รู้เรื่องสุขภาพและอาหารสำหรับผู้หญิง
สุขภาพผู้หญิง / อาหารเสริมและวิตามินผู้หญิง
กันยายน 2565
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
28 กันยายน 2565
นี่ฉันอ้วนหรือไม่...เช็คง่าย ๆ ไม่ต้องเดา
ทานอาหารดี ช่วยเพิ่มน้ำหนัก
คิดกินวิตามินหรืออาหารเสริม
ภาวะหมดไฟในการทำงาน
กินยาคุมกำเนิดแล้วผิวสวย หน้าใสจริงหรือ
วิธีการคุมกำเนิดในปัจจุบัน
เคล็ดลับหน้าเด็กตลอดกาล
อาหารเสริมสำหรับเด็ก แบบไหนดีที่เหมาะสม
สมองแล่นกับ 8 สารอาหารบำรุงสมอง
นี่ฉันอ้วนหรือไม่...เช็คง่าย ๆ ไม่ต้องเดา
ทานอาหารดี ช่วยเพิ่มน้ำหนัก
5 อาหารทานแล้วช่วยเสริมความจำในวัยผู้ใหญ่
เคล็ด(ไม่)ลับ "กินดี" หนีโรคหัวใจ
วิตามินดี 3 เสริมสร้างภูมิที่ไม่ควรมองข้าม!
นี่ฉันอ้วนหรือไม่...เช็คง่าย ๆ ไม่ต้องเดา
สำหรับใครที่อยากรู้ว่าตอนนี้รูปร่างของเราอ้วนไปหรือผอมไป ไม่ต้องไปถามใครและไม่ต้องเดาเอง เช็ครูปร่างของตัวเองกันแบบง่าย ๆ ด้วยสูตรหาค่าดัชนีมวลกาย (BMI)
ขอบคุณรูปจาก
Pinterest
สงสัยใช่ไหม
“BMI”
คืออะไร มันคือ ค่าดัชนีที่ชี้วัดความสมดุลของน้ำหนักตัว และส่วนสูง ซึ่งสามารถระบุได้ว่า ตอนนี้รูปร่างของเราอยู่ในระดับใด
วิธีคำนวณหาค่า BMI
สามารถคำนวณหาได้ง่าย ๆ ด้วยสูตร
“น้ำหนักตัว [กิโลกรัม] / ส่วนสูง [เมตร] ยกกำลังสอง”
นอกจากค่า BMI จะทำให้รู้ว่ารูปร่างของเราอยู่ในเกณฑ์ใดแล้ว ยังทำให้รู้ถึงความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ ได้อีกด้วย
Create Date : 28 กันยายน 2565
Last Update : 28 กันยายน 2565 17:12:31 น.
0 comments
Counter : 373 Pageviews.
Share
Tweet
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
สมาชิกหมายเลข 5710653
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Webmaster - BlogGang
[Add สมาชิกหมายเลข 5710653's blog to your web]
Bloggang.com