ขอเป็นธนาคาร ออมสินนะครับ เพราะหมอโจสะดวกและโอนได้เร็วที่สุดครับ

สั่งซื้ออาหารเสริมบำรุงสุขภาพ ที่นี่ครับ
สั่งซื้ออาหารเสริมบำรุงสุขภาพ ที่นี่ครับ





----- order MLM online Coach Gold Academy rich Online คอร์สสอนการทำธุรกิจออนไลน์สไตล์หมอโจ เรียนจริง ทำจริง รวยจริง โทร 089-938-2869
สมัครติวสอบผู้ดำเนินการสปาเพื่อสุขภาพ กับหมอโจ spa manager test 089-938-2869
สมัครติวสอบผู้ดำเนินการสปาเพื่อสุขภาพ กับหมอโจ
spa manager test 089-938-2869
จองทริปสุขภาพบำบัด โทร หมอโจ 089-938-2869
เปิดจองแล้วนะครับ วันนี้เป็นต้นไป
รายการทัวร์สุขภาพ
ขอย้ำว่า เพื่อสุขภาพ ทั้งกาย ใจ จริงๆ

 เปิดจองแล้วนะครับ วันนี้เป็นต้นไป
รายการทัวร์สุขภาพ
ขอย้ำว่า เพื่อสุขภาพ ทั้งกาย ใจ จริงๆ
(ทัวร์เพื่อสุขภาพ ทัวร์ฮังการี ดนตรีบำบัดทัวร์
Quantum touch tour นวดจัดกระดูกสันหลัง)
โปรแกรมทัวร์สุขภาพ แช่น้ำแร่ ดนตรีบำบัด
นวดหินร้อน นวดจัดกระดูกรักษาด้วยพลังควอนตัม By Dr Joe

ทั้งหมด 10 วัน ไม่รวมวันเดินทาง
เดินทาง9-20 เมษายน 2556(เดินทาง12วัน 10คืน)
สนใจโปรดรีบจองด่วน ดูแลโดยหมอโจ
ทพ.ภฤติพงค์ แจ้งจำรัส โทร 089-938-2869
อ่านรายละเอียดที่ Hungary healthy Trip By Dr.Joe

Dr.JOE Hungary Trip เมืองในฝัน Relaxกายใจ
แช่น้ำแร่ ดนตรีบำบัด นวดหินร้อน ชิมไวน์& เวียนนา
หมอโจ ชวนคุณในทริปควอนตัมทัช(Quantum Touch)เพื่อการจัดกระดูกและข้อต่อ (ป้องกันกระดูกทับเส้น)

ไมเกรน และ อื่นๆ(สอบถามได้ที่หมอโจ)
จองทริปสุขภาพบำบัด โทร หมอโจ 089-938-2869 order  here
สนุกกับการเดินมากกว่าเก่า สนุกกับการใช้เข่า โดยไม่ต้องผ่าตัด อ่านรายละเอียดที่นี่

สั่งซื้ออาหารเสริมบำรุงสุขภาพ ที่นี่ครับ
จองคอร์สหมอโจ กับNLPดนตรีบำบัดเพิ่มความเยาว์วัย
สั่งซื้ออาหารเสริมบำรุงสุขภาพ ที่นี่ครับ

 เคล็ดลับที่ผู้หญิงทุกคนอยากรู้ ทำไม ผู้หญิงที่อายุ
 80 ปี แล้วจึงยังคงดูดีได้ ต้องอ่าน
 
เคล็ดลับที่แม้แต่วัย 80 ผิวคุณแม่ก็ยังตึงกระชับเสมอ สั่งวันนี้ แถมฟอกฟันขาวมูลค่า5000ฟรี

iBrain center ศูนย์สลายความเครียด สร้างชีวิตใหม่ให้คุณ
เครียด ไมเกรน นอนไม่หลับ อยากสุขภาพดี
อยากพัฒนาสมองป้องกันความจำเสื่อม อัลไซเมอร์
ได้ด้วยดนตรีบำบัดขั้นสูงอ่านที่บล๊อกนี้นะครับ ดนตรีบำบัดขั้นสูง 

พวกเรามาดูแลสุขภาพหัวเข่า และป้องกันเข่าเสื่อมกันดีกว่า
ป้องกันเข่าเสื่อม

หมอโจ สอนสร้างเวปไซต์ให้สวยดุจมืออาชีพอย่างง่ายดาย
เรียนแล้วทำไม่ได้ ให้มาเรียนซ้ำจนกว่าจะทำได้ฟรี
หมอโจออนไลน์ รับปรึกษา seo ,coach สอนทำออนไลน์
บริการปรึกษา ธุรกิจออนไลน์ บริการseo,บริการรับทำเวปไซต์สำหรับธุรกิจNicheโดยเฉพาะ



หมอโจมีโปรแกรมจัดทริปฮังการี
จะพาไปลุยแหล่งน้ำพุร้อนที่ว่านี้โดยเฉพาะ
เพื่อรักษาโรคเข่าเสื่อมและโรคกระดูกอื่นๆ
พร้อมๆกับทำให้ผิวพรรณของคุณๆเต่งตึง


(ตึงแค่ไหนดูหน้าคุณแม่หมอโจอายุ80ปียังแจ๋วเลย)
ใครสนใจ…จัดเวลาเอาไว้ล่วงหน้านะครับ

ทริปนี้จะเริ่มต้นปี2556 นี้หละครับ

ไปทั้งหมด2สัปดาห์ เพราะไปน้อยวันก็ไม่ได้อะไร

รับจำนวนจำกัดนะครับ…
ติดต่อจองที่หมอโจ เบอร์โทรหมอโจ 089-938-2869


จัดฟัน รับจัดฟัน ที่ชุมพร อ.ปะทิว กดอ่านรายละเอียด


ดูแลสุขภาพหัวเข่าของคนที่คุณรัก เข่าเสื่อมดูแลได้โดยวิธีธรรมชาติ

อยากเรียนรู้วิธีทำงานทางเน็ตที่ช่วยจัดสมดุลระหว่างสุขภาพ และเวลาที่มีค่าที่สุดของคุณ เรียนวิธีเพิ่มคุณค่าเพิ่มค่าตัวของคุณได้ที่นี่ ครับ โทร 089-938-2869 ติดต่อหมอโจ หรือติดต่อclickที่นี่เลย


เรียนรู้และลงมือปฏิบัตจริงกับคอร์สสอนการเริ่มต้นชีวิตออนไลน์ยังไงให้มีค่าที่ดีที่สุด กับหมอโจ


พัฒนาศักยภาพทั้งการงานและบุคลิกให้พร้อมรับกับทุกการเปลี่ยนแปลงได้ที่นี่


จัดฟัน
จัดฟัน ปะทิว ชุมพร กดอ่านรายละเอียด


brainwave พลังคลื่นสมองบำบัด พัฒนาศักยภาพของคุณ คุณทำได้ คุณเป็นได้ทุกอย่างที่คุณปราถนา อ่านต่อที่นี่ครับ

ดนตรีบำบัดขั้นสูง

ดนตรีบำบัดขั้นสูง

free counters

 
Online Users

จัดฟัน บริการจัดฟัน โปรติดเหล็ก2งวด
จ่ายเพียงงวดละ1500บาท
กดอ่านรายละเอียด จัดฟันจัดฟัน


หมอโจ ชวนคุณกับ ทริปทัวร์สุขภาพ แช่น้ำแร่ ดนตรีบำบัด นวดหินร้อน นวดจัดกระดูกรักษาด้วยพลังควอนตัม Quantum touch tourBy Dr Joe

หมอโจ ชวนคุณกับ ทริปทัวร์สุขภาพ แช่น้ำแร่ ดนตรีบำบัด นวดหินร้อน นวดจัดกระดูกรักษาด้วยพลังควอนตัม Quantum touch tourBy Dr Joe

Friends' blogs
[Add preutipong's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.