สิ่งเล็กๆ ที่เรียกว่ารัก
6พ่อเก็บดอกอัญชันมาสองดอก 
ลูกสาวหน้ามึนๆ ถามว่าให้ทำอะไร 
พ่อบอกกินสดวันละสองดอก 
แก้โรคหัวใจและผมหงอก 
อร่อยดีเหมือนกันในเกสรมีรสหวานนิด ๆ 425

141

 



ไปค้นกูเกิ้ลมา เอ๊ะ ..อันนี้ดียยยย์ 
10 ประโยชน์ดีๆ จาก “ดอกอัญชัน”
1. บำรุงสายตา ป้องกันอาการตาฝ้าฟาง ตาแฉะ และป้องกันโรคต้อกระจก  
2. ช่วยลดน้ำตาลในเลือด เหมาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน 
3. เพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย  
4. ขับปัสสาวะ และเป็นยาระบายอ่อนๆ  
5. มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต่อต้านโรคมะเร็งได้  
6. ชะลอริ้วรอย และดูแลผิวพรรณให้เต่งตึง กระชับ  
7. ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคไขมันอุดตันเส้นเลือด   
8. บำรุงผมให้เงางาม ดกดำ มักเป็นส่วนประกอบของยาสระผม หรือครีมบำรุงผม  
9. ช่วยสลายลิ่มเลือด  
10. ช่วยให้ระบบโลหิตไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น  

140ข้อควรระวังในการทานดอกอัญชัน
ดอกอัญชันมีฤทธิ์ในการสลายลิ่มเลือด จึงไม่เหมาะกับคนที่อยู่ในภาวะโลหิตจาง และไม่ควรทานอาหารที่ย้อมสีด้วยอัญชันเป็นเวลานานๆ อีกด้วย

วิธีทานก็ง่ายๆ คั้นสด ผสมน้ำดื่ม จะใส่น้ำผึ้ง หรือมะนาวเพื่อเพิ่มรสชาติลงไปบ้างก็ได้ แต่อย่าใส่น้ำตาลมากจนเกินไปนะคะ เพราะไม่อย่างนั้น แทนที่ดอกอัญชันจะช่วยลดน้ำตาลในเลือด อาจกลายเป็นเพิ่มน้ำตาลในเลือดแทน ดื่มเย็นๆ ชื่นใจมากค่ะ หรือจะลวกจิ้มกับน้ำพริกก็ไม่เลวนะจะบอกให้

ที่มาของข้อมูล  https://www.sanook.com/health/4085/ 



Create Date : 05 สิงหาคม 2564
Last Update : 5 สิงหาคม 2564 10:15:09 น.
Counter : 454 Pageviews.

10 comments
(โหวต blog นี้) 
ประสบการณ์สร้างบ้านที่เชียงใหม่ - ชื่นชมผู้รับเหมาที่เชียงใหม่ tuk-tuk@korat
(17 ต.ค. 2564 13:44:21 น.)
โควิดทำให้เรามีดอกไม้มาอวดค่ะ กิ่งฟ้า
(24 ต.ค. 2564 22:39:56 น.)
Ladakh ฉบับเบา ๆ - เดินเก็บภาพไปตามเส้นทาง Leh Heritage Walk กาบริเอล
(18 ต.ค. 2564 01:02:19 น.)
รอลุ้นผล blog pu
(16 ต.ค. 2564 16:22:51 น.)

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณทนายอ้วน, คุณเริงฤดีนะ, คุณโอพีย์, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณ**mp5**, คุณtuk-tuk@korat, คุณThe Kop Civil, คุณสองแผ่นดิน, คุณnewyorknurse, คุณkatoy, คุณอุ้มสี

  
เคยกินแต่อัญชันทอดกรอบครับ
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 5 สิงหาคม 2564 เวลา:11:51:50 น.
  
คือทานนิ๊ดๆหน่อยๆ
น้ำอัญชัญ+น้ำผึ้ง+มะนาว
เริดสุด

หรือกินวันละ 2 ดอก
อย่างลูกสาว นะคะ
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 5 สิงหาคม 2564 เวลา:12:38:59 น.
  
แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ
โดย: **mp5** วันที่: 5 สิงหาคม 2564 เวลา:15:06:40 น.
  
ที่บ้านมีค่ะ น่าไปเก็บมาทาน
โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 5 สิงหาคม 2564 เวลา:15:23:57 น.
  
@ทนายอ้วน ตรงเกสรหวานๆ อร่อยค่ะ
@เริงฤดีนะ มีเมนูใหม่ๆ ทุกวันค่า
@**mp5** ขอบคุณค่าาา
@tuk-tuk@korat ยืนยันว่ามันดีมาก

^^
โดย: ป้าทุยบ้านทุ่ง วันที่: 5 สิงหาคม 2564 เวลา:16:54:05 น.
  
สรรพคุณดอกทานตะวันเพียบเลยครับ
โดย: The Kop Civil วันที่: 5 สิงหาคม 2564 เวลา:19:27:34 น.
  
เด็ดกินจากข้างรั้วเลยครับ แต่กินทีไรเกิน 2 ดอก
โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 5 สิงหาคม 2564 เวลา:23:46:57 น.
  
ขอบคุณสำหรับกำลังใจให้บล็อก 3F - ต้มส้มไข่เจียว นะครับ
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 7 สิงหาคม 2564 เวลา:20:46:01 น.
  
ขอบจิ้มน้ำพริกกินค่ะ
หรือไม่ก็ชุบแป้งทอด
โดย: อุ้มสี วันที่: 7 สิงหาคม 2564 เวลา:22:43:44 น.
  
ขอบคุณครับ
วันนี้ กินไป 3 ดอก
โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 8 สิงหาคม 2564 เวลา:23:40:24 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Tawanclub.BlogGang.com

BlogGang Popular Award#17



ป้าทุยบ้านทุ่ง
Location :
สระบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [?]

บทความทั้งหมด