กุมภาพันธ์ 2561
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 
27 กุมภาพันธ์ 2561

อากาศ,อาหาร,ออกกำลังกาย,อารมณ์,




วันพฤหัสบดีที่10พค.2561
จะเป็นวันเริ่มออกเดินทาง
ลุงคาดว่าจะมีประสบการณ์ชีวิต
ในยามสว.ของลุง 
อีกครั้งหนึ่ง

ก่อนที่ลุงจะเดินทางท่องเดี่ยวเที่ยวไปตามฝัน
สุขภาพจะต้องสมบูรณ์ที่สุด
เพราะการไปเที่ยวในสามประเทศครั้งนี้
จะไม่มีผู้นำทางในรูปแบบของทัวร์นำเที่ยว

เมื่อสองวันก่อน น้องๆหลานๆขอให้ลุงไปเป็นมคนายกให้ด้วย
แม่จะทำบุญถวายภัตตาหารแด่พระสงฆ์
ลุงยินดียิ่ง
ขอทำบุญด้วย
อนุโมทนาสาธุกาล

ด้วยวัยที่อายุจะ70ปี
ประการแรกสำคัญอาหารที่จะกินทุกวัน
พยายามปรุงกินเองทุกมื้อ/ทุกวัน
โดยบอกลูกๆ/หลานๆ
ไม่ต้องห่วง
วันนี้ยังช่วยตนเองได้
เป็นคนแก่ที่มีอารมณ์ดีเสมอ,

ในทุกเช้าวัน
กายบริหารที่กำหนดไว้
จะต้องทำเป็นกิจวัตรประจำวัน
ไม่ยอมขาดแม้แต่วันเดียว
แม้นว่าจะต้องไปอยู่ยังสถานที่ใดๆก็ตาม

การที่ได้ทำให้ร่างกายของตนนั้น
มีการคลายตัว(ยึดเส้นเอ็น)
ในทุกวันนั้น
ก็จะทำให้ตนของเรา
ไม่มีปัญหาปวดเมื่อย
ร่างกายแต่อย่างไร?
ยังสามารถ
ยืน/นั่ง/เดิน/ฯลฯ
ได้ตามใจปราถนา

อารมณ์ของตน
ในผู้สูงอายุของวัยนั้นจากประสบการณ์ตรง
ตนของเราได้ผ่านเหตุกาลมา
มากมายเหลือจะบรรยาย
ตนของเราจะต้อง
ไม่หยุดนิ่ง
ที่จะรู้โลกในสังคมปัจจุบัน
วิเคราะห์/แล้วเข้าใจ
เหตุการณนั้นๆ
ให้ได้เข้าใจดีแล้ว
ในสังคมของตน/ของสังคมชาวโลกแล,

ดังเช่นเพลงนี้....






Create Date : 27 กุมภาพันธ์ 2561
Last Update : 3 พฤษภาคม 2561 4:27:22 น. 0 comments
Counter : 417 Pageviews.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ธนูคือลุงแอ็ด
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 6 คน [?]




กำลังพัฒนาผลผลิตที่ได้จากธรรมชาติ ที่ปลูกไว้เอง/สมาชิกในครอบครัว/ได้จากเป็นของฝากฯลฯ เช่น ผลเซอร์รี,ลูกหว้าป่า,ลูกย้อ,ทับทิมอินเดีย,ส้มจี๊ต,ฯลฯ
New Comments
[Add ธนูคือลุงแอ็ด's blog to your web]