Shakti Mat เหินห่างจากห้องสุขภาพของตัวเองมานานหลายเดือนเพราะไม่ค่อยมีอะไรจะมาเขียนให้อ่าน ตั้งแต่มีปัญหาเรื่องท้องผูกแล้วมันก็ยังผูกอยู่กระทั่งทุกวันนี้จนไม่อยากนึกถึงท้องตัวเองแล้ว วันนี้คิดว่าคงจะต้องมาเล่าสู่กันฟังคือว่าตอนนี้คนสวีดิชไม่ว่าผู้หญิงผู้ชายกำลังเห่อเรื่อง Shakti mat แล้วมันก็กำลังขายดีเป็นเทน้ำเทท่า หลังจากที่ได้ฟังเพื่อนที่ทำงานส่วนใหญ่ที่ซื้อมาใช้ บางคนก็ได้ทดลองใช้มาบ้างแต่ละคนก้ให้ความเห็นตรงกันว่ามันดี ตอนที่ฟังเพื่อนคุยกันเราก็เริ่มสนใจเหมือนกันแต่ราคามันก็ไม่ค่อยจะถูกเท่าไรเลยได้แต่รอมา 2-3 เดือนจนกระทั่งเมื่ออาทิตย์ที่แล้วได้ฤกษ์ไปซื้อมาซะเลย นี่แหละค่ะคือ Shakti Mat หรือที่เรียกว่าพรมตะปูแบบที่พวกโยคีเขาใช้กันแต่นี่ไม่ใช่ตะปูมันเป็นพลาสติกแหลมๆ หลังจากที่ซื้อมาแล้วเจ้าพรมอันนี้ก็ถูกวางอยู่ที่พื้นอย่างนี้แหละ กลับจากที่ทำงานก็เดินไปเดินมามองพรมอยู่หลายวัน เพื่อนที่ทำงานก็ถามว่าลองหรือยัง ก็บอกว่ายัง ใจยังไม่ถึงพอ ฮ่า ฮ่า จำใจต้องเอาเก็บใส่ถุงอย่างเดิมเพราะกลัวว่าเวลากลางคืนเดินออกไปเข้าห้องน้ำจะไปเหยียบเอามันเข้า วันนี้เลยตัดสินใจต้องเอาออกมาลองนอนดูถ้าไม่ลองก็ไม่รู้ ที่จริงแล้วใจมันก็ยังปอดอยู่เพราะกลัวเจ็บแต่คิดว่าถ้ามันเจ็บมากก็ลุกขึ้น จัดการเอาพรมไปวางไว้บนเตียงค่อยๆเอนหลังไปบนพรม บอกตรงๆค่ะว่าเจ็บแต่ก็ยังทนได้เพราะช่วง 1 นาทีแรกขยับตัวหลายครั้งแต่ถ้ายิ่งขยับมันก็ยิ่งเจ็บ เลยนอนนิ่งเฉยๆพยายามปล่อยจิตใจให้ว่าง นอนหลับตาความเจ็บก็ค่อยๆลดลง รู้สึกร้อนวูบวาบที่หลัง รู้สึกอาการง่วงแต่คิดว่าอย่าหลับเพราะลองนอนครั้งแรกเอาแค่ 10 นาทีก็พอ ได้ยินเสียงแฟนเปิดประตูเข้าบ้าน แล้วเปิดประตูห้องนอนแฟนถามว่าหลับหรือเปล่า ก็บอกว่าเปล่า เห็นเขากำลังเดินเข้ามาใกล้ก็ต้องรีบบอกว่าหยุดอยู่ตรงนั้นแหละ เพราะกลัวว่าแฟนจะโถมลงมาบนตัว เลยต้องรีบบอกว่าชั้นกำลังนอนอยู่บนพรมตะปู แฟนหัวเราะก๊ากแถมบ่นว่าทำไมต้องหาเรื่องเจ็บตัวด้วย นอนอยู่ได้ประมาณ 15 นาทีก็เลยบอกแฟนว่าช่วยดึงขึ้นที แฟนเห็นหลังร้องด้วยความตกใจถามว่านอนเข้าไปได้อย่างไรเพราะหลังแดงก่ำและมีรอยจุดเต็มไปหมด ถ้าถามว่ารู้สึกอย่างไรบ้างเมื่อลุกขึ้นมา ก็ขอตอบว่ารู้สึกเฉยๆไม่มีความรู้สึกอะไรที่แตกต่างขึ้นมาหรืออาจจะเป็นเพราะเพิ่งจะเป็นครั้งแรก เท่าที่อ่านดูจากผู้ที่ลองใช้ให้สัมภาษณ์ ทุกคนให้แต่ข้อบวกของพรมอันนี้แต่ทำไมเราไม่เห็นรู้สึกอะไรเลยหรืออาจจะเป็นเพราะมีความรู้สึกช้าก็ได้ พวกเขาบอกว่า - ช่วยบรรเทาการปวดหลัง - ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น - Relaxation - ช่วยให้มี Energy เพิ่มขึ้น - ทำให้เลือดหมุนเวียนดีขึ้น - ลดการปวดของกล้ามเนื้อ ข้อดียังมีอีกเยอะที่เขาเขียนเอาไว้ นอกจากนั้นยังมีท่าที่เขาสอนให้สำหรับใช้กับพรมนี้มีทั้งนอนหงาย นอนคว่ำ นอนตะแคงเอาหน้าแนบกับพรม (คงเจ็บน่าดูเหมือนกัน) แล้วก็ยืน คิดว่าคงจะต้องลองอีกสักระยะหนึ่งถึงจะได้เห็นผลว่ามันมีอะไรเปลี่ยนแปลงขึ้นบ้าง   Create Date : 22 มิถุนายน 2552 4 comments Last Update : 23 มิถุนายน 2552 3:29:24 น. Counter : 1755 Pageviews. Share Tweet

ฮิตอะไรแปลกเน๊อะ อีกหน่อยบ้านเราอาจฮิตบ้างก็ได้ นี่ขนาดคุณ mellitus ลองแล้ว แต่ไม่รู้สึก ก็คงไม่รู้วึกจริงๆอ่ะค่ะ ไม่น่าใช่ความรู้สึกช้านะ คิดว่า... เพราะสมัยก่อนบ้าเรานิยม แผ่นรองแม่เหล็กอะไร เราใช้เป็นนานสองนาน ก็ไม่เห็นรู้สึกอะไรเลย   โดย: Mermaid AI 22 มิถุนายน 2552 8:11:58 น.

ดูมันแหลมน่ากลัวจังเลยนะคะ แล้วจะมารออ่านผลว่าถ้าใช้หลายครั้งแล้วเป็นอย่างไรบ้างค่ะ [ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]   โดย: pinkyrose 23 มิถุนายน 2552 10:02:06 น.

สร้าง Comment ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง..คลิ๊กที่นี่ ขอบคุณมากๆนะคะที่รักและเอ็นดูอินชอนมาโดยตลอด อีกทั้งยังแวะเข้าไปทักทายอินชอนเสมอๆค่ะ อินชอนขอให้มีความสุขมากๆนะคะ สุขภาพก็ขอให้แข็งแรง มีเงินใช้เย่อะๆ สมหวังในทุกๆสิ่งนะคะ รักและคิดถึงเสมอค๊า จุ๊บๆฝันถึงอินชอนบ้างนะค๊า   โดย: Incheon 24 มิถุนายน 2552 2:11:36 น.

อุ๊ย...ป่าวอยู่อเมริกา อยู่แถวรามอินทราตังหากค่ะ เอิ๊กๆๆ คือไมค์ ย้ายถิ่นฐานมาอยู่ด้วยกันที่นี่ค่ะ แต่เราก็จะกลับไปเยี่ยมครอบครัวไมค์ที่อเมริกาปีละ 2 ครั้ง ถ้าเราเข้าทำงานบริษัทอีกครั้งนึง เราก็จะอดไป เพราะที่ทำงานใหม่คงไม่ยอมให้ลาแน่ๆๆ (ยังไม่รู้เลยว่าจะได้ทำงานอีกครั้งป่าว)   โดย: Mermaid AI 24 มิถุนายน 2552 9:23:35 น.