Group Blog All Blog
|
18 November 2011 ตื่น 13.40 นน หลังตื่นนอน ยังไม่ได้ขับถ่าย 42.1 14.10 สลัดน้ำข้น มีสัปปะรดกับขนมปังนิดหน่อย 300 ไก่ย่างไม่หนัง 250 15.40 น้ำแดง นิดหน่อย 100 19.00 สัปปะรด 1 ชิ้นเล็ก 20 ขนมปังโฮลวีท 65 โยเกริต 80 น้ำผลไม้ 100 รวม 915 นน หลังกินข้าว 43.3 01.03 นน ก่อนนอน 42.2
ดีใจด้วยนะคะน้ำหนักลดลงมาเหลือ 42.1 กก.แล้ว ใกล้เป้าหมายเข้าไปทุกทีแล้ว สู้ ๆ ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย: annjeera
 วันที่: 18 พฤศจิกายน 2554 เวลา:17:01:55 น. |
Park Sang In
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] สวัสดีค่ะ ชื่อ ออย น้าค้า บล๊อกนี้ตอนแรกกะจะเอาไว้รีวิว เครื่องสำอางที่ชอบ 555 แต่ไปๆ มา กลายเป็น Blog ลดน้ำหนักไปแล้ววววววว อยากลด ให้ได้ซัก 40 - 41 เพราะออยสูงแค่ 155 เองค่ะ แต่ไม่รู้จะทำได้ป่าว แหะๆ ^^
Link |
|||||||||||||
