มิถุนายน 2558

 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
25
26
27
28
29
30
 
 
23 มิถุนายน 2558
22 มิ.ย.58 68.4
22 มิ.ย.58 68.4
เดิน 1 ชั่วโมง
- ยาคูลท์
- ข้าวเหนียว หมูทอด ผัดผักโขมใส่ไข่
- ขนมจีน ส้มตำ ไก่ย่าง
- สุกี้น้ำ
- ลองกอง


23 มิ.ย.58 67.7



Create Date : 23 มิถุนายน 2558
Last Update : 23 มิถุนายน 2558 8:07:08 น.
Counter : 1023 Pageviews.		  
1 comments
Share
  
เดินเก่งขึ้นแล้วน๊าาาา แวะมาให้กำลังใจค่ะ ! สู้ๆ
โดย: Max Bulliboo วันที่: 23 มิถุนายน 2558 เวลา:17:25:11 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Nilz
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]








2 ก.พ.53 77.9
ปั่นอิลิปติคอล
และเวทเทรนนิ่ง

20 ส.ค.53 62.6
กีหลาด Work Out

1 ม.ค.54 62.0

5 ม.ค.55 63 Turbo
Jam ปั่นอิลิปติคอล ดัมเบล

11 ม.ค.56 65.7
Turbo Fire

1 ม.ค. 57 65.2
Turbo Fire

25 ก.พ.57 64.4
เริ่มเดินออกกำลังกาย
เวทแขน AB
31 ธ.ค.57 62.5