ลักษณะของกิจกรรม
เป็นการบรรยายความรู้เกี่ยวกับสติปัฏฐาน 4 ตามแนวทางที่ได้เขียนไว้ใน blog นี้
และให้ลงมือฝีกฝนด้วยตนเองเพื่อเพิ่มความเข้าใจ
หัวข้อในกิจกรรม
1.ความเข้าใจเบื้องต้นในสติปัฏฐาน 4 คืออย่างไร
จะมาสัมพันธฺ์กับ ก่าย เวทนา จิต ธรรม ได้อย่างไร
2..อธิบายสภาวะธรรมของจิตตั้งมั่น
2.1 การมองภาพกว้างๆ
2.2 การมองภาพ 3 มิติ
3. เทคนิคการวางจิตให้เป็นกลางพื่อรู้สภาวะธรรม
4. อธิบายการฝีกรู้กายในอิริยาบทยืน แล้วให้ทดลองฝีก
5. อธิบายการฝีกรู้กายในอิริยาบทนั่ง แล้วให้ทดลองฝีก
6. อธิบายการฝีกรู้กายในอิริยาบทเดิน แล้วให้ทดลองฝีก
7.วิธีแก้พลังงานค้างแล้วมีนศรีษะ
8.ใช้อย่างไร ระหว่าง มโน อยู่หน้า แะละไม่มี มโน
9. ถามตอบข้อสงสัย
งานนี้ฟรีครับ แต่ผมจะขอเชิญชวนให้ช่วยบริจาคเงินตามสมัครใจของท่านเพื่อสนับสนุนบ้านหนังสือชินเขต เนื่องจากเราไปใช้ที่ของเขา เขาต้องมีค่าไฟฟ้า ค่าน้ำประปา ค่าบำรุงรักษาสถานที่ จึงสมควรที่จะสนับสนุนเขาในเรื่องค่าใช้จ่ายเหล่านี้
กิจกรรมจะเริ่ม 13 น.ตรง ถ้าท่านมาช้าและพลาดช่วงแรก อาจทำให้ท่านไม่เข้าใจ
ในสิ่งที่ผมพูดในกิจกรรมได้
** การแต่งกาย ตามสบาย จะใส่เสื้อผ้าสีอะไรก็ได้ ***
** ถนนในซอยชินเขต 1 เป็นถนนทีห้ามจอดรถ และอาจมีเจ้าหนี่าที่ตำรวจแจกใบสั่งถ้ามีรถฝ่าฝืนการห้ามจอด ****
ท่านทีต้องการเข้าร่วมกิจกรรม กรุณาลงชื่อได้ที่ใต้เรื่องนี้เลยครับ
ท่านไม่จำเป็นต้องใช้ชื่อจริง ผมต้องการเพียงทราบจำนวนของผู้เข้าร่วมกิจกรรม
ท่านที่ลงชื่อร่วมกิจกรรมไว้ ขอให้ติดตามเรื่องเป็นระยะ เพราะผมอาจมีอะไรเพิ่มเติมเข้ามาอีกครับ
****
ท่านสามารถดูวิดิโอของบางกิจกรรมทีได้จัดไปแล้วใน Youtube
****************************
Update 7 ตุลาคม 2013
ขอให้อ่านบทความข้างล่างนี้ก่อนวันกิจกรรมครับ
สิ่งทีนักภาวนาควรเข้าใจก่อนทีจะลงมือภาวนา ก็คือ หน้าทีของจิตทีเกี่ยวเนื่องกับการภาวนา
ขอให้ดูภาพนี้
ฝั่งซ้าย จิตทำหน้าทีรู้ความรู้สีก
ฝั่งขวา จิตมีความอยากรู้ และ ทำหน้าทีนีกคิด
ในการภาวนานั้น ถ้าจิตทำหน้าทีฝั่งซ้าย คือ รู้ความรู้สีก โดยไม่ทำหน้าทีฝั่งขวาเลย
ในขณะนั้น จิตจะบริสุทฺธิ เป็นสภาวะทีดีที่สุดในการทำภาวนา
แต่ฝั่งขวาไม่ใช่ว่าไม่ดี เพราะถ้าจิตไม่ทำหน้าที่ฝั่งขวา ปัญญาก็จะไม่เกิดอีกทีจะไปรับรู้
ความเป็นไตรลักษณ์ของตัวจิตเอง แต่ถ้าจิตทำหน้าทีฝั่งขวาตลอดเวลา ก็จะเป็นการฟุ่งซ่าน
ไม่เกิดปัญญาอีก
ในการฝีกฝนนั้น นักภาวนาฝีกฝนให้จิตชำนาญในฝั่งซ้ายก่อน คือ ให้จิตรู้ความรู้สีกให้มาก ๆ ให้ชำนาญ การฝีกฝนแบบนี้ จะทำให้จิตตั้งมั่นเป็นสัมมาสมาธิก่อน พอจิตตั้งมั่นแล้ว พอจิตไปทำหน้่าที่ฝั่งขวาขึ้นมา นักภาวนาจะเห็นกลไกของจิตได้ อันเป็นปัญญาทีเกิดขึ้น
*****************************
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 142 คน [
ขอบพระคุณมากค่ะ