ลดน้ำหนักกับเพื่อนๆวันที่ 2 จู่โจมโปรตีนวันที่ 2 หายไป 1 กิโล

วันที่ 2

เลขที่ 24
แม่น้องโกโก้ (ก้อย)

น้ำหนักแรก 72.8 กก.

น้ำหนักที่ชั่งได้ 71.8 กก.

ลดไป 10 ขีด
อาหารทิ่กิน

เช้า ไก่รวนไม่ใส่น้ำมัน เยอะมาก
ไข่ต้ม1 ฟอง


กลางวัน ปลานึ่งตัวใหญ่ 1/2 ตัว
ปูอัด 3 ชิ้น
แฮมต้ม 3 แผ่น


เย็น ปลานึ่งตัวใหญ่ 1/2 ตัว
ปูอัด 3 ชิ้น
แฮมต้ม 1 แผ่น


กิจกรรม ไม่มีค่ะ

ความรู้สึกที่อยากบรรยาย

ลดได้ 1กิโลคงเป็นเพราะทานหมูแน่ๆค่ะ แต่แค่นี้ก็ดีใจแล้วค่ะ อาการมึนหัวยังมีอยู่ค่ะ วันนี้เข้างาน 7 โมง ลง 2 ทุ่ม ไม่ไหวเลยเพลียมากๆ ตอนี้พิมพ์ไป แล้วหลับไปจนแม่ปลุก ต้องรีบมาพิมพ์ต่อค่ะ ก้อยว่ามันเพลียมากๆเลยค่ะ แล้วอารมณ์ ก้อยรู้สึกได้เลยค่ะว่าหงุดหงิดด้วย ไม่รู้เกี่ยวหรือเปล่า ต้องปรับอารมณ์ใหม่แล้วค่ะ วันนี้คงไม่ได้ไปหาเพื่อนๆนะค่ะ ง่วงจังเลย

Create Date : 27 ตุลาคม 2552 Last Update : 28 ตุลาคม 2552 13:42:12 น. Counter : 451 Pageviews.		9 comments
Share Tweet