:+: Diet Diary วันที่ 3,4,5,6 :+:
วันนี้ วันอาทิตย์จ้า
ตื่นนอนเวลา : 7.00 น. มานั่งเล่นเกมแล้วนอนต่อ ตื่นอีกที 10.30 น.
มื้อเช้า : ไม่มีจ้า
เวลา 10.30 - 11.30 น. : ทานข้าวปกติเลยอะค่ะ กับข้าวเยอะแยะมากมายยยย
ทั้งวัน : นั่งเล่นเกมค่าาา 5555+
มื้อเย็น 18.30ิ - 21.00 น. : วันนี้ ญาติๆ มาบ้านค่ะ จัดหมูกะทะชุดใหญ่ สุดๆ
อาบน้ำ : 21.00 น.
เข้านอนเวลาก่อน 24.00 น.
การขับถ่ายวันนี้ : จำไม่ได้แล้วง่า
ป.ล. ไม่ได้ช่างน้ำหนักจ้า หมูกะทะ ชุุุุุุุุุุุุุุุุุดยักษ์ ก็แบบว่า ... 
ตื่นนอนเวลา : 7.00 น.
มื้อเช้า 7.20 น. : กล้วยไข่กี่ลูกจำไม่ได้แล้วจ้า + น้ำเปล่าอุ่นๆ 1 แก้ว
เวลา 8.00 - 12.00 น. : ทำงาน
มื้อเที่ยง : ราดหน้ารวมพิเศษเส้น + น้ำเย็น 2 แก้ว
เวลา 13.00 - 17.00 น. : ทำงาน
มื้อเย็น 17.20 น. : มาม่า 1 กระป๋อง +
ก่อนกลับบ้าน : เค้กเซเวนเซ่น วันเกิดเฮียสิทธิ์ 1 ก้อน ไม่ใหญ่เท่าไหร่นะ !!!
+ โดนบังคับกินเบียร์ไป 5 แก้ว (แต่แก้วเล็กๆนะจ๊ะ  )
อาบน้ำ : 21.30 น.
เข้านอนเวลาก่อน 24.00 น.
การขับถ่ายวันนี้ : จำไม่ได้แล้วจ้าาา
ป.ล. ช่างน้ำหนัก วันนี้ ตอนเช้าได้ 85.4 กก. คาดว่า น้ำหนักขึ้นมาเพราะเบค่อนจากหมูกะทะเมื่อคืนแน่ๆ
ตื่นนอนเวลา : 7.00 น.
มื้อเช้า 7.20 น. : กล้วยน้ำว้า 3 ลูก + น้ำเปล่าอุ่นๆ 1 แก้ว
เวลา 8.00 - 12.00 น. : ทำงาน
เวลา 10.20 น. : ไวไว ซอง 5.50 อะ กินเปล่าๆนะ อร่อยดี อิอิ 
มื้อเที่ยง 12.00 - 12.20 น. : 1. ข้าวเปล่า 1 จาน
2. หมูปิ้ง 3 ไม้
3. แกงหน่อไม้ หมูสามชั้น (อร่อยมว๊ากกก)
4. น้ำเปล่า เย็น 2 แก้ว
ระหว่างวัน : น้ำเปล่าอุ่นๆ 2 แก้ว
เวลา 13.00 - 17.00 น. : ทำงาน
ถึงบ้านเวลา : 20.30 น.
มื้อเย็น 20.50 - 21.20 น. : ชุดแมคฟิช ชุดใหญ่ ซื้อ 1 แถม 1
อาบน้ำ : 20.40 น.
เข้านอนเวลา : ตี 1 กว่าๆ
การขับถ่ายวันนี้ : 11.30 น. ขับถ่ายดีมาก
ป.ล. ช่างน้ำหนักเช้าวันนี้ ลดลงมาเหลือ 85.00 กก. คาดว่าหมูกะทะคงย่อยไปหมดแล้ว
ตื่นนอนเวลา : 7.07 น.
มื้อเช้า 7.40 น. : กล้วยน้ำว้า 3 ลูก + น้ำเปล่าอุ่นๆ 1 แก้ว
เวลา 8.00 - 12.00 น. : ทำงาน
มื้อเที่ยง 12.00 - 12.40 น. : 1. ข้าวผัดหมูกรอบ 1 จาน
2. ตักข้าวสวยเพิ่มอีก 1 จาน
3. ผัดเผ็ดไก่บ้าน + ต้มยำทะเล (แจมของบริษัท)
ระหว่างวัน : น้ำเปล่าอุ่นๆ 3 แก้ว
เวลา 13.00 - 17.00 น. : ทำงาน
ระหว่างทำงานช่วงบ่าย : ไอติมเซเวนเซ่น ที่เหลือจากวันเกิดเฮียสิทธิ์ 
ถึงบ้านเวลา : 17.20 น.
มื้อเย็น 18.20 น. : จิ้มจุ่มรวมมิตร 1 ถุง + น้ำเปล่าเย็น 1 แก้ว
อาบน้ำ : 19.30 น.
ก่อนนอน : น้ำเปล่าเย็น 2 แก้ว
เข้านอนเวลาก่อน 24.00 น.
การขับถ่ายวันนี้ : 14.30 น. ขับถ่ายดีมาก  | |
| Create Date : 08 สิงหาคม 2555 |
| Last Update : 8 สิงหาคม 2555 22:31:18 น. |
|
10 comments
|
| Counter : 3210 Pageviews. |
 |
|
|
| โดย: ดินสอสีม่วง IP: 124.120.247.192 วันที่: 9 สิงหาคม 2555 เวลา:18:14:02 น. |
|
|
|
โดย: ดินสอสีม่วง  วันที่: 10 สิงหาคม 2555 เวลา:8:26:00 น. |
|
|
|
| โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) วันที่: 31 สิงหาคม 2555 เวลา:7:57:06 น. |
|
|
|
| โดย: ประกายพรึก วันที่: 31 สิงหาคม 2555 เวลา:8:13:34 น. |
|
|
|
| โดย: deco_mom วันที่: 31 สิงหาคม 2555 เวลา:11:11:13 น. |
|
|
|
| โดย: แม่น้องพรีเมียร์กับพันเหนือ IP: 125.27.23.123 วันที่: 31 สิงหาคม 2555 เวลา:12:36:21 น. |
|
|
|
| โดย: PC.zomza วันที่: 31 สิงหาคม 2555 เวลา:16:44:20 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|  |
| |
|
|
|
|
|
| | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
)
HappY BirthDaY To You 
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
