กิน....
เช้า - ข้าว + ผัดถั่วงอกเลือดหมุหมูสับ + ต้มยำปลา
เที่ยง - ข้าว + ไข่ดาว+น้ำพริกเผาหมูสับ 45 บาท
ว่าง - สัปประรดสวนผึ้ง 40 บาท
ว่าง - น้ำนมข้าวกล้อง 1 กล่อง
18.30 - ข้าว 3 ทัพพี + ผัดหน่อไม้ดองหมูสับ+น้ำพริกตาแดง
ไม่ได้ออกกำลังกาย
วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกาย ปวดหัวช่วงท้ายทอย แต่ตอนกลางวันแล้ว อากาศเปลี่ยน แดดร้อน ฝนตก
สัปประรดสวนผึ้งหวานมาก อร่อย ซื้อฝากพ่อบ้าน 1 ถุง ไม่กิน จัดเองซะเลย
อยากกินผัดหน่อไม้ดองมาหลายวันแระ แต่ไม่หร่อยเลยไม่เปรี้ยว เค็มอ่า
มาให้กำลังใจ..ลดความอ้วนคะ..