คุณรู้ไหมคะว่า วิตามินอี ช่วยคุมความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานชนิดที่2 ได้และช่วยจัดสมดุลความอยากหรือความต้องการความหวานอีกด้วย ร่างกายที่ไร้การต่อต้านอินซูลินอันมักจะเกิดกับผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักตัวเกินพิกัดทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นแล้วดิ่งวูบลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้เกิดความอยากหรือความต้องการความหวานและอาหารจำพวกแป้งได้ แต่สามารถหลีกเลี่ยง ด้วยการกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอี รวมถึงถั่วบราซิล, ธัญพืช และ อโวคาโด ค่ะ เมื่อรู้อย่างนี้แล้วหันมากินอาหารที่เป็นผลดีต่อสุขภาพกันเถอะค่ะ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ


เพิ่มเติม : เบาหวานมาจากหลายสาเหตุและส่วนหนึ่งก็เกิดจากกรรมพันธุ์ที่ร่างกายมีความปัญหาที่การผลิตอินซูลินต่ำทำให้ร่างกายไม่สามารถกำจัดปริมาณน้ำตาลที่เกินสมดุลได้

และ วิตามินอีบริสุทธิ์สามารถนำมาทาผิวหน้าและผิวกายได้เหมาะสำหรับคนผิวแห้งมากๆค่ะ


เราควรหันมาทานผักและผลไม้กันเยอะ ๆ นะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น





ที่มา : //www.hunsa.com

Create Date : 21 กุมภาพันธ์ 2549
Last Update : 21 กุมภาพันธ์ 2549 15:50:29 น.		13 comments
Counter : 796 Pageviews.
Share Tweet