เตือน.......ตัวเอง คุณเคยได้รับคำอวยพรวันเกิดที่เจอกันบ่อยๆมั๊ย เช่น ขอให้สมหวังในทุกเรื่อง ทั้งด้าน ความรัก การงาน และชีวิตครอบครัวนะ ดูเหมือนทุกคนจะเคย ได้รับคำอวยพรดังกล่าวนะ แต่ เคยลองนั่งคิดเล่นๆมั๊ยว่า .. มันจะมีจริงเหรอ? เราจะได้อย่างนั้นจริงเหรอ?  วันนี้เป็นวันธรรมดาวันนึง ที่บังเอิญรู้สึกว่า เรามีความสุขดีนะ ..แต่มันไม่สุขทุกเรื่อง.น่ะสิ อย่างน้อยก็สุขเรื่อง ความรัก 
ณ วันนี้คิดว่า
ไม่ต้องการอะไรมากมายไปกว่านี้แล้ว อิ่มแล้ว .ในความรู้สึก  แล้วเรื่องการงานล่ะ การงาน .ตอนนี้ก็มีเรื่องมากมายให้กลุ้ม .  มีเรื่องมากมายให้รับผิดชอบ .. งานเรื่องโน้น ยังไม่เสร็จเลย งานเรื่องนี้ก็เร่ง  ยอมรับว่าสุขภาพจิตวันนี้ .ขาลง  (เรื่องงานนะ)แถมวันนี้...มือถือก็เจ้ง....ต้องซื้อใหม่อีก (ซ่อมก็ได้นะ แต่ราคาซ่อมเทียบกับซื้อของใหม่ไปเลยอ่ะ....ซื้อใหม่ดีกว่า)คิดในใจว่า .คนเราคงไม่สุขไปทุกอย่าง และก็ไม่ทุกข์ไปซะทุกเรื่องหรอก ก็พยายามปล่อยวางนะ  แต่บางเรื่อง .มันก็ปล่อยวางยากนะ วันนี่ได้ทำแบบทดสอบเช็คสุขภาพจิตของคุณสิงห์นครพิงค์ ได้คะแนน 14 แปลผลได้ดังนี้ สุขภาพจิตของเธออยู่ในระดับปกติ แต่ก็อาจจะมีแนวโน้มที่จะเครียดได้ถ้ามีอะไรมากระตุ้น หรือมีเรื่องมากระทบจิตใจเธอ ทางที่ดีพยายามเตือนตัวเอง "ไม่เอาน่าอย่าเครียดๆ" ก็เลยต้องมานั่งเตือนตัวเองอยู่นี่ไง ว่า..อย่าเครียด ได้อย่าง .ก็ต้องเสียอย่าง คงไม่ใช่แค่ประโยคๆนึง .ในเพลงของอัสนี-วสันต์ แต่มันเป็นความจริงที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน .. คนเราคงจะสุข..ไปหมดซะทุกเรื่อง ..คงจะยาก คงต้องอาศัยหลักธรรม มาช่วยกล่อมเกลา ..ให้ปล่อยวางมากขึ้น คุณล่ะ ..เคย ..จิต ตก .จนต้องมานั่งเตือนตัวเองอย่างนี้มั๊ย?
เห็นด้วยเลยค่ะ ได้อย่างก็จะต้องเสียอย่างเนอะ มันเป็น balance of life รึเปล่าหนอ...
เวลาอวยพรให้คนเราก็มักจะอวยพรไปแบบนั้นค่ะ แต่เคยหนนึงที่ตั้งใจอวยพรมากกว่าปกติ อิอิ ก็จะเขียนว่า...ไม่ขอให้มีอะไรที่ดีที่สุดในด้านใดด้านหนึ่ง แต่ขอให้มีครบในทุกๆ ด้านในปริมาณที่เหมาะสมค่ะ เพราะว่าความสมดุลย์จะทำให้ที่สุดแล้วน่าจะดีกับเราที่สุดค่ะ ^^ โดย: อุรัสยา
 วันที่: 13 กันยายน 2549 เวลา:16:59:35 น. แวะมาทักทายครับผมคุณtweety girl ผมก็เป็นบ่อยๆครับเรื่องของความเครียด แต่ผมว่าก็เป็นกันหมดทุกคนหละครับแล้วแต่ใครจะสามารถหาวิธีแก้ไขมันได้ ยังไงซะมันก็ต้องอยู่กับเราทุกคนครับเจ้าความกลุ้มเนี้ย กำลังใจของตัวเราสำคัญสุดนะผมว่า ปัญหาทุกอย่างแก้ไขได้ด้วยกำลังใจ ผมเลยเข้ามาเป็นกำลังใจให้อีกหนึ่งแรงครับ โดย: lighthumpty~dumpty
วันที่: 13 กันยายน 2549 เวลา:17:21:13 น.ขอบคุณที่แวะไปอ่านนะคะ
... เวลามันขาลง อะไรๆมันก็ลงไปหมด เข้าใจดีค่ะ ... เอาใจช่วยนะคะ รออีกอึดใจ..ขาขึ้นก็เป็นของเราแล้ว เชื่อสิคะ ... ฝันดีค่ะ โดย: montagio
วันที่: 13 กันยายน 2549 เวลา:23:09:08 น.บล๊อกสวยมาก มาก เลยค่า
ถูกจาย จะแวะมาอีกนะคะ  โดย: เจ้าแห่งโชคชะตา
วันที่: 14 กันยายน 2549 เวลา:12:26:24 น. คนไม่เคยทุกข์
จะรู้จักสุขได้อย่างไร   โดย: ทำใจนะคะ (เจ้าแห่งโชคชะตา
) วันที่: 14 กันยายน 2549 เวลา:12:30:41 น.แวะมาเยี่ยมอีกครั้งสำหรับคนทำblogยังไม่ถึงเดือน โอ้โฮ แม่เจ้าทำได้แจ๋วขนาดนี้เชียวเร๋อครับเนี้ย สงสัยผมต้องคงใช้เวลาอีกหลายเดือนหรือไม่ก็เป็นปีแหงๆถึงจะได้ขนาดนี้ ตอนนี้ไม่รู้ว่าปฏิทินผมหายไปไหนอีกแล้ว กว่าจะรู้เร่องหน้าblogผมไม่รู้ว่าจะเหลืออะไรอีกรึเปล่า ขอบคุณมากๆเลยครับที่ยังตามไปเป็นกำลังใจให้ ก็ขอเป็นกำลังใจให้เช่นเดียวกันครับ พวกเราน้องใหม่สดใสปริ๊งปรั๊ง สู้ๆครับ
โดย: lighthumpty~dumpty
วันที่: 14 กันยายน 2549 เวลา:14:22:17 น.เข้ามาคุยครับ
 ตอนนี้ สบาย สบายครับ คนเรามีความสุขได้เมื่อสบายใจครับ ลองพิจารณาจากประโยคหรือวลีที่ลุงไม้ทำตัวหนานะครับ กายไม่ดี เป็นโรค ร้อน หนาว เจ็บปวด...ไม่สบายใจ ผล..ไม่มีความสุข วิตกเงินไม่พอใช้ เป็นหนี้ ทำงานไม่ทัน ไม่สบายใจ ผล...ไม่มีความสุข และอื่น ๆ นะ ลองคิดดู ทำไงก็ได้ให้เราสบายใจ เมื่อเราสบายใจเราก็มีความสุข อ้าว..ยกตัวอย่าง จะเถียงละ ฉันมีเงิน ฉันก็มีความสุข ไม่แน่หรอกครับมีเงินแต่เจ็บป่วย เป็นโรคไข้ ไม่สบายใจแน่ มีความสุขไหมครับ อะ.....จริงหรือไม่จริงลองคิดดูนะครับ แต่ลุงไม้ว่า...จริง สำหรับเรื่องเที่ยวแน่นอนครับ ลุงไม้คู่กับการเที่ยวครับ แต่ที่ลุงไม้เที่ยว ลุงไม้ชอบธรรมชาติครับ โดย: ไม้หลักปักมั่นคง
วันที่: 14 กันยายน 2549 เวลา:19:05:30 น.แวะมาทักทายอีกทีค่ะตามประสาคนชีวิตกับขาลงเหมือนกัน งือ...
แต่เรื่องร้ายๆ ต้องผ่านพ้นไปเนอะ โดย: อุรัสยา
วันที่: 14 กันยายน 2549 เวลา:21:07:00 น.ไปทำแบบทดสอบมาเหมือนกันครับ ได้ตั้ง 16 สุขภาพจิตดี 5555
 โดย: stawahna (stawahna
) วันที่: 14 กันยายน 2549 เวลา:21:45:23 น.แวะเข้ามาหาค่ะ สบายดีไม๊ค่ะ เอาดอกไม้มาฝากด้วยนะค่ะ
 โดย: opleee (opleee
) วันที่: 14 กันยายน 2549 เวลา:22:15:41 น. |
บทความทั้งหมด
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
จริงๆแล้วสิ่งต่างๆที่เกิดกับเราในแต่ละวัน มันจะผสมปนเปกันทั้งดีและไม่ดี ที่เรารักที่พอใจ ที่เราไม่รักไม่พอใจ..ทำให้เรารู้สึกว่าจิตใจมันขึ้นๆ ลงๆ ทำไมวันนี้ดีจัง... ทำไมวันนี้ซวยจัง....แต่สิ่งที่ทำให้คิดแบบนี้ได้ คือตัวของเราเอง...มีอาจารย์ท่านหนึ่งบอกเราว่า..เราคงเปลี่ยนวิถีที่เกิดขึ้นในแต่ลวัน เปลี่ยนเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นไม่ได้..แต่สิ่งที่ทำได้ดีที่สุดก็คือ ตั้งรับโดยมีสติ..และปรับทัศนคติของเราต่อสิ่งที่เกิดขึ้น...
รู้มาแบบนี้เหมือนกัน แต่คิดไม่ค่อยได้..เพิ่ง อือหื้อ เมื่อไม่กี่วัน
สู้ๆนะโอ้..ให้กำลังใจ
ป.ล....แบบทดสอบสขภาพจิต ฉันได้ 17 ..แต่มันยังเครียดหว่ะแก