แวะเที่ยว Panorama กันก่อนนะ

ว่าจะพาข้ามพรมแดนจากอิตาลี เข้า สโลวิเนีย เร็วๆ นี้ แต่เหลือรูปสวยๆ มากมาย เลยขออีกบล๊อคนะคะ








ชอบโรงแรมนี้ค่ะ ไม่จอแจแออัด ไม่เก่าไม่ใหม่ สะอาดสะอ้าน เดินไม่ไกล (เหมาะสำหรับ สว.)







หน้าโรงแรมสวยนะคะ








ถ่ายจากระเบียงหน้าห้องค่ะ








โรงแรมนี้เน้นสีแดง ผ้าคลุมเตียงกะชุดพนักงานสีเดียวกันเลย








ผลไม้มื้อเช้า ชอบลูกแพร์ค่ะ หวาน หอม










soft cheese















มื้อเช้าแบบนี้ทุกวัน มื้อแรกๆ ก็ตื้นเต้นดี อร่อยทุกอย่าง









Yogurt ไม่หวานมาก ลูกแพร์ ก็อร่อย








อันนี้กินทุกวัน ผลไม้ในน้ำเชื่อม โดยเฉพาะลูกพีช









แวะ shopping กันหน่อยนะ Panorama เป็นซุปเปอร์ประมาณ Big C Lotus บ้านเราค่ะ









กำลัง learning by doing วิธีใช้รถเข็นของห้าง ใส่เงิน 1 Euro ถ้าไม่เอามาเก็บเข้าที่ ก็ไม่ได้เงินคืนนะคะ







Cheese อลังการมาก ชิมกันเข้าไป









Easter bunny chocolate ช่วงเทศกาล Easter ค่ะ










Artichoke สดๆๆ

How to Cook Artichokes -- powered by ehow

Artichoke (atiso, actios) บำรุงตับ บำรุงไต บำรุงถุงน้ำดี
อาร์ติโช๊ค (Cynara scolymus) เป็นพืชที่นิยมปลูกในต่างประเทศ เฉพาะภูเขาสูงมากกว่า 1,500 เมตร เท่านั้น ปี 2513 นักวิทยาศาสตร์ชาวยุโรป ได้ค้นพบสารไซนาริน ” มีคุณค่าทางอาหาร และยา นำมาบริโภคสด หรือปรุงอาหารได้ทุกส่วน หรือนำมาสกัดสารไซนาริน(Synarin) รับประทานเพื่อบำรุงรักษาสุขภาพได้ดี” ในยุคโบราณอาร์ติโช๊คเป็นอาหาร และยารักษาโรคของชาวอียิปต์ ชาวกรีก และชาวโรมัน และเป็นเมนูอาหารที่สำคัญในทุกงานเลี้ยงของกรุงโรม นอกจากจะเป็นอาหารเสริม แล้วยังมีสรรพคุณทางยา ดังนี้
1. ช่วยบำรุง กระตุ้นการทำงานของตับ ซึ่งตับเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย ทำหน้าที่ในการสกัดสารพิษ หรือสิ่งแปลกปลอมออกจากกระแสโลหิต สร้างน้ำดีและน้ำย่อย และเปลี่ยนแปลงหรือสร้างสารอาหาร ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย
2. กระตุ้น การสร้างน้ำดีของตับ ทำให้มีประสิทธิภาพในการลดไขมัน (Chloresteral) ในเลือด ช่วยให้ระบบหลอดเลือดและหัวใจทำงานดี ป้องกันหลอดเลือดอุดตัน
3. เสริมสร้างการทำงานของถุงน้ำดี ช่วยสร้างน้ำดีป้องกันถุงน้ำดีอักเสบ ซึ่งมักเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันมาก ทำให้ระบบการย่อยอาหารดี ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ มีแก๊สในกระเพาะอาหารมาก
4. ช่วยป้องกันตับอักเสบ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคดีซ่าน และโรคตับแข็ง (Cirrhosis) ในประเทศบราซิล อาร์ติโช๊ค เป็นยาสมุนไพรพื้นฐาน ที่ใช้รักษาอาการเจ็บป่วยของตับ และโรคอื่นหลายโรค ได้อย่างกว้างขวาง เช่น โรคโลหิตจาง เบาหวาน ไข้ รักษาบาดแผล และเกาส์









อันนี้รสชาติ มันๆ เพราะแช่ใน olive oil


สองข้างทางที่ผ่าน เห็นมีไร่ Olive Canola และ Artichoke ปลูกสลับกัน เป็นที่ตื่นตาตื่นใจ โครงการหลวงบ้านเราก็ปลูกแล้วนะคะ แต่ยังไม่เห็นออกมาขายอย่างแพร่หลาย

Create Date : 24 พฤศจิกายน 2554 Last Update : 24 พฤศจิกายน 2554 14:03:50 น. Counter : 2542 Pageviews.		8 comments
Share Tweet

	พามากินก๋วยเตี๋ยวเนื้อเจ้าอร่อย รับสงกรานต์ กับร้านหอเจี๊ยะ ถนนสาย1 นายแว่นขยันเที่ยว (11 เม.ย. 2568 01:20:01 น.)		นกปรอดหัวสีเขม่า tuk-tuk@korat (10 เม.ย. 2568 09:06:20 น.)
	"ขอพรเทพทันใจ วัดเทวราชกุญชร" พร้อมวิธีไหว้ สมหวังดั่งใจนึก นายแว่นขยันเที่ยว (7 เม.ย. 2568 00:25:15 น.)		“เขาตังกวน” ภูเขาประจำเมืองสงขลา Alex on the rock (4 เม.ย. 2568 06:28:56 น.)