กิจกรรม ครั้งที่ 3 วันอาทิตย์ที่ 19 กุมภาพันธ์ 2555 เนื่องจากปัญหาอุทกภัยที่เกิดขึ้นเมื่อปลายปี 2554 จำเป็นต้องเลื่อ่นการจัดออกไป บัดนี้ กิจกรรมการบรรยายและการปฏิบัติธรรมครั้งที่ 3 จะจัดขึ้นที่บ้านหนังสือชินเขต 1 ในวันอาทิตย์ที่ 19 กุมภาพันธ์ 2555 ระหว่างเวลา 13.00 -16.00 น. แผนที่ตั้งของบ้านหนังสือชินเขต 1<----คลิ๊กที่นี่ (ขอขอบคุณ คุณอาณาจักรสีเขียว ที่ทำแผนที่เพื่อสดวกในการเดินทาง) เวปไซด์ของบ้านหนังสือชินเขต 1<----คลิ๊กที่นี่ รถประจำทางที่ผ่าน 24 63 112 114 134 191 522 ห้างสรรพสินค้าที่อยู่ใกล้เคียง .. Lotus งามวงศ์งาน / The Mall งามวงศ์วาน หมายกำหนดการมีดังนี้ 13.00 - 16.00 อธิบายอริยสัจจ์ 4 เพื่อใช้ในการปฏิบัติ แนะนำการเดินจงกรมตามแนวทางของอริยสัจจ์ 4 ลงมือฝึกหัดการปฏิบัติด้วยการเดินจงกรม และ ตอบขอสงสัยในการปฏิบัติ 16.00 ช่วยกันเก็บของใช้เข้าที่แล้วแยกย้ายกันกลับบ้านของตนเอง สรุปเรื่องที่พูดในวันกิจกรรม 1.ให้รู้จักกับอาการของคำที่เป็นความแตกต่างทีตรงกันข้ามกัน เพ่ง = focus VS ไม่เพ่ง = รู้กว้าง ๆ ไม่ focus ตัณหา = อาการที่จิตเข้าไปยึดในอาการของขันธ์ 5 VS สัมมาสมาธิ = อาการของจิตตั้งมั่นในฐาน เมื่อจิตตั้งมั่นแล้วจะต่อต้านแรงดึงของตัณหา สมถะ มี 2 อย่าง คือ สมถะแบบยึดติดที่จิตไปยึดขันธ์ และ สมถะแบบไม่ยึดติด แต่เกิดจากการทีตั้งใจมากเกินไป VS วิปัสสนา คือ อาการที่จิตแยกตัวออกจากอาการของขันธ์ แล้วไปเห็นอาการของขันธ์ได้เอง 2. อธิบาย อริยสัจจ์ 4 ทุกข์ให้รู้ สมุทัยคือตัณหาให้ละ = การรู้สึกถึงอาการของขันธ์ 5 ที่จิตไม่เข้าไปยึดติดในอาการนั้น ๆ 3.การปฏิบัติ **ให้ใส่เสื้อ ถอดเสื้อ เพื่อให้รู้จักกับอาการรู้ทุกข์ด้วยการไม่มีความคิด ไม่มีการยึดติดในอาการ โดยการรู้สึกถึงการสัมผัสของเสื้อต่อร่างกาย ต่อแขน และ ให้สังเกตอาการตาที่มองเห็นภาพว่าจะเบลอ ๆ ไม่ชัด **ให้ฝึกเดินซอยเท้าเพื่อให้รู้จักการอาการทางกาย การสั่นการไหวของร่างกาย การกระทบสัมผัสกับพื้น **ให้ฝึกการกลั้นลมหายใจ เพื่อให้รู้จักอาการนิ่ง ๆ ของจิต **ให้ฝึกการหมุนตัวเพื่อให้รู้จักอาการของจิตไหวตัว 4.ถามตอบข้อสงสัย **ตัวอย่างบางคำถามที่น่าใจ 4.1 จะรู้ได้อย่างไรว่า การฝึกตอนนี้อยู่ จิตตั้งอยู่ในฐานหรือไม่ ตอบ จิตที่ตั้งอยู่ในฐาน จิตจะรู้ทั่ว ๆ รู้พร้อมกัน ๆ หลาย ๆ อย่าง กล่าวคือ ตามองเห็น หูได้ยิน จมูกได้กลิ่น ลิ้นได้รส กายรู้สัมผัสทางกาย ใจรู้สัมผัสทางใจ เพียงแต่คนฝึกใหม่ ๆ จะมองไม่เห็นอาการนี้ แต่ถ้าฝึกต่อไปจนเห็นจิตได้ ก็จะเห็นได้ ส่วนการฝึกที่จิตไม่ตั้งอยู่ในฐาน จะรู้อย่างเดียว คนที่ฝึกแบบเพ่งก็จะเกิดอาการนี้ 4.2 การฝึกรู้ว่านั่ง รู้ว่าเดิน รู้ว่ายืน นี่ดีหรือไม่ ตอบ สำหรับคนใหม่ ๆ ผมไม่แนะนำอย่างนั้น เพราะถ้าคนใหม่ฝึกอย่างนี้ จิตมักไหลออกจากฐานไปเพ่งรูปร่างร่างกายว่ากำลังทำอะไรอยู่ แต่สำหรับคนที่ฝึกจนชำนาญแล้ว มีจิตที่แผ่กว้างขึ้น เขาจะเห็นอาการร่างกายนี้ได้เองว่ากำลังทำอะไรอยู่ ดังนั้น การฝึกแบบนี้ จึงไม่เหมาะสำหรับคนฝึกใหม่ๆ 4.3 ฝึกอาณาปานสติสมบูรณ์ แล้วสติปัฏฐาน 4 สมบูรณ์นี้เป็นอย่างไร ตอบ อาการที่อาณาปานสติสมบูรณ์ แล้วสติปัฏฐาน 4 สมบูรณ์น้้น เกิดจาก การฝึกฝนสติปัฏฐาน 4 จนนักภาวนามีจิตที่แผ่กว้างขึ้น เมื่อจิตที่แผ่กว้างนี้จะทำให้นักภาวนารู้อาการของลมได้ตลอดเวลา จึงกล่าวว่า อาณาปานสติสมบูรณ์ แล้วสติปัฏฐาน 4 สมบูรณ์ คุณสมบัติของผู้เข้าร่วมกิจกรรมนี้ 1... มีความตั้งใจจริงที่จะปฏิบัติสติปัฏฐาน 4 ในแนวของวิปัสสนายานิกเพื่อการพ้นทุกข์ แต่ยังขาดความรู้ความเข้าใจในการปฏิบัติอยู่ 2... มีใจที่เปิดกว้างรับฟังแนวทางการปฏิบัติที่อาจไม่ตรงกับทิฐิของตนเอง 3... ยังไม่มีอาจารย์ส่วนตัวที่สอนกรรมฐานให้ แต่อาศัยเรียนเอง ศึกษาเองจากตำรา CD 4... ขอให้ตรงต่อเวลา ถ้าท่านมาสาย ท่านอาจพลาดตอนต้น ๆ ของการบรรยาย ซึ่งเป็นหัวใจของการปฏิบัติสติปัฏฐาน การแต่งกาย ขอให้แต่งกายตามสบาย ไม่จำเป็นต้องใส่ชุดขาว แต่ขอให้ใส่เสื้อที่หลวม ๆ สบาย ๆ อย่าได้รัดรูป ท่านที่ประสงค์จะมาอย่างแน่นอน กรุณาลงชื่อใต้เรื่องนี้ด้วยครับ ผมต้องการทราบจำนวน เพื่อการตระเตรียมสถานที่ให้เหมาะสมกับทางบ้านหนังสือ ท่านใช้นามแฝงได้ในการลงชื่อ หมายเหตุ 1... เนื่องจากบ้านหนังสือมีสถานที่จำกัด ไม่สามารถรองรับรถยนต์เข้ามาจอดได้ ขอให้ท่านที่จะมาในกิจกรรมกรุณาอย่าได้นำรถยนต์เข้ามา เพราะอาจจะหาที่จอดไม่ได้ 2... การบรรยายนี้ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ และผมของดของฝากทุกชนิดที่จะให้แก่ผมด้วย 3... การบรรยายครั้งนี้ ถ้าไม่ได้รับความกรุณาจากบ้านหนังสือ กิจกรรมการเผยแผ่ธรรมปฏิบัตินี้คงเกิดขึ้นไม่ได้เลย ผมจึงขอเชิญชวนให้ท่านที่เข้าร่วมกิจกรรม ได้โปรดบริจาคปัจจัยสนับสนุนกิจการของบ้านหนังสือตามที่ท่านจะเห็นสมควรและเป็นไปโดยสมัครใจของท่านเอง ไม่มีการบังคับใด ๆ ทั้งสิ้น **************** การปฏิบัตินั้น สำคัญที่สุด อยู่ที่ความเข้าใจ ถ้าเข้าใจถูก จะรู้ได้เลยว่า การปฏิบัตินั้นง่ายมาก ๆ และจะได้ผลเร็วด้วย ถ้าเข้าใจผิด การปฏิบัติจะยากมากๆ และจะได้ผลช้าหรืออาจไม่ได้ผลเลยก็ได้ **************** ท่านที่ประสงค์จะเข้าร่วมกิจกรรม และไม่เคยเข้าร่วมกิจกรรมมาก่อน ขอให้ดู youtube ซึ่งเป็นกิจกรรมครั้งที่ 1 มาก่อนครับ ถ้าไม่มีเวลามาก ให้ดูตอนที่ 1 ถึง 6 ก็พอ //www.bloggang.com/viewdiary.php?id=namasikarn&month=11-2010&date=06&group=14&gblog=2 ************** กิจกรรมจะเริ่ม 13 น.ตรงนะครับ ****** เพิ่มเติม 12 กุมภาพันธ์ 2555 ท่านที่จะเข้าร่วมกิจกรรม ขอให้นำเสื้อยืดมาด้วย 1 ตัว ถ้าจะให้ดี ขอให้เป็นตัวใหญ่ ๆ สักหน่อย จะเอาของพี่ชาย ของพ่อ หรือ ของใครก็ได้ ที่ตัวใหญ่กว่าที่ท่านใช้อยู่ ผมจะให้ท่านสวมทับ และ ถอดออก เสื้อตัวที่ท่านกำลังใส่อยู่ เพื่อผมจะได้ชี้ให้ท่านเห็นสภาวะของจิตของท่าน ในการนี้ ท่านอาจจะต้องทดลอง สวม-ถอด สวม-ถอด หลาย ๆ ครั้ง เพื่อความเข้าใจจากการเห็นของจริง พอท่านรู้จักสภาวะจิตแล้ว ก็ไม่ต้องใช้อีก   Create Date : 05 กุมภาพันธ์ 2555 35 comments Last Update : 8 มีนาคม 2555 16:33:06 น. Counter : 1485 Pageviews. Share Tweet

ท่านทีสนใจจะเข้าร่วมกิจกรรม ขอให้ท่านลงชื่อที่ใต้เรื่องนี้ด้วยครับ ขอบคุณครับ   โดย: นมสิการ 5 กุมภาพันธ์ 2555 18:48:52 น.

ลงไว้ 2 ชื่อค่ะ   โดย: จิตติ IP: 124.122.196.12 5 กุมภาพันธ์ 2555 22:38:01 น.

ขอบพระคุณที่กรุณาแจ้งข่าวค่ะ ขอจองไว้ก่อนสองที่ค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ   โดย: บุปผากระบี่ IP: 58.9.77.19 5 กุมภาพันธ์ 2555 23:37:32 น.

ขอเข้าร่วมกิจกรรมครั้งที่ 3 ครับ ขอบคุณครับ   โดย: คนเดินทาง IP: 202.12.118.61 6 กุมภาพันธ์ 2555 7:49:01 น.

ผมลงชื่อ 1 ที่ ครับ ขอบคุณครับ   โดย: Pisith IP: 115.87.244.39 6 กุมภาพันธ์ 2555 8:55:41 น.

ขอเข้าร่วมกิจกรรมด้วยค่ะ   โดย: ลัดดา IP: 124.121.8.43 6 กุมภาพันธ์ 2555 11:34:37 น.

ลงชื่อเข้าร่วมกิจกรรม 1 ที่ครับ   โดย: พันธ์ศักดิ์ IP: 171.4.22.213 7 กุมภาพันธ์ 2555 8:56:53 น.

ขอเข้าร่วมกิจกรรม 2 ที่ค่ะ   โดย: ไตรโสภณ IP: 58.11.78.89 7 กุมภาพันธ์ 2555 13:30:55 น.

ขอเข้าร่วมกิจกรรม ครั้งที่ 3 วันอาทิตย์ที่ 19 กุมภาพันธ์ 2555 จำนวน 1 ท่านครับ   โดย: BOSPHORUS IP: 118.173.178.49 8 กุมภาพันธ์ 2555 8:08:07 น.

แจ้งเข้าร่วมกิจกรรม ครั้งที่ 3 วันอาทิตย์ที่ 19 กุมภาพันธ์ 2555 จำนวน 2 คนครับ ขอบคุณมากครับ   โดย: joparp IP: 203.144.151.13 9 กุมภาพันธ์ 2555 9:06:33 น.

ขอลงชื่อด้วยคะ จำนวน 1 คนคะ   โดย: อาณาจักรสีเขียว 9 กุมภาพันธ์ 2555 9:42:00 น.

อาจารย์คะ หนูทำแผนที่มาให้นะคะ ที่นี่คะ //download.ebusinessireader.com/banchincate.html อันนี้หนูทำแผนที่ลากยาวมาถึงรถไฟฟ้าด้วยเลย เผื่อใครจะมาทางนั้นแบบหนู จะได้มีไกด์ไลน์นำทาง ^__^ รูปนี้หนูยกให้อาจารย์เลยนะคะ หรืออยากให้แก้หรือปรับตรงไหนก็บอกได้เลยคะ   โดย: อาณาจักรสีเขียว 9 กุมภาพันธ์ 2555 16:28:04 น.

ขอบคุณครับ สำหรับแผนที่ ชัดเจนมากครับ   โดย: นมสิการ 9 กุมภาพันธ์ 2555 18:32:07 น.

ขอเข้าร่วมกิจกรรมด้วย 1 ที่คะ ขอบพระคุณคะ   โดย: Nim IP: 124.122.17.173 9 กุมภาพันธ์ 2555 20:15:52 น.

ขอเข้าร่วมกิจกรรมด้วยจำนวน 2 คนครับ ขอขอบพระคุณครับ   โดย: ลุง 'บุรีราช' IP: 125.27.161.156 11 กุมภาพันธ์ 2555 7:02:02 น.

อาจารย์คะ ขออนุญาตเพิ่เพื่อน อีก 2 คน คะ ขอบคุณมากคะ   โดย: Nim IP: 58.11.199.200 11 กุมภาพันธ์ 2555 10:58:50 น.

ว่างพอดี ไปด้วยคนครับ   โดย: virut IP: 110.164.74.106 11 กุมภาพันธ์ 2555 20:16:34 น.

ขอเข้าร่วมกิจกรรมด้วยค่ะ   โดย: เมย์ IP: 115.87.58.128 12 กุมภาพันธ์ 2555 10:18:02 น.

รับทราบคะ   โดย: อาณาจักรสีเขียว 12 กุมภาพันธ์ 2555 19:09:11 น.

ขอไปด้วยคน   โดย: คนกันเอง IP: 58.8.56.186 13 กุมภาพันธ์ 2555 10:41:59 น.

ขอร่วมกิจกรรมด้วย 1 คนค่ะ   โดย: Krist IP: 180.183.112.252 13 กุมภาพันธ์ 2555 15:13:04 น.

ขอร่วมกิจกรรมด้วย 1 คนครับ   โดย: คนใหม่่ IP: 125.27.44.178 13 กุมภาพันธ์ 2555 18:08:59 น.

ขอร่วมกิจกรรม 1 ที่ ค่ะ   โดย: เสือสุมาตรา IP: 125.24.77.127 13 กุมภาพันธ์ 2555 20:48:45 น.

เรียนอาจารย์ครับ มีใครถ่ายวีดีโอเพื่อเก็บไว้เผยแพร่ต่อไปหรือยังครับ หากว่ายังไม่มี มีใครมีกล้องและอาสาถ่ายให้หรือปล่าวครับ ขอบพระคุณครับ   โดย: คนใหม่่ IP: 1.0.179.98 14 กุมภาพันธ์ 2555 19:07:36 น.

เรื่อง วิดิโอ ผมไม่ยืนยันในตอนนี้ครับ เพราะอาจมีคนมาถ่ายก็ได้ หรือ ไม่มีก็ได้ ซึ่งผมไม่ขัดข้องถ้าใครจะเอากล้องมาถ่าย   โดย: นมสิการ 14 กุมภาพันธ์ 2555 19:44:51 น.

ขอร่วมกิจกรรม 1 ที่ค่ะ   โดย: น้อง IP: 223.204.91.119 15 กุมภาพันธ์ 2555 12:18:29 น.

ท่านที่แจ้งขอเข้าร่วมกิจกรรม 1.2 จิตติ 3.4 บุปผากระบี่ 5. คนเดินทาง 6. Pisith 7. ลัดดา 8. พันธ์ศักดิ์ 9.10 ไตรโสภณ 11. BOSPHORUS 12. Ann (จากอีเมล์) 13.14 joparp 15. อาณาจักรสีเขียว 16.17.18 Nim 19.20 ลุง'ราชบุรี' 21. virut 22. เมย์ 23. คนกันเอง 24. Krist 25. คนใหม่ 26. เสือสุมาตรา 27. น้อง เพิ่มเติม 12 กุมภาพันธ์ 2555 ท่านที่จะเข้าร่วมกิจกรรม ขอให้นำเสื้อยืดมาด้วย 1 ตัว ถ้าจะให้ดี ขอให้เป็นตัวใหญ่ ๆ สักหน่อย จะเอาของพี่ชาย ของพ่อ หรือ ของใครก็ได้ ที่ตัวใหญ่กว่าที่ท่านใช้อยู่ ผมจะให้ท่านสวมทับ และ ถอดออก เสื้อตัวที่ท่านกำลังใส่อยู่ เพื่อผมจะได้ชี้ให้ท่านเห็นสภาวะของจิตของท่าน ในการนี้ ท่านอาจจะต้องทดลอง สวม-ถอด สวม-ถอด หลาย ๆ ครั้ง เพื่อความเข้าใจจากการเห็นของจริง พอท่านรู้จักสภาวะจิตแล้ว ก็ไม่ต้องใช้อีก การรู้จักสภาวะของจิต จะทำให้ท่านเข้าใจและนำไปใช้ตอนฝึกฝน หรือ ในชีวิตประจำวันได้เป็นอย่างดี   โดย: นมสิการ 15 กุมภาพันธ์ 2555 19:31:09 น.

เรียนสมาชิกทุกท่านผ่านอาจารย์ ใครที่สามารถถ่ายวีดีโดได้ช่วยอาสาหน่อยครับ เพื่อให้คนรุ่นต่อไปได้นำไปศึกษาครับ ขอบคุณ   โดย: คนใหม่่ IP: 1.0.177.55 15 กุมภาพันธ์ 2555 19:37:30 น.

กิจกรรมครั้งที่ 3 ได้มีการอัดวิดิโอไว้ ซึ่งผมจะแจ้ง link ให้ท่านทราบต่อไปครับ ยอดเงินบำรุงกิจการบ้านหนังสือจากท่านที่เข้าร่าวกิจกรรมเป็นเงิน 3550 บาท   โดย: นมสิการ 19 กุมภาพันธ์ 2555 17:42:11 น.

เสียงบรรยายกิจกรรมครั้งที่ 3 ตาม link ด้านล่าง เสียงส่วนที่ 1 เป็นเสียงตอนเริ่มต้นถึงนาทีที่ 8 //www.4shared.com/mp3/ketBTie6/19-02-55_begining.html เสียงส่วนที่ 2 เริ่มจากนาทีที่ 8 ถึงจบกิจกรรม //www.4shared.com/mp3/qXGtI3UN/19-02-55_full.html   โดย: นมสิการ 25 กุมภาพันธ์ 2555 10:01:41 น.

สิ่งที่ฝากไว้ในกิจกรรมครั้งที่ 3   โดย: นมสิการ 8 มีนาคม 2555 16:34:22 น.

blog นี้ได้เขียนเรื่องการปฏิบัติไว้มากพอสมควร และไม่ค่อยมีใครซักถามมา จึงอาจทำให้ blog นี้ไม่มีการ update เป็นเวลานาน ๆ ได้ ผมพยายามจะจัดกิจกรรมให้ได้ทุก ๆ ปี ในระยะปลาย ๆ ปี ประมาณเดือน พฤศจิกายน ท่านที่สนใจจะเข้าร่วมกิจกรรม ก็ขอให้ติดตามข่าวสารได้ในช่วงเวลานั้นครับ   โดย: นมสิการ 8 มีนาคม 2555 16:35:21 น.

วิดิโอกิจกรรมครั้งที 3 ที่ดูได้ที่ youtube https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=namasikarn&month=14-03-2012&group=15&gblog=111   โดย: นมสิการ 14 มีนาคม 2555 5:29:50 น.

วิดิโอกิจกรรมครั้งที 3 ที่ดูได้ที่ youtube ตอนที่ 1 จาก 11 ตอน //www.youtube.com/watch?v=g14EzXG4VK8&feature=related ตอนที่ 2 จาก 11 ตอน //www.youtube.com/watch?v=BqQ2OfS13s4&feature=youtu.be ตอนที่ 3 จาก 11 ตอน //www.youtube.com/watch?v=h-F-WAHa8tc&context=C433b8ddADvjVQa1PpcFMLrhCCdNjsuH69E32Ob4DRrLzpV-JuOIY= ตอนที่ 4 จาก 11 ตอน //www.youtube.com/watch?v=noVgsbk4Mgg&context=C4b78858ADvjVQa1PpcFMLrhCCdNjsuEw4rtLF8qnOWm7wLK2iUQ0= ตอนที่ 5 จาก 11 ตอน //www.youtube.com/watch?v=96P2CiuDY2o&context=C437c0ceADvjVQa1PpcFMLrhCCdNjsuOAnZCppVIeGswyVgkVouX0= ตอนที่ 6 จาก 11 ตอน //www.youtube.com/watch?v=ylmEe3gCCWA&context=C492a266ADvjVQa1PpcFMLrhCCdNjsuAJ_L9Ki112DCGjXJH5OnUA= ตอนที่ 7 จาก 11 ตอน //www.youtube.com/watch?v=61fHD7slQPk&context=C46c511dADvjVQa1PpcFMLrhCCdNjsuMt8CHCFsfzbUlrooOtHs_Y= ตอนที่ 8 จาก 11 ตอน //www.youtube.com/watch?v=nBR3xgUmilE&context=C49584b1ADvjVQa1PpcFMLrhCCdNjsuH69E32Ob4DRrLzpV-JuOIY= ตอนที่ 9 จาก 11 ตอน //www.youtube.com/watch?v=az9MS-c31Sg&context=C4699d5fADvjVQa1PpcFMLrhCCdNjsuEw4rtLF8qnOWm7wLK2iUQ0= ตอนที 10 จาก 11 ตอน //www.youtube.com/watch?v=IsrCtnnR0kI&context=C4ebb592ADvjVQa1PpcFMLrhCCdNjsuOAnZCppVIeGswyVgkVouX0= ตอนที่ 11 จาก11 ตอน (ตอนสุดท้าย) //www.youtube.com/watch?v=iKSgnW-1TwA&context=C4ebb592ADvjVQa1PpcFMLrhCCdNjsuOAnZCppVIeGswyVgkVouX0= ขอขอบคุณ คุณTamutamu ที่ช่วยนำขึ้น youtube ครับ   โดย: นมสิการ 16 มีนาคม 2555 16:30:44 น.

รวมกิจกรรมครั้งที่ 3 เป็น file เดียวใน Youtube //www.youtube.com/watch?v=BvKhb0xHCjk&feature=youtu.be   โดย: นมสิการ 5 กันยายน 2555 5:34:24 น.