มาดื่มน้ำบีทรูทกันเถอะ คนเราพออายุมากขึ้นเลข 4 โรคภัย ไข้เจ็บต่างก็ตามมาเป็นระลอกๆ อย่างตัวเราเป็นต้น อ่านเจอเรื่องน้ำบีทรูท จากเว๊บไซค์ด้านล่างนี้ค่ะ ขอขอบพระคุณเจ้าของเว๊บไซค์มา ณ ที่นี่ด้วยค่ะ //naichef.50megs.com/beat.html บีทรูท หัวผักกาดที่อยู่ใต้ดินชนิดหนึ่ง มีทรงกลมป้อม เปลือกดำ เนื้อสีแดงเลือดหมู หรือม่วงแดง เมื่อปอกสีจะติดมือ เป็นผักเมืองหนาว ต้นกำเนิดอยู่ในแถบเมดิเตอร์เรเนียน มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Betavalgaris ปัจจุบันนี้บีทรูทสามารถปลูกได้ในแถบภาคเหนือของไทย บีทรูทนิยมใส่ในสลัดต่างๆ โดยเฉพาะสลัดผักสุกหรือนำไปดองสามรสไว้รับประทานคู่กับอาหารจานหลัก เช่น สเต็ก พาสต้า นอกจากนั้นยังนิยมนำไปคั้นเป็นเครื่องดื่มสุขภาพสีม่วง ในบีทรูท 2 หัวขนาดกลาง มีสารอาหารหลายชนิดคือ แคลเซียม 14 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 23 มิลลิกรัม โซเดียม 43 มิลลิกรัม โปแตสเซียม 208 มิลลิกรัม เหล็ก 0.5 มิลลิกรัม วิตามินเอ 20 I.U. และวิตมินบีรวม สารสีแดงในหัวบีทรูท คือ เบทานิน (betanin) เป็นกรดอะมิโนที่มีสรรพคุณยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอกและมะเร็ง น้ำบีทรูทจึงมีชื่อเสียงเป็นที่รู้จักในฐานะรักษามะเร็ง นอกจากนั้นยังช่วยทำให้เลือดลมดี และการไหลเวียนของโลหิตไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดีขึ้น บีทรูทหาซื้อได้ในซูเปอร์มาร์เก็ต และในตลาดสดบางแห่ง สนนราคาขึ้นลงตามฤดูกาล ราคาโดยเฉลี่ยกิโลกรัมละ 70 บาท ให้เลือกซื้อบีทรูทที่สดๆ ผิวไม่เหี่ยว จับดูเนื้อไม่นิ่ม ขั้นแรก ต้องนำบีทรูทมาล้างให้สะอาดก่อน แล้วจึงปอกเปลือกและล้างด้วยน้ำเกลือเจือจาง จะทำให้สีของบีทรูทไม่ตกมาก น้ำบีทรูทมีกลิ่นแรง ทั้งไม่มีรสหวาน ผู้ที่เริ่มดื่มครั้งแรกจะไม่ชอบรสชาตินัก ดังนั้นจึงควรผสมด้วยน้ำผลไม้ที่มีรสหวานหรือรสเปรี้ยวลงไป เช่น น้ำสับปะรด น้ำเสาวรส น้ำส้ม น้ำมะนาว เป็นต้น เมื่อเริ่มคุ้นเคยจึงดื่มแบบไม่ต้องผสม ควรแช่บีทรูทให้เย็นก่อนนำไปคั้น จะได้ดื่มเย็นๆ เลย โดยไม่ต้องทิ้งค้างให้เสียคุณค่าอาหาร มามะ เพื่อนๆชาวบล๊อกทั้งหลาย มาดื่มน้ำบีทรูทกันเถอะค่ะ เพื่อสุขภาพ น้ำบีทรูท ผสม องุ่นสีดำ วิธีทำ บีทรูมที่ทำสำเร็จตามซุปเปอร์มาเก็ต 1 กล่อง 300 กรัม (สำหรับเราเห็นว่าง่ายดี ไม่ต้องมาเสียเวลาปอกเปลือก) องุ่นดำ 1/2 กล่อง นมสด กระป๋องเล็ก 568 มิลิกรัม น้ำตาลอ้อย 1-2 แท่ง ความหวานตามชอบ ละลายในน้ำร้อน รอให้เย็น นำทั้งหมดใส่เครื่องปั่น ปั้นด้วยความเร็วต่ำ เทใส่โถแก้ว นำเข้าตู้เย็น มาตามฟังข่าว
ขอให้เขาพบสาเหตุ แล้วก็ไม่ได้เป็นอะไรมากนะคะ โดย: ตา (ta/'o-o/'
 ) วันที่: 25 พฤศจิกายน 2551 เวลา:18:49:24 น. โดย: โสดในซอย
 วันที่: 27 พฤศจิกายน 2551 เวลา:0:08:31 น. ::::::: H A P P Y :: B I R T H D A Y ::::::: ขอให้มีความสุขมากๆและมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ โดย: หนีแม่มาอาร์ซีเอ
วันที่: 27 พฤศจิกายน 2551 เวลา:0:19:21 น. Happy Birthday Today |
ป้าเชิญนางฟ้า..มาอวยพรวันเกิดค่ะ |
โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) วันที่: 27 พฤศจิกายน 2551 เวลา:12:44:00 น.
) วันที่: 27 พฤศจิกายน 2551 เวลา:12:44:00 น.สุขสันต์วันเกิดนะคะ
ขอให้มีความสุข
สุขภาพแข็งแรง
และมีเงินทองใช้
ตลอดทุกปี
คิดถึงสิ่งใดก็ให้
สมปรารถนะคะ
ขอให้มีความสุข
สุขภาพแข็งแรง
และมีเงินทองใช้
ตลอดทุกปี
คิดถึงสิ่งใดก็ให้
สมปรารถนะคะ
โดย: ยายกุ๊กไ่ก่ วันที่: 27 พฤศจิกายน 2551 เวลา:12:56:54 น.
วันที่: 27 พฤศจิกายน 2551 เวลา:12:56:54 น.
Happy Birthday ka
Wishing you very happy na ka
Wishing you very happy na ka
โดย: Summer Flower วันที่: 27 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:27:34 น.
วันที่: 27 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:27:34 น.แวะมา Happy Birthday
มีความสุขมากๆ นะคะ พี่ไอรีน
มีความสุขมากๆ นะคะ พี่ไอรีน
โดย: tuktikmatt วันที่: 27 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:55:23 น.
วันที่: 27 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:55:23 น.
สุขสันต์วันเกิดนะคะ ขอให้มีความสุขมาก ๆ นะคะ
โดย: หนูเมเปิล (หนูเมเปิล ) วันที่: 27 พฤศจิกายน 2551 เวลา:21:51:41 น.
) วันที่: 27 พฤศจิกายน 2551 เวลา:21:51:41 น.คุฯพ่อได้กลับเลบานอนหรือยังคับ
ถ้ารีบวกลงไปขึ้นที่ กัวลาลัมเปอร์ก็ได้นะคับ
โดย: hiansoon วันที่: 30 พฤศจิกายน 2551 เวลา:15:23:48 น.
วันที่: 30 พฤศจิกายน 2551 เวลา:15:23:48 น.Thank you so much for all yours blessing on my birthday kha everyone 
I love all of your blessing kha,it makes me get well when I have flu since I were here (Indonesia),so that why I can't reply on my birthday,
but I will going to visit all of your blogs as soon as possible na kha.Many many thanks all of yours kindness.
I'm sorry for my poor English I try do it the best as I can,'cos I can't type in Thai on my husband's PC.
I arrived in Indonesia 1 day before the people's Alliance fordemocracy shut down the main airport,so i can flight from Singapore to Phuket then from Phuket to Karbi and then catch the airport taxi to Trang kha.
I would like to wish everyone can flight to your home soon na kha
I love all of your blessing kha,it makes me get well when I have flu since I were here (Indonesia),so that why I can't reply on my birthday,
but I will going to visit all of your blogs as soon as possible na kha.Many many thanks all of yours kindness.
I'm sorry for my poor English I try do it the best as I can,'cos I can't type in Thai on my husband's PC.
I arrived in Indonesia 1 day before the people's Alliance fordemocracy shut down the main airport,so i can flight from Singapore to Phuket then from Phuket to Karbi and then catch the airport taxi to Trang kha.
I would like to wish everyone can flight to your home soon na kha
โดย: Irene (กวนฐานฮวา ณ อเบอร์ดีน ) วันที่: 1 ธันวาคม 2551 เวลา:0:20:11 น.
) วันที่: 1 ธันวาคม 2551 เวลา:0:20:11 น.ชอบทานเหมือนกันค่ะ
เปรี้ยวววววววววววววววสะใจมากชอบมากค่ะ
เปรี้ยวววววววววววววววสะใจมากชอบมากค่ะ
โดย: ความเจ็บปวด วันที่: 1 ธันวาคม 2551 เวลา:1:40:16 น.
วันที่: 1 ธันวาคม 2551 เวลา:1:40:16 น.ที่บ้านเราก็ชอบดื่มน้ำ บีทรูทค่ะ เราปั่นเอง คือเอา บีทรูท ปั่นผสมกับแครอท จะได้รสชาดหวานค่ะ..ทำครั้งก็เก็บได้ สามวัน ดื่มตอนเช้าค่ะ...เราปั่นก็ใส่ขวดน้ำไว้...ดื่มแล้วชดชื่นค่ะ...
โดย: โดดเดี่ยว..แต่ไม่เดียวดาย วันที่: 2 ธันวาคม 2551 เวลา:4:25:54 น.
วันที่: 2 ธันวาคม 2551 เวลา:4:25:54 น.
สวัสดีครับ ขอบคุณที่แวะเข้า ผมหวังว่าเราคงได้พบกันอีกนะครับ
โดย: veerar วันที่: 3 ธันวาคม 2551 เวลา:21:16:09 น.
วันที่: 3 ธันวาคม 2551 เวลา:21:16:09 น.สวัสดีค่ะพี่ไอริน(เรียกพี่เลยล่ะกันนะคะ)
หายไปนานเลยนะเนี่ย
นี่เริ่มหนาวแล้ว รักษาสุขภาพด้วยเน้อ
ปล..เจ้าบีทรูทอะไรเนี่ย พ่อบ้านชอบมากกก
หายไปนานเลยนะเนี่ย
นี่เริ่มหนาวแล้ว รักษาสุขภาพด้วยเน้อ
ปล..เจ้าบีทรูทอะไรเนี่ย พ่อบ้านชอบมากกก
โดย: Match Point วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:2:36:37 น.
วันที่: 4 ธันวาคม 2551 เวลา:2:36:37 น.
กวนฐานฮวา ณ อเบอร์ดีน
 |
Location : ทับเที่ยง ตรัง Aberdeen United Kingdom [ดู Profile ทั้งหมด] |
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]บทความทั้งหมด
- ตรวจเจอ Fibroid ตรงส่วนบนของกระเพาะปัสสาวะ
- มาดื่มน้ำบีทรูทกันเถอะ
- จดหมาย(รัก)จากโรงพยาบาล
- นัดตรวจกระเพาะปัสสาวะ
- การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
- ทางเดินปัสสาวะอักเสบเรื้อรัง Chronic or recurrent urinary tract infection
- คู่มือสำหรับผู้ป่วยที่เข้ารับตรวจการส่องกล้องตรวจในกระเพาะปัสสาวะ ( Cystoscope )
- ไตวายและไตวายเรื้อรัง
- กรวยไตอักเสบ Pylonephritis
- เบาจืด Diabetes insipidus / DI
- อาการเหนื่อยคืออะไร
- ซีส (cyst)
- ถุงลมโป่งพอง Emphysema
- กระเพาะปัสสาวะอักเสบ (Cystitis)
- ไวรัสตับอักเสบชนิด ซี (Hepatitis C)
- ไวรัสตับอักเสบ เอ (Hepatitis A)
- ไวรัสตับอักเสบ บี (Hepatitis B)
- ภาวะเลือดกำเดาไหล (Nosebleeds)
- อาการของโรคไต
- โรคความดันโลหิตสูง (Hypertension)
ซาร่าชอบพวกดื่มน้ำผลไม้สดแนวต่อต้านโรคแบบนั้นค่ะ
ขอบคุณที่นำข้อมูลดีๆมาบอก