Bloggang.com : weblog for you and your gang
:+: Diet Diary วันที่ 1 :+:
ตื่นนอนเวลา : 7.02 น.
มื้อเช้า 7.50 น. : กล้วยไข่ 3 ลูก + น้ำเปล่าอุ่นๆ
เวลา 8.00 - 12.00 น. : ทำงาน
มื้อเที่ยง 12.00 - 12.50 น. : (ทานสองคน) 1. ส้มตำไทยไม่ใส่ปู ,
2. ไก่ย่างครึ่งตัว ,
3. น้ำตกหมู ,
4. ข้าวเหนียว 2 , ขนมจีน 5 บาท
5. น้ำเปล่า 3 แก้ว
ระหว่างวัน : น้ำเปล่าอุ่นๆ 2 แก้ว
เวลา 13.00 - 17.00 น. : ทำงาน
ถึงบ้านเวลา : 17.20 น.
อาบน้ำ : 19.30 น.
มื้อเย็น 20.20 น. : 1. ปลาสวรรค์ ตราทาโร่ รสเข้มข้น 1 ซอง (20 บาท) ,
2. อิชิตัน รส น้ำผึ้งผสมมะนาว 1 กล่อง (10 บาท)
เข้านอนเวลาก่อน 24.00 น.
การขับถ่ายวันนี้ : 11.10 น. การขับถ่ายเป็นไปอย่างยากลำบาก เพราะไม่ได้
ถ่ายมาสองวันแล้ว
17.30 น. การขับถ่ายเป็นไปอย่างสะดวก
ป.ล. เนื่องจาก ลืมชั่งน้ำหนักในวันนี้ ขอไปช่างอีกที พรุ่่่่่่่่่่่่่่่่่้งนี้เช้าแทนนะจ๊ะ
อัพเดท น้ำหนักเช้าวันที่ 4 ส.ค. 2555 คือ 84.9 กก. ค่ะ
Create Date : 03 สิงหาคม 2555
Last Update : 4 สิงหาคม 2555 7:40:10 น.
3 comments
Counter : 699 Pageviews.
Share
Tweet
สู้ ๆ นะคะ บล็อกน่ารักมาก
โดย:
janesuper55
วันที่: 4 สิงหาคม 2555 เวลา:10:13:01 น.
ถ้าตัดชาเขียวหวานๆออกได้ น่าจะลดได้เยอะขึ้นค่ะ
เอาใจช่วยค่ะ
โดย: ทิป (
นิกะชิ
) วันที่: 4 สิงหาคม 2555 เวลา:18:37:25 น.
สู้ๆนะค่ะ ลดอยู่เหมือนกันค่ะ
พยายามควบคุมอาหารและถ้ามีเวลาจะวิ่่งค่ะ
^^
โดย:
eieikondee
วันที่: 12 สิงหาคม 2555 เวลา:22:21:24 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
กระต่ายน้อยแสนดื้อ
Location :
ชลบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
http://naughty-bunnie.bloggang.com
วันวาเลนไทน์ ใกล้เข้ามาแล้ว
. . . ถึงแม้ . . .
ฉันจะไม่ได้มีอะไรพิเศษๆให้คุณ
แต่ฉันก็รักคุณเหมือนเดิมนะคะ
มี ท่าน กำลังอ่าน Blog ในขณะนี้
Favourite Link
Code สี by K.นวลกนก
Code แต่ง Blog by K.lozocat
Group Blog
สิงหาคม 2555
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
3 สิงหาคม 2555
:+: Diet Diary วันที่ 1 :+:
All Blogs
:+: Diet Diary วันที่ 3,4,5,6 :+:
:+: Diet Diary วันที่ 2 :+:
:+: Diet Diary วันที่ 1 :+:
Friends' blogs
peeamp
สีฟ้าใส
คุณนายเยอรมัน
แสนแปดหมื่นราตรี
Webmaster - BlogGang
[Add กระต่ายน้อยแสนดื้อ's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.