|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
fast-5
ไม่ได้เขียน blog มาซะนาน เลยเรา
8.00 - ข้าว + น้ำพริกกะปิ + ผักต้ม (ผักกาด+กระหล่ำปี ) + ปลาตัวเล็กทอด
12.00 - ขนมจีนน้ำยากะทิ (ไม่ได้กินผักไม่ได้เตรียมมา) + สาลีแอปเปิ้ล 1 ลูกใหญ่
ระหว่างวันพยามดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตร
ป.ล. คิดว่าวันนี้กินเยอะไปหน่อย กินคาร์โบไฮเดต เยอะไปหน่อย คิดว่าพรุ่งนี้คงจะต้องเบาลงหน่อยดีกว่า
Create Date : 13 ตุลาคม 2550 |
|
4 comments |
Last Update : 29 ตุลาคม 2550 13:33:56 น. |
Counter : 438 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: jjbd 30 ตุลาคม 2550 14:18:14 น. |
|
|
|
| |
โดย: AmANiYA 30 ตุลาคม 2550 15:48:50 น. |
|
|
|
|
|
|
|
สำหรับคำอวยพรวันเกิดค่ะ