Bloggang.com : ooity :

อันตรายจากกาแฟลดความอ้วน

อรุณสวัสดิ์ยามเช้าตื่นรับอรุณด้วยกาแฟร้อนๆ สักแก้วคงสดชื่นไม่น้อย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นส่วนผสมต่างๆที่ใส่สงไปในแก้วกาแฟใบน้อยนั้นหลายท่านยังต้องคิดแล้วคิดอีกเพื่อที่จะหลีกเลี่ยงน้ำตาล น้ำเชื่อมหรือส่วนผสมใดๆ ก็ตามที่ทำให้อ้วนจนถึงทางเลือกใหม่ที่กระชับเวลาและคิดว่าปลอดภัย นั่นคือ กาแฟลดความอ้วน

ซึ่งในปัจจุบันนี้การบริโภคกาแฟลดความอ้วนเป็นที่นิยมในหมู่คนทำงานเป็นอย่างมากและโดยเฉพาะผู้ที่นิยมหาทางลัดในการลดน้ำหนัก โดยยังมีความเข้าใจผิดๆว่าช่วยให้ผอมได้ซึ่งโดยตามหลักความจริงแล้วการดื่มกาแฟตามปกตินั้นก็ทำให้น้ำหนักเพิ่มอยู่แล้วไม่ว่าจะเป็นการเติมน้ำตาล ครีม หรือนมในปริมาณมากๆก็ทำให้ร่างกายได้รับปริมาณจำนวนแคลอรีมากขึ้นอยู่แล้ว และอีกทั้งยังเป็นการกระตุ้นหัวใจทำให้หัวใจทำงานหนักเพราะปริมาณที่ได้รับจากกาเฟอีนนั่นจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สาวๆหันมาให้ความสนใจในกาแฟลดความอ้วนที่แพร่หลายในปัจจุบันนี้อย่างมาก

กาแฟลดความอ้วนนั้นบางชนิดมีส่วนผสมของยาลดความอ้วนซึ่งเป็นยาควบคุมพิเศษที่ต้องสั่งจ่ายโดยแพทย์เท่านั้น เพราะยาดังกล่าวอาจมีผลข้างเคียงและเป็นอันตรายต่อผู้บริโภคได้ เช่นทำให้เกิดความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นเร็ว ปากแห้ง ปวดศีรษะ ท้องผูกและหากได้รับมากเกินไปอาจอันตรายถึงชีวิตได้ซึ่งกาแฟลดความอ้วนนั้นจะส่งผลระยะยาวต่อร่างกาย และยังไม่มีอาหารใดลดน้ำหนักได้ถาวรแม้ว่ากาแฟจะมีส่วนต่อระบบการเผาผลาญของร่างกาย แต่หากดื่มเป็นปริมาณมากโดยหวังว่าจะให้ร่างกายผอมหุ่นดีนั้นอาจเกิดอันตรายกับร่างกายได้ แทนที่จะผอมเพราะกาเฟอีนจะทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายทำงานดีขึ้น แต่หากทานมากไปจะทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ

กาแฟมีส่วนช่วยให้ระบบเมตาบอลิซึมซึ่งเป็นการเผาผลาญของร่างกายทำงานได้ดีขึ้นในระดับสัตว์ทดลองและมนุษย์ด้วยแต่ก็ไม่ได้กระตุ้นให้ระบบการเผาผลาญของร่างกายดีจนทำให้ร่างกายผอมเพรียวแถมหากดื่มมากเกินไปอาจทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ ความดันโลหิตสูงและระดับไขมันในกระแสเลือดมากกว่าปกติเหตุเพราะส่วนผสมในการดื่มกาแฟด้วยจากความนิยมในการดื่มกาแฟจึงทำให้ความต้องการของผู้บริโภคจากกาแฟธรรมดาๆเป็นกาแฟที่มีคุณค่าอันแสนวิเศษ ด้วยส่วนผสมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนานาชนิด เช่น โสมไฟเบอร์ เกลือแร่ วิตามิน กลูต้าไธโอน แอลคาร์นิทีน และอื่นๆ อีกมากมายซึ่งได้มีการโฆษณาว่ากาแฟสุขภาพ หรือกาแฟลดความอ้วน หรือกาแฟควบคุมน้ำหนัก

ผลิตภัณฑ์กาแฟเป็นจำนวนมากอ้างว่าได้เพิ่มเติมสารอาหารดีๆ บางอย่างที่ช่วยให้ลดความอ้วน เช่น ไฟเบอร์(ช่วยเพิ่มกากอาหารในอุจจาระ) คอลลาเจน (ที่พบได้ในเนื้อสัตว์และจะถูกย่อยเป็นโปรตีนขนาดเล็กก่อนถูกดูดซึมเหมือนโปรตีนทั่วไป)แอลคาร์นิทีนและโครเมียม (ไม่มีผลต่อการลดน้ำหนัก) เป็นต้น

Create Date : 12 มีนาคม 2556

0 comments

Last Update : 12 มีนาคม 2556 7:49:10 น.

Counter : 948 Pageviews.