พฤศจิกายน 2554

 
 
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
9 พฤศจิกายน 2554
9 November 2011
ตื่น 12.30
นน หลังตื่นนอน ไม่ได้ขับถ่าย 43.3

13.00
โฮลวีท 3 แผ่น 195
ทูน่ามายองเยส 3 ช้อน 60

13.55
บะหมี่ต้มยำ 400
น้ำตาลสด 250

19.00
กุ้งปิ้ง 3 ตัว 130
ต้มจืดผัก นิดหน่อย 50
ปลาทอด นิดหน่อย 50
นมถั่วเหลือง 60
นน หลังกินข้าว 44.0

รวม 1195 กิโลแคล

00.39
นน ก่อนนอน 43.5



Create Date : 09 พฤศจิกายน 2554
Last Update : 10 พฤศจิกายน 2554 0:39:44 น.
Counter : 303 Pageviews.

1 comments
  
43 kgเนี่ย น้ำหนักในฝันของเราเลยยย
โดย: alnlnle IP: 223.207.118.147 วันที่: 9 พฤศจิกายน 2554 เวลา:19:53:53 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Park Sang In
Location :
เพชรบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่ะ
ชื่อ ออย น้าค้า
บล๊อกนี้ตอนแรกกะจะเอาไว้รีวิว เครื่องสำอางที่ชอบ 555
แต่ไปๆ มา กลายเป็น Blog ลดน้ำหนักไปแล้ววววววว

อยากลด ให้ได้ซัก 40 - 41
เพราะออยสูงแค่ 155 เองค่ะ
แต่ไม่รู้จะทำได้ป่าว แหะๆ ^^
New Comments